Dinkel entstammt aus den Urweizenarten Emmer und Einkorn. Es wird daher auch als Urgetreide bezeichnet. Mit dem Weizen ist das Getreide verwandt, enthält aber weitaus mehr wertvolle Nährstoffe. Das gesunde Getreide findet immer Anklang in unserer Küche. Dinkel enthält etwas mehr Nährstoffe als Weizen und wird daher immer beliebter. Ist dinkelmehl für diabetiker geeignet. (Foto by: stevanovicigor /)
Die Ähren vom Dinkel sind länger und schmäler als die vom Weizen. Das Korn selbst wird von der Spelze umschlossen und schützt sich so selbst vor Umwelteinflüssen. Die Verarbeitung ist um einiges Aufwendiger, da das Korn erst von der Spelze mit einem speziellen Mühlenverfahren getrennt werden muss. Klimatisch ist es nicht sehr anspruchsvoll, da das Korn weniger empfindlich ist als Weizen, gedeiht es auch auf kargen Böden. Das wissen Bio-Bauern sehr zu schätzen, denn, obwohl der Ertrag weniger ist als bei Weizen, punktet das Dinkelkorn mit anderen Qualitäten. Es benötigt wenige bis keine Spritzmittel und wächst genügsam in rauen Klimazonen mit festem Boden.
Es enthält mehr Eiweiß, Magnesium, Zink und Eisen als der Weizen und ist daher sehr gesund. Bereits Hildegard von Bingen hat das gewusst und ihn bei ernährungsbedingten Gesundheitsschäden eingesetzt. Wahre Wunder soll er bewirken. Auch Menschen, die an diversen Lebensmittelunverträglichkeiten leiden, vertragen diese Feldfrucht sehr gut - es ist jedoch nicht Glutenfrei! Saison
Das Korn wird im Herbst angebaut und im nachfolgenden August geerntet, anschließend entspelzt und zu Dinkelmehl gemahlen. Foto
Geschmack und Besonderheiten
Dinkel schmeckt herrlich nussig und leicht süßlich. Die Ernährung verschiedener Dinkelprodukte fördert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und wirkt sich positiv bei Bluthochdruck und Diabetes aus. Dinkel stärkt unser Immunsystem und sollte daher viel öfter auf unseren Speiseplan. Aus Dinkelkorn wird Grünkern. Dazu muss das Dinkelkorn zwei oder drei Wochen zuvor geerntet werden. Anschließend kommt es in eine »Darre« zum Trocknen. So entsteht der grünliche gesunde und beliebte Grünkern.
Gerne wird Dinkelmehl mit anderen Mehlsorten vermischt oder sogar 1:1 ersetzt. Deshalb lassen sich auch süße Sünden mit dem Mehl prima zubereiten. Aber auch Köstlichkeiten für ein gesundes Frühstück lässt sich hervorragend mit diesem gesunden Korn verwirklichen. Da sind zum einen Dinkelflocken mit frischen Früchten oder auch Sonntagsweckerl der besonderen Art, gebacken aus Dinkelmehl, Topfen, Gewürze und Buttermilch zu nennen. Natürlich ist auch die Dinkelnudel, egal ob fertig gekauft oder selbst gemacht, ein fester Bestandteil in der gesunden Küche. Diese Vielfalt und die gesundheitsfördernde Wirkung machen das Dinkelmehl so beliebt. Vielen gesunde im Überblick: Dinkel Rezepte
Einkauf & Lagerung
Allgemein ist die Verwendung von frisch gemahlenem Dinkelmehl die beste Alternative. Bei der Vorratshaltung ist unbedingt auf gut verschließbare Behälter zu achten. Für das Dinkelmehl und auch für das Korn. Dadurch wird Schimmel verhindert und dass keine fremden Gerüche von nebenan gelagerten Lebensmitteln angenommen werden können.
2008 21:32:25
Hallo, Dinkelmaus,
versuch doch dann mal, Kuchen mit einem Vollkornmehl zu backen. Zu beachten: länger rühren / kneten und auch länger backen ( ca. 10% Zeit drauf)
Dinkel ist auch schwierig zu hadhaben, ich habe meine Überraschungen da auch schon hinter mir. Das vorgereitete Brot ging in der Form so schnell auf, dass ich eine zweite Form benötigte, um den Überschuss aufzufangen. Hatte dann zwei Brote:-)))
Zu Deiner Dinkelfrage: es sollte auf der Packung stehen: Dinkelvollkorn. Man müsste dann schauen was sonst noch so drin ist...
am 14. 2008 11:13:38
Ok, dann mach ich mich mal auf in den Dschungel des Kleingedruckten... ;0)
(ich hätte chemie studieren sollen... )
von Dinkelmaus
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GTIN: 4251415514750
Vorrätig
Artikelnummer: 700160
Kategorie: Mehl
Beschreibung
Zusätzliche Informationen
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Dinkelmehl Typ 630 ist ein Mehl, welches du hervorragend verwenden kannst, wenn du feines Gebäck für dich und deine Liebsten backen möchtest und nicht nur zu Weihnachten. Dinkelmehl 630 verfügt über einen hohen Eiweiß- und Klebeeiweißgehalt. Dies sind hervorragende Eigenschaften, gerade, wenn du gerne backst. Dinkelmehl ist besonders fein gemahlen und ist mit zahlreichen Mineralstoffen versehen. Backen wird deshalb mit Dinkelmehl immer beliebter. Als Ersatz für Weizenmehl gilt vorrangig Dinkelmehl 630. Für Teige, die länger geknetet werden müssen ist dieses Mehl jedoch nicht ganz so gut geeignet. • Dinkelmehl ist sehr gesund, da es viel Eiweiß, Mineralstoffe und Vitamine enthält • ein hoher Anteil an Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren sind enthalten • kann Ersatz für Weizenmehl verwendet werden
Dinkelmehl Typ 630, das Mehl aus dem gesunden Urkorn
Dinkelmehl ist allgemein sehr gesund und ist zudem dafür bekannt, dass dieses Mehl unterstützend bei Verstopfungen wirken kann.