Cremige Kürbissuppe mit Karotten und Zwiebeln
Zarte, cremige und sehr aromatische Kürbiscremesuppe. Der Knoblauch und die Kräuter ergänzen den Geschmack der Kürbissuppe perfekt. Bitte Rezept bewerten
Vorbereitung 20 mins Zubereitung 25 mins Gesamt 45 mins
Portionen 4 Personen Kalorien 424 kcal
Die Zwiebeln fein hacken. Den Kürbis in Würfel schneiden. Die Karotten auf einer mittleren Reibe raspeln. Die Zwiebeln in einem Topf mit Öl leicht anbraten. Die Karotten hinzufügen und leicht mit anbraten lassen. Die Kürbiswürfel dazu geben und alles umrühren. Wasser zugießen, so viel dass der Kürbis gut bedeckt ist. Mit Salz und Pfeffer würzen. Nach Belieben getrocknete Kräuter und Knoblauchpulver zugeben. Unter geschlossenem Deckel 15-20 Minuten kochen lassen. Kürbis mit Karotten und Zwiebeln mit einem Stabmixer bis zur gewünschten Konsistenz pürieren. Die Sahne zugießen und die Kürbissuppe gut umrühren. Natrium: 59 mg Kalzium: 126 mg Vitamin C: 29 mg Vitamin A: 28655 IU Zucker: 11 g Ballaststoffe: 3 g Kalium: 1108 mg Cholesterin: 103 mg Kalorien: 424 kcal Trans-Fette: 1 g Monounsaturated Fat: 12 g Mehrfach ungesättigtes Fett: 3 g Gesättigte Fettsäuren: 18 g Fett: 35 g Eiweiß: 5 g Kohlenhydrate: 27 g Iron: 2 mg
* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca.
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- Flächenbündige Rahmentüren mit Türzargen und in Verglasungen
- Raumhohe Türen – Hoch hinaus mit Innentüren in Deckenhöhe
- Block-/ Und Blendrahmen » vitaDOOR.de
Rezept Kürbissuppe Mit Karotten Den
Du suchst ein Rezept für eine schnelle Kürbissuppe mit Karotten und Kokosmilch? Dann bist du hier genau richtig! Heute möchte ich dir ein schnelles und einfaches Rezept für eine Kürbissuppe aus Butternusskürbis zeigen. Du kannst für das Rezept aber natürlich auch einen Hokkaido Kürbis verwenden. Ich variiere auch immer gerne mit verschiedenen Gewürzen wie Curry, Kurkuma oder Kreuzkümmel. Eine einfache Kürbissuppe für die kalte Jahreszeit
Vor Allem im Herbst, zur Vorbereitung auf den kalten Winter, passt eine wärmende Suppe perfekt. Sie ist schnell zubereitet und vor Allem gesund. Du kannst auch die doppelte Menge kochen und die Hälfte davon portionieren, sodass du auch an anderen Tag deine gesunde Suppe genießen kannst. Dazu kannst du sie einfach am Abend vorher aus der Tiefkühltruhe nehmen und die Kürbissuppe in den Kühlschrank stellen. Das Rezept für die einfache Kürbissuppe
Zutaten:
1 Butternusskürbis 3 Karotten 2 Zwiebeln Kokosmilch ( wir kaufen diese hier) Salz, Pfeffer, Muskat, Kreuzkümmel 1 EL Kokosöl ( wir kaufen dieses Kokosöl) 1-2 Liter Gemüsebrühe ( Wir kaufen diese hier) Basilikum Balsamico ( dieser ist besonders lecker) Kürbiskerne ( wir kaufen diese hier)
Zubereitung:
1: Der Kürbis und die Karotten werden gewaschen, geschält und in kleine Stücke geschnitten.
Rezept Kürbissuppe Mit Karotten Der
Er muss also nicht extra noch geschält werden. Wasche den Kürbis gründlich und trockne ihn am besten ab, damit er beim schneiden nicht so rutschig ist. Dann schneidest du ihn in der Mitte einmal durch. Mit einem Löffel kannst du nun das Fruchtgemüse aushöhlen und die Kürbiskerne und die weichen Fasern herausholen. Die Kerne nicht wegwerfen, denn die kann man essen. Danach schneidest du den Hokkaido-Kürbis zuerst in Spalten und dann in Würfel. Die Kartoffeln, Möhren und die Zwiebel werden ebenfalls geschält und in Würfeln geschnitten. Schritt 2 – Dünsten, anbraten und köcheln lassen
In einem Topf mit etwas Rapsöl dünstest du zuvor die Zwiebelwürfel kurz an. Danach gibst du das restliche Gemüse und Fruchtgemüse mit hinzu. Das lässt du auch einen Moment mitbraten. Mit Gemüsebrühe alles Ablöschen und für etwa 20 Minuten köcheln lassen. Bis dahin sollte dann alles weich gegart sein. Meine Kürbissuppe mit Kartoffeln und Möhren ist recht dünnflüssig gekocht. Wenn du deine Suppe lieber etwas dickflüssiger haben möchtest, dann verwende erst einmal etwas weniger Brühe.
Rezept Kürbissuppe Mit Karotten Meaning
Der Kürbis und die Äpfel werden entkernt und mit Schale klein geschnitten. Die Zwiebeln und Kartoffeln schälen und grob würfeln. Die Karotten entweder erst schälen oder mit Schale klein schneiden. Den Ingwer schälen und klein schneiden. 2 Zunächst die Zwiebeln in einem großen Topf in Öl andünsten. Kürbis, Karotten und Ingwer hinzugeben und für etwa 10 Minuten mit braten. Währenddessen immer mal wieder umrühren. 3 Die Äpfel und Kartoffeln hinzugeben und mit der Gemüsebrühe aufgießen. Alles einmal aufkochen und dann 20 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen. 4 Die Sahne hinzugeben und mit einem Pürierstab oder im Mixer die Suppe pürieren. Zuletzt mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Rezept Kürbissuppe Mit Karotten Map
Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
Kürbis und Möhren putzen und waschen, anschließend mit Schale in grobe Stücke schneiden. Zwiebel schälen, klein schneiden und in einem großen Topf in etwas Öl andünsten. Kürbis und Möhren dazugeben, mit dem heißen Wasser aufkochen. Gemüsebrühe-Pulver, Salz, Pfeffer, Kräuter und etwas Chili hinzufügen und etwa 20 Minuten auf mittlerer Stufe kochen lassen, bis alles weich ist. Topf vom Herd nehmen, Kokosmilch einrühren, nochmals abschmecken. Mit einem Stabmixer alles so lange pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. In Tellern oder Schalen anrichten und zum Abschluss jeweils ein paar Tropfen Walnuss-Öl darauf träufeln. NDR 1 Radio MV | Sendetermin | 26. 10. 2021
#vegetarisch Vegetarische Rezepte Auf fränkischen Speisekarten sind immer häufiger leckere vegetarische Kreationen zu finden. Fränkisch vegetarisch kochen Ob warme Hauptgerichte, Gemüse-Variationen oder schnelle Snacks: Hier findet ihr vegetarische Rezepte der Fränkischen Küche. Lecker, einfach und jederzeit fleischlos. #kinderfreundlich Kochen und Backen mit der ganzen Familie Die Kinder sind daheim und quengeln, alle Hausaufgaben sind erledigt und auf die Spiele hat man keine Lust: warum nicht einfach gemeinsam in die Küche? Es gibt zahlreiche Rezepte, die richtig Spaß machen. Plätzchen backen – das ganze Jahr: entdeckt hier unsere einfachen und leckeren Rezepte, die ihr gemeinsam mit euren Kindern ausprobieren könnt. #klassiker Rezept-Klassiker aus Franken Traditionell, urig, fränkisch. Die fränkische Küche ist vielseitig – und das war sie schon immer. Hier findet ihr jedoch lediglich die ganz ganz klassischen Gerichte. Solche, die schon Großmutter zubereitet oder deren Geheimzutaten seit Jahrzehnten der nächsten Generation weitergegeben werden.
Die Vario Zarge - auch bekannt als Faltstockzarge und HUGA Vario Blendrahmen - ist die flexibelste Blockzarge von HUGA. Ähnlich den Holzfutterzargen werden Vario Blockzargen aus gefalteten, hochwertigen Holzwerkstoffen gefertigt. Diese Konstruktion bietet eine hohe Flexibilität in der Ausführung und Oberflächengestaltung. Insbesondere in sensiblen Bereichen, wie in Banken und Archivräumen öffentlicher Gebäude, sind Elemente mit einer hohen Widerstandsklasse erforderlich. Die Vario Blockzarge wurde speziell für diese Einsatzbereiche entwickelt. Flächenbündige Rahmentüren mit Türzargen und in Verglasungen. Aus architektonischen Gründen wird die Blockzarge aber auch im Neubaubereich von Einfamilienhäusern immer häufiger angefragt. Die flächenbündige Optik von Tür und Zarge machen dieses Element immer beliebter. Hier überzeugt die Flexibilität bezüglich individueller Breiten und Wandstärken, sowohl im Objekt- als auch im privaten Baubereich. Die Vario Blockzarge ist in den Oberflächen HUGA Durat, Echtlack, Echtholz und HPL gefälzt oder stumpf erhältlich.
Flächenbündige Rahmentüren Mit Türzargen Und In Verglasungen
Wandstärke Rohbaumaß
50
50 - 65 mm
70
70 - 85 mm
85
85 - 100 mm
105
105 - 120 mm
125
125 - 140 mm
145
145 - 160 mm
165
165 - 180 mm
185
185 - 200 mm
200
200 - 215 mm
220
220 - 235 mm
240
240 - 255 mm
270
270 - 285 mm
290
290 - 305 mm
310
310 - 325 mm
325
325 - 340 mm
Unsere Zargen haben einen Verstellbereich. Im Shop auswählbare Normwandstärke + 15 mm
Verglasung
Neben Klarglas stehen viele weitere Glasarten zur Auswahl. Solltest du eine nicht aufgelistete Glasart wünschen, liefern wir dir die Tür mit gewünschtem Lichtausschnitt, ohne Glas. Zum Lieferumfang gehören dann selbstverständlich die Glasleisten und ggf. der Sprossenrahmen für eine reibungslose Verglasung auf der Baustelle. Block-/ Und Blendrahmen » vitaDOOR.de. Gern teilen wir dir im Vorfeld die notwendigen Glasmaße mit. Raum
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Raumhohe Türen – Hoch Hinaus Mit Innentüren In Deckenhöhe
Übersicht
Windfang
Blockzargen
Schritt-für-Schritt zur Bestellung
Windfangelement mit Seitenteil und Oberlicht für Zimmertüren DIN links - Blockrahmen / Typ 12
Höhe
Einfach deine Türhöhe messen
Hinweis: Die Höhe wird von der Oberkante des fertigen Fuß bodens bis zur Unterkante der Maueröffnung gemessen. Wir empfehlen die Wandöffnung an mehreren Stellen zu messen. Ab einer Türbreite ab 860 mm und Höhe ab 1985 mm empfehlen wir 3-teilige Bänder (mehr Stabilität) auszuwählen. Türblatt - Höhe Rohbaumaß - Höhe
(Bestellmaß)
(min-max)
1985
2038 - 2058
2110
2163 - 2183
Maßangaben in mm
Bitte einen Wert eingeben. Nur Zahlen im angegebenen Bereich sind erlaubt. Raumhohe Türen – Hoch hinaus mit Innentüren in Deckenhöhe. Höhe Windfang
Breite Windfang
Breite
Einfach deine Türbreite messen
Hinweis: Miss dein Türblatt an der Falz-Seite. Die Breite der Wandöffnung sollte in mehreren Höhen gemessen werden. Türblatt - Breite Rohbaumaß - Breite
610
701 - 741
660
751 - 791
690
781 - 821
735
826 - 866
800
891 - 931
830
921 - 961
860
951 - 991
985
1076 - 1116
Verglasung
Neben Klarglas stehen viele weitere Glasarten zur Auswahl.
Block-/ Und Blendrahmen &Raquo; Vitadoor.De
Klassifizierung Feuerschutz T30 nach DIN 4102-5 / AbZ Z-6. 20-2095 Klimaklasse KL2 (Prüfklima b nach DIN EN 1121) (Aufbemusterung KL3 möglich) Beanspruchungsgruppe Klasse E Wärmedämmung U-Wert ca.
Übersicht
Windfang
Umfassungszargen
Schritt-für-Schritt zur Bestellung
Windfang mit festem Seitenteil beidseitig & Oberlicht, für links gehangene Zimmertür / Typ 16
Höhe Türblatt
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Hinweis: Die Höhe wird von der Oberkante des fertigen Fuß bodens bis zur Unterkante der Maueröffnung gemessen. Ab einer Türbreite ab 860 mm und Höhe ab 1985 mm empfehlen wir 3-teilige Bänder (mehr Stabilität) auszuwählen. Türblatt - Höhe Rohbaumaß - Höhe
(Bestellmaß)
(min-max)
1985
2000 - 2025
2110
2125 - 2150
Bitte einen Wert eingeben. Nur Zahlen im angegebenen Bereich sind erlaubt. Höhe Windfang
Breite Windfang
Breite Türblatt
Einfach deine Türbreite messen
Hinweis: Miss dein Türblatt an der Überschlagseite. Ab einer Türbreite ab 860 mm und Höhe ab 1985 mm empfehlen wir 3teilige Bänder (mehr Stabilität) auszuwählen. Türblatt - Breite Rohbaumaß - Breite
610
625 - 675
660
675 - 725
690
705 - 755
735
750 - 800
800
815 - 865
830
845 - 895
860
875 - 925
985
1000 - 1050
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