Was sollte ich mitbringen? Sie erhalten in meinen Kursen eine Carvingsäge, / mehr
Gehörschutz, Schutzbrille sowie Beinlinge (Chaps) als Schnitschutzhose. Empfehlenswert ist das Tragen einer Arbeitshose unter den Beinlingen. Bitte bringen Sie festes Schuhwerk und zum Anzeichnen Kreide oder Bleistift mit. festes Schuhwerk,
Was wird mir geboten? Ich geben Ihnen Anleitung und Hilfestellung beim Ausschnitzen Ihres Motives, vom rohen Stamm bis zur / mehr
fertigen Skulptur. Dabei lernen Sie neben der Handhabung einer Carvingsäge auch künstlerische Aspekte kennen. Im Preis enthalten ist das Holz sowie die Tagesversorgung mit Lunchpaket und Kaffee und Kuchen. Selbstverständlich können Sie Ihr Werk mit nach Hause nehmen. Ich habe keine Ahnung? Sie hatten noch nie eine Kettensäge in der Hand, sind aber total begeistert von den Skulpturen, die Sie / mehr
schon gesehen haben? Schnitzkurse für anfänger. Dann lassen Sie sich ein, auf ein Kunsterlebis mit Maschinenlärm, fliegenden Spänen und dem Geruch von Benzin und Öl! Dank der Sicherheitseinweisung und meiner Hilfe als erfahrener Kursbetreiber, werden auch Sie Ihre erste Skulptur mit der Kettensäge schnitzen.
- Schnitzkurs Gutschein ab 100€
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Schnitzkurs Gutschein Ab 100&Euro;
Kursdauer: 1 Stunde pro Woche. Kontakt: Julia Trojandt 0152 54 0 22 731 oder
Schnitzen Kinder
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Die Kurse beinhalten Ihren individuellen Wünschen entsprechend
Holzbearbeitung und -behandlung
Herstellung von Schablonen
Schnitzen verschiedener Spieltiere
Reliefs nach eigenen Motiven oder nach Vorlagen
Figuren, Skulpturen, Schriften
Malen, beizen, patinieren, lackieren
Instandstellen der Schnitzlerwerkzeuge
Die Kurse richten sich an Privatpersonen, Firmen, Vereine und Schulen (ab dem 14. Altersjahr). Jüngere Teilnehmer nur in Begleitung von Erwachsenen. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer; ein Pflästerli haben wir aber im Notfall. Während dem Winterhalbjahr (Oktober bis März) unterrichten wir an diversen Abendkursen. Schnitzkurs Gutschein ab 100€. Für Informationen rufen Sie uns am Besten an. Montag: Thun
Dienstag: Zweisimmen (Kontakt Volkshochschule)
Mittwoch: Reichenbach (Kontakt Volkshochschule)
Mittwoch: Sarnen (Kontakt Freizeitzentrum Obwalden)
Freitag: Hofstetten
Samstag: Arch (nachmittags 13. 30-17. 00)
Samstag: Kerzers (vormittags 08. 00-11. 30)
Alle Kurse sind ausgebucht ( Stand April)
neues Angebot Wochenendkurs 13.
"Pizza und Bier ist ein NO-GO, wer sich gesund ernähren und leistungsstark im Sport sein möchte! " Natürlich gehören Pizza und wahrlich vor allem alkoholische Getränke nicht auf die Liste gesunder Lebensmittel, doch bedeutet das, dass ich um fit, gesund und leistungsstark zu sein komplett auf Pizza und ab und an auch ein Bier verzichten muss? Wir spielen unterschiedliche Szenarien durch und prüfen, ob Pizza und Bier ein NO-GO sein sollte:
Michael (32), geht 3 x pro Woche (Mo, Mi, Fr) ins Fitnessstudio. Sein Ziel ist es fit und muskulös zu sein. Außerdem achtet er darauf sich gesund zu ernähren. Er ist viel Gemüse, ballaststoffreich, achtet darauf ausreichend gesunde Fette aufzunehmen. Nach dem Fitnessstudiobesuch am Freitag trifft er einen Freund, der ihn auf eine Pizza und ein Bier am Abend einläd. Sollte Michael absagen oder vielleicht einen Gegenvorschlag machen, um etwas gesünderes essen zu können und kein Alkohol zu trinken? Wer sich nun denkt, "NEIN, natürlich darf Michael mal eine Pizza essen und ein Bier dazu trinken", der liegt vollkommen richtig.
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Durch eine suboptimale Mahlzeit ist weder die Ernährung nun ungesund, wenn er ansonsten im Alltag darauf achtet sich gesund zu ernähren, noch das Training und die Leistungsentwicklung dadurch beeinträchtigt. Michael hat ausserdem bis zum folgenden Montag Zeit zu regenerieren, und muss die Regenerationszeit daher nicht mit einer optimierten Ernährung nach dem Training verkürzen. Sarah (25), ambitionierte Triathletin, 6 Tage pro Woche trainiert sie 1 bis 2 Einheiten täglich. Sarah hat das Ziel sich für die Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii zu qualifizieren. Mit Hilfe einer Ernährungsberatung hat sie ihr Ernährungsverhalten optimiert und auch an das Training angepasst. Doch nach einem stressigen Arbeitstag und erfolgreichem Training, hat sie Lust auf eine Pizza. Da es ein heißer Tag ist, würde sie dazu gerne auch noch ein kühles Bier trinken. Sollte sie ausnahmsweise Mal ihren Gelüsten nachgehen oder sich weiter disziplinieren, schließlich hat sie das Ziel Ironman Hawaii vor Augen? Auch für Sarah muss eine Pizza und ein kühles Bier dazu nicht auf die Verbotsliste.
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Wir wissen nicht, wie gerne deutsche Richterinnen und Richter Bier trinken oder Pizza essen. Aber sie werden sich demnächst mit diesen beiden Genussmitteln befassen müssen. Dabei geht es nicht ums Reinheitsgebot oder das Kennzeichnen der Inhaltsstoffe. Nein, es geht um den Namen. In Dresden hat ein Händler herausgefunden, dass es dort vor 100 Jahren ein Dresdner Hofbrauhaus gegeben hat. Nun verkauft er "Dresdner-Hofbrauhaus"-Bier in seinen vier Läden. Das möchte ihm das Münchner Hofbräuhaus verbieten. Die Verwechslungsgefahr sei zu groß, meinen die Münchner. Dabei geht es nicht nur um Ehre und guten Ruf. Für das weltweit verkaufte "Münchner Hofbräuhaus"-Bier müssen stattliche Lizenz-Gebühren gezahlt werden. Der Dresdner zahlt nichts, verzichtet er doch auf die zwei Punkte über dem Brau-a. Immerhin streiten die Bierhändler aus den Freistaat-Hauptstädten ums gleiche Produkt. Noch deutlich abwegiger wird es bei der Auseinandersetzung eines hessischen Pizza-Bäckers mit dem Fußball-Verband Uefa.
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nachmachen und genießen. Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay)
Glutenfreies Quarkbrot mit Leinsamenschrot und Koriander
Marokkanischer Gemüse-Eintopf
Veganer Maultaschenburger
Lava Cakes mit White Zinfandel Zabaione
Rührei-Muffins im Baconmantel
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Um sich von den unzähligen Pizza Funghi abzusetzen, heißt die Pilz-Pizza der "Pizza-Wolke" in Gießen "Champignons-League". Das wollen die Fußball-Funktionäre nicht. Sie sehen Gefahren für den Markennamen "Uefa Champions League". Für die deutsche Justiz geht es nun im Grunde darum, ob Goethe oder die alten Römer Recht haben. Auf Gretchens Frage an Faust, wie er es mit der Religion halte, wich dieser aus. Glück, Liebe, Gott – im Prinzip sei dies doch alles das Gleiche: "Name ist Schall und Rauch. " Lateiner wissen, in Rom war das anders, da war der Name Programm: Nomen est Omen. Es werden also für Germanisten und Altphilologen gleichermaßen interessante Verfahren. Noch nicht gerichtsnotorisch ist übrigens das uramerikanische Frühstück "Eggs Benedict" aus pochierten Eiern auf Brötchen mit Schinken und Sauce hollandaise. Ob dem emeritierten heiligen Vater in Rom diese Namensgebung unbekannt oder einfach nur egal ist, wissen wir nicht. Aber der 16. Benedikt hat im Moment andere Sorgen.
Daher ist in den meisten Fällen auch nicht die optimale Nährstoffzusammensetzung mit dem perfekten Mahlzeiten-Timing und einer Verbotsliste für 365 Tage, sondern die optimierte Ernährung mit Luft für suboptimale Ausnahmen die erfolgreiche und gesunde Ernährung! Eure Dr. Katrin Stücher