Als großer Reinigungsfilter filtriert sie alle Gifte und Schadstoffe aus unserem Blut und baut diese ab. Eigentlich ist es ganz einfach, die Leber gut zu behandeln: wenig Fett, kein Alkohol, keine Schadstoffe. Schadstoffe können Umweltgifte sein oder auch Rückstände von Pestiziden, Herbiziden oder Fungiziden in deiner Nahrung. Daher kaufe Lebensmittel immer aus gesicherter Herkunft, je natürlicher und unverarbeiteter, desto besser! Mache einige Tage eine Alkoholpause, das tut auch deinen anderen Organen mehr als gut! Smoothies für die Leber Wir haben die 4 Rezepte herausgesucht, nach denen du Smoothies für die Leber zubereiten kannst. Damit sei gemeint, dass ihre Inhaltsstoffe, die Tätigkeit deiner Leber anregen könnten. Wir haben bewusst darauf geachtet, dass die Zubereitung einfach ist, weil nur wenige Zutaten benötigt werden. Smoothie mit wodka restaurant. Es handelt sich hierbei um Zutaten, die du entweder sowieso im Kühlschrank oder der Küche hast oder solche, die es im Laden um die Ecke zu kaufen gibt. Grüner Smoothie mit Artischocke Die Artischocke als traditionelle Heilpflanze kann die Leber bei ihren Aufgaben im Stoffwechsel unterstützen.
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Bittersüßer Smoothie Auch im Chicorée stecken Bitterstoffe, die anregend auf die Leber wirken. Chicorée ist eigentlich als Gemüse oder Salat bekannt, man kann damit aber auch einen Smoothie herstellen. Du brauchst:
1 Chicorée
½ Zitrone (den Saft davon)
kleiner Apfel
Schneide alle Zutaten zuerst in kleine Stücke und püriere danach alles zusammen zu einem bittersüßen Smoothie. Smoothie mit wodka gin machen. Durch die Banane wirkt er sättigend und ist außerdem ein guter Start in den Tag. This might interest you...
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