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Zutaten
2
Knoblauchzehen
5
EL
Zitronensaft
schwarzer Pfeffer
1-2
TL
getrocknete italienische Kräuter
8-10
Thunfischsteaks (TK oder frisch; à ca. 150 g)
3
Olivenöl
evtl. 1
unbehandelte Zitrone
und Alufolie
Zubereitung
50 Minuten
leicht
1. Knoblauch schälen und grob hacken. Mit Zitronensaft, Pfeffer und Kräutern verrühren
2. Thunfisch evtl. Thunfisch-Sandwich mit Basilikum und Tomate. auftauen lassen, waschen und trocken tupfen. Würzmischung darauf verteilen und etwas ziehen lassen
3. Thunfisch mit Öl beträufeln. Entweder in Alufolie gehüllt oder direkt auf dem heißen Grill 8-10 Minuten grillen. Dabei einmal vorsichtig wenden. Evtl. mit Zitronenspalten garnieren
Ernährungsinfo
1 Person ca. :
330 kcal 1380 kJ 28 g Eiweiß 23 g Fett
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Welch's Gemüse Passt Zu Thunfisch Online
Und schließlich, als letzter Tipp, verraten wir Ihnen ein weiteres kleines Geheimnis... unsere Tomatensauce mit Thunfisch passt perfekt zu einem leichten und würzigen Couscous mit Gemüse. So geht die Zubereitung. Zuerst die Zucchini, die Paprika und die Auberginen schneiden. Etwas Chili oder Paprikapulver hinzufügen und das Gemüse 10 Minuten in einem Topf mit unserem Olivenöl Tradizionale und Salz garen. Welch's gemüse passt zu thunfisch youtube. In der Zwischenzeit ein Glas Wasser mit einem Esslöffel von unserem Olivenöl Tradizionale und einer Prise Salz in einen kleinen Topf geben. Das Ganze zum Kochen bringen, die Herdplatte ausschalten und ein Glas Couscous hinzufügen. Den Topf abdecken, 5 Minuten warten, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist. Nun mit einer Gabel den Couscous auflockern und ein paar Esslöffel von unserer Tomatensauce mit Thunfisch hinzufügen. Das Gericht mit dem gebratenen Gemüse abrunden: eine wahre Geschmacksexplosion. Mit all diesen Ideen bleibt Ihnen nur noch, die Schürze umzubinden und die Tomatensauce mit Thunfisch für Ihre fantastischen Rezepte zu verwenden!
Welch's Gemüse Passt Zu Thunfisch
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Als Aufstrich oder Dip zu Gemüse ist die Thunfischcreme ein Gedicht. Das Rezept ist einfach in der Zubereitung.
Du wirst den Geschmack lieben, wenn du ins weiche Toast beißt und auf die Thunfischfüllung triffst. Der Thunfisch passt wunderbar zu dem Basilikum und dem Pfeffer und sie geben dem Sandwich gleichzeitig das unverwechselbare Aroma. Cremig durch den Schmand und den weiteren Zutaten wird es zu einem außergewöhnlichen Dip, den du ohne Brot essen kannst. Die Tomate und Gurke geben dem Sandwich die Frische und machen es saftig. Garniert auf dem feinen Salat-Bett und eingeschlossen in ein weiches Toast, erwartet dich ein Genuss, der zu jeder Zeit passt. Staudensellerie: Rezepte mit dem leckeren Gemüse | BUNTE.de. Vorbereitungszeit 13 Min Kochzeit 3 Min Gesamtzeit 16 Min
Zutaten
2 Scheiben Toastbrot 1 Handvoll Eisbergsalat (fein geschnitten) 1 EL Remoulade 6 Scheiben frische Gurke (dünn geschnitten)
Warum ist das Rezept gut? Thunfisch mit Basilikum und frischem Gemüse ist eine verführerische Mischung, die immer gut schmeckt, ob im Winter oder im Sommer. Für ein schnelles Mittagessen oder zum Mitnehmen ist dieses Rezept gut geeignet. Es ist einfach und mit wenigen Zutaten.