HelloFresh arrow right icon arrow right icon Recipes arrow right icon arrow right icon Überbackener Blumenkohl Brokkoli Auflauf verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate Weiterlesen Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Überbackener blumenkohl thermomix. Guten Appetit! Tags: Vegetarisch • Family • Max 20% Carbs • Ohne Weizen Allergenen: Milch oder Milcherzeugnisse (einschließlich Laktose) • Sellerie oder Sellerieerzeugnisse Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett. Gesamtzeit 35 Minuten Arbeitszeit 35 Minuten Schwierigkeitsgrad Einfach Zutaten arrow down icon arrow down icon 100 g Bergjausenkäse ( Enthält Milch oder Milcherzeugnisse (einschließlich Laktose)) 5 g Gewürzmischung Muskat ( Enthält Sellerie oder Sellerieerzeugnisse) 200 g Frischkäse ( Enthält Milch oder Milcherzeugnisse (einschließlich Laktose)) Was Du zu Hause haben solltest 1 Esslöffel Weißweinessig* Nährwertangaben Nährwertangaben arrow down icon arrow down icon Energie (kJ) 3623 kJ Energie (kcal) 866 kcal Fett 61.
- Überbackener blumenkohl thermomix
Überbackener Blumenkohl Thermomix
Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Ingredients
Blumenkohl und Ofenkartoffeln
500
g Wasser
1
Blumenkohl, ganz (1000 g)
40
g Öl und etwas mehr zum Einfetten
1000
g Drillinge, halbiert
2
TL Salz
TL Pfeffer
1 ¼
TL Paprika edelsüß
Zwiebel, halbiert
Knoblauchzehe
g Hackfleisch, gemischt
200
g Schmand
Ei
30
g Paniermehl
12
Scheiben Bacon (ca. 120 g)
Senfsauce
g Frischkäse
15
g Speisestärke
g Senf, mild
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or
Würfel Gemüsebrühe (für 0, 5 l)
¼
Prisen Muskat
Nutrition
per 1 Portion
Calories
3101 kJ /
741 kcal
Protein
34 g
Carbohydrates
39 g
Fat
48 g
Fiber
7 g