Abnehmen mit Haferflocken: Rezept für Pfannkuchen ohne Mehl
Abnehmen mit Haferflocken: Rezept für gesunde Pfannkuchen ohne Mehl
Sie haben Lust auf ein leckeres Frühstück, das satt macht – wollen aber eine schlanke Linie? Dann werden Sie unser gesundes Rezept für Haferflocken-Pancakes lieben. Die kalorienarmen Pfannkuchen ohne Mehl helfen beim Abnehmen und lassen Sie garantiert nicht hungern. Wir verraten Ihnen das perfekte Abnehm-Frühstück fürs Wochenende! Haferflocken-Pancakes ohne Mehl
Zutaten
für 2 Portionen
50 g Haferflocken
0, 5 TL Backpulver
1 EL Agavendicksaft
120 ml Milch
2 mittelgroße Eier
1 Schuss Mineralwasser
1 TL Kokosöl
Zubereitung
Vermengen Sie die Haferflocken mit dem Backpulver und fügen Sie die Eier, Milch und den Sirup hinzu. Geben Sie jetzt einen Schuss Mineralwasser zur Mischung, das macht die Pancakes fluffiger. Pfannkuchen haferflocken ohne mehl penzberg. Erhitzen Sie das Kokosöl in einer Pfanne auf niedriger Stufe und geben Sie 1 bis 2 EL Teig in die heiße Pfanne. Backen Sie den Pancake goldgelb und machen Sie dann mit der nächsten Portion weiter.
Pfannkuchen Haferflocken Ohne Mehl
simpel 4, 35/5 (18)
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Pfannkuchen Haferflocken Ohne Mehl Typ
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