Sektion Chi-Sao mit Anwendungen
Modul 2 - 6: waffenloser Teil des DRAGOSWINGTSUN ®
Die Technikergrade 1 - 4 und Parktikergrad 5
Die Module 2 - 5 beinhalten die fortgeschrittenen Programminhalte der Technikerstufen 1 - 4. Dieser sehr umfangreiche Komplex beinhaltet die Anwendungen der Formen Siu Nim Tao, Cham Kiu, Biu Tze, Mok Yan Chong Fat (Holzpuppenform), sowie der Tripodialform. In den Lektionen werden alle Bewegungsmuster minutiös aufgeschlüsselt und in Theorie und Praxis veranschaulicht. Der Abschluss des waffenlosen Programms endet in Modul 6 mit dem 5. Praktikergrad (Meisterstufe). Waffenloses Programm des DRAGOS WING TSUN®
Modul 2
1. Technikergrad
2. Sektion Chi-Sao mit Anwendungen
3. Sektion Chi-Sao mit Anwendungen
4. Sektion Chi-Sao mit Anwendungen
Modul 3
2. Technikergrad
5. Sektion Chi-Sao mit Anwendungen
6. Sektion Chi-Sao mit Anwendungen
7. Sektion Chi-Sao mit Anwendungen
Modul 4
3. Technikergrad
1. Wing tsun schrittarbeit 10. Sektion Biu Tze-Chi-Sao mit Anwendungen
2. Sektion Biu Tze-Chi-Sao mit Anwendungen
3.
Wing Tsun Schrittarbeit Full
Langstock: Der Langstock dient als Trainingsgerät um Schlagkraft, Gleichzeitigkeit, Schrittarbeit zu trainieren sowie zur Verkettung von Oberkörper, Hüfte und Beinen. Holzpuppe: Die Holzpuppe dient im Ving Tsun zur Verbesserung der Schrittarbeit, des Distanzgefühls und der Gleichzeitigkeit. Zudem ist das Trainingsgerät ein Korrektiv von
Bewegungsabläufen und fördert Zug- und Schlagkraft. Sandsack: Das Sandsacktraining ist essenziell, um ein bestimmtes Level an Kraftausdauer zu erlangen. Schrittarbeit | WING TSUN Gera - Ihre EWTO-Schule für effektive Selbstverteidigung - Traditionsschule der Familie Meißgeier. Gleichzeitig unterstützt das Training am Sandsack die Schlagkraft und fördert
die Stabilität der Hüfte. Ebenso kann hier die Tritttechnik verbessert werden. Tennisball: Am Tennisball geht es in erster Linie um die Hand-AugenKoordination. Timing und Genauigkeit stehen hier im Vordergrund. Schlagpolster: Das Schlagpolster dient – wie auch der Sandsack – zur Kräftigung der eigenen Schlagkraft, die sich oftmals kampfentscheidend auswirkt. Außerdem wird hier die
Schlagausführung über den Ellenbogen in den Fokus gerückt.
Wing Tsun Schrittarbeit Online
Technikerstufe: Technikergrad 1-4
schwarzes T-Shirt, Pflaumenblüte mit Schriftzeichen für eins
Bou Tou Saam (3. Schrittform: Schrittarbeit für Langstock und Doppelmesser)
Tschamm Kiu-Tchi Sao Sektion 2, 3, 4
Anwendungen zum Tchi Sao
schwarzes T-Shirt, Pflaumenblüte mit Schriftzeichen für zwei
Holzpuppenvorübungen
Tschamm Kiu -Tchi Sao Sektion 5, 6, 7
schwarzes T-Shirt, Pflaumenblüte mit Schriftzeichen für drei
Mukk Jang Djong (Holzpuppe)
Biu Dji-Tchi Sao Sektion 1, 2, 3, 4
schwarzes T-Shirt, Pflaumenblüte mit Schriftzeichen für vier
Saam Sing Djong (Drei-Pfahl-Puppe)
Mukk Jang Djong-Tchi Sao Sektion 1-6
Anwendungen zum Chi Sao
Außerdem erhält der Schüler auf den 4. TG erneut einen Laufzettel, auf dem alle Programminhalte der Schüler- und Technikergrade einzeln auf vertieftem Niveau geprüft werden. Wing tsun schrittarbeit song. Meisterstufe: Meistergrad 5-7
rotes T-Shirt, Pflaumenblüte mit Schriftzeichen für fünf
Lukk Dim Bun Guann (Langstockform)
Baat Djam Dou (Doppelmesserform)
Mukk Jang Djong-Tchi Sao Sektion 7 und 8
Tchi Görk (verbundene Beine)
Anwendungen zu Langstock und Doppelmesser
Vertiefung aller bisherigen Inhalte zur Vorbereitung auf den Meistergrad.
Wing Tsun Schrittarbeit 3
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Wing Tsun Schrittarbeit Chords
Sektion Biu Tze-Chi-Sao mit Anwendungen
4. Sektion Biu Tze-Chi-Sao mit Anwendungen
Modul 5
4. + 2. Sektion Holzpuppen-Chi-Sao mit Anwendungen
3. Sektion Holzpuppen-Chi-Sao mit Anwendungen
4. Sektion Holzpuppen-Chi-Sao mit Anwendungen
5. Sektion Holzpuppen-Chi-Sao mit Anwendungen
6. Sektion Holzpuppen-Chi-Sao mit Anwendungen
Modul 6
5. Wing tsun schrittarbeit chords. Praktikergrad
7. Sektion Holzpuppen-Chi-Sao mit Anwendungen
8. Sektion Holzpuppen-Chi-Sao mit Anwendungen
Chi-Gerk, Tripodialform mit Anwendungen
Modul 7 - 8: der Waffenbereich des DRAGOSWINGTSUN ®
Die Praktikergrade 6 - 7 (Meisterstufen)
Die Module 7 - 8 beinhalten die Meistergradprogramme für den 6. und 7. Praktikergrad. Zu den traditionellen Waffen des WingTsun zählen der Langstock (Kwan) und die Zwillings- bzw. Doppelmesser (Bat Cham Dao; "Acht Wege der Messer"). Noch vor wenigen Jahren zählten diese Programme zu den best gehüteten Geheimnissen des Systems. Selbst heute noch werden diese branchenüblich erst nach Jahrzehnten des Lernens weitergegeben. Während der Umgang mit den Messern eine Erweiterung der Handlungsmöglichkeiten durch eine Waffe, das Schulen von Auge, Reaktion und Gelenkskraft beinhaltet, liegt der Schwerpunkt des Langstocks an anderer Stelle.
Wing Tsun Schrittarbeit Game
3. Erreichen einer größtmöglichen Schnelligkeit, Sicherheit und Effektivität in der freien Anwendung der Techniken, durch ein spezielles Deckungs-, Antifinten-, und Koordinationstraining! 4. Flexible Schulung unterschiedlicher Distanzbereiche durch propriozeptisches Training und der damit verbundenen Sicherheit in den verschiedenen Verteidigungs- und Angriffsphasen. 5. Neu entwickelte Schrittarbeit mit Schwerpunktgang - ohne Verschiebung des Körpergewichtes mit beweglicher Hüfte - steigert die Effektivität der Techniken enorm und optimiert die Agilität im Freikampf! Grundlagen der WTAS®-Technik | Wing Tsun Altmayer System - Kampfkunst und Selbstverteidigung. 6. Ein neuartig, kreisförmiges Deckungssystem ersetzt das klassische Keilprinzip und erhöht dadurch die Sicherheit in den einzelnen Kampfdistanzen- insbesondere im Nahkampf! 7. Durch ein speziell entwickeltes Phasentraining lernt der Schüler sich, in den unterschiedlichen Verteidigungs- als auch Angriffsphasen, sicher, schnell und mit maximaler Geschwindigkeit zu bewegen. Es ist das sogenannte Feintuning im WTAS ®! WTAS ® -Techniken unterscheiden sich daher von den klassischen WingTsun-Techniken in Ausführung und Anwendung erheblich!
Grundstufe: Schülergrad 1-4
weißes T-Shirt, weiße Pflaumenblüte
Formen:
Siu Nim Tao
Bou Tou Jatt (1. Schrittform)
Gefühlstraining:
Daan Tchi Sao 1 mit acht Grunddruckrichtungen
Selbstverteidigungsanwendungen:
taktische Deeskalation
Verteidigung gegen Angreifer mit Rechts- und Linksausleger (Vorkampfsituation 1)
Verteidigung gegen Greifen und Ziehen
Grundtechniken wie Fallschule, Schlagtechnik, Pratzentraining etc.
weißes T-Shirt, gelbe Pflaumenblüte
Kuen Tou Jatt (1. Boxform)
Koordinationsübungen
Dan Tchi Sao 2
Pun Sao mit Öffnungen
Vorkampfsituation 2
Trittabwehr
Drills:
Pak-Kuen-Drill
weißes T-Shirt, orangefarbene Pflaumenblüte
Form:
Tschamm Kiu
Daan Tchi Sao 3
Seung Tchi Sao (beidarmiges Tchi Sao) Sektion 1, Zyklus 1 (Zugangriff mit Variationen)
Abwehr von Schwinger und Haken
Verteidigung gegen Angreifer mit Doppeldeckung
Vorkampfsituation 3
weißes T-shirt, grüne Pflaumenblüte
Bou Tou Ji (2. Schrittform)
Seung Tchi Sao Sektion 1, Zyklus 2, 3, 4
zuvorkommendes Eingreifen (Djit Kuen)
Drill:
Lukk Sao (Tan Sao-Gaang Sao-Kei Tsaang-Zyklus)
Mittelstufe: Schülergrad 5-8
graues T-Shirt, blaue Pflaumenblüte
Kuen Tou Ji (2.
Was die Baumwollstoffe innen betrifft, so hatte ich nicht viel Auswahl im Schrank. Ein für mich recht ungewöhnlicher Zustand aber grün ist eben keine erklärte Lieblingsfarbe von mir. Gefunden habe ich die Sterne von Tula Pink und zwei echte Schätzchen von Sarah Watts für die Innentasche und das Futter des Außenbeutels aus ihrer Serie Feather 'n Stitch für Blend. Der Stoff ist schon ein paar Jahre alt und ich habe leider keine Bezugsquelle dafür mehr finden können. Aber schön isser, oder? Und in den Tiefen des Stoffschranks habe ich auch noch ein Stück perfekt passender Samt-Paspel finden können, die ich mal von meiner Freudin Anne geschenkt bekommen habe. Auch hier habe ich leider keine Ahnung wo man so etwas finden kann. Die Henkel zu dieser Tasche habe ich von Martina/Frau Machwerk geschenkt bekommen. Tasche ewa nähen de la. Sind die nicht schick? Sie hat sie selbst gemacht und auch ein paar für ihren Online-Shop produziert. Sie passen so gut zu diesem Schnitt. Vielen Dank nochmal dafür, Martina! Da hast Du mir eine große Freude gemacht.
Tasche Ewa Nähen In New York
Stoff und Nähzutaten:
Lederset: Ewa, Cognac aus dem Machwerk Shop
Leinenstoff: LA COUTURE
Metallisierte Reißverschlüsse
Schnitt: EWA von Machwerk
Ihr Lieben, ich wünsche euch eine gute Zeit! Macht es euch nett. ♥
Liebste Grüße,
Frau Augensternchen
Über eure Rückmeldungen, Fragen, Fotos von euren EWA´s oder sogar Verlinkungen würde ich mich riesig freuen. Man bin ich aufgeregt:)
Tasche Ewa Nähen De La
Ewa aus Leder (machwerk) | Taschen nähen, Tasche nähen anleitung, Leder
Basierend auf den vielen auf meinen Notizzettel geschmierten Maße, habe ich mich bei meiner EWA für eine Größe von 53x45cm (BxL) entschieden und eine erste Skizze entworfen. Beim Nähen habe ich dann mit der Spieleinheit (bei mir aus weißem Stoff) begonnen:
Dazu werden zunächst sechs Schlaufen mit den endgültigen Maßen (alle Maßangaben in dieser Anleitung sind ohne Nahtzugabe) von ca. 2, 5x10cm bzw. 2, 5x15cm genäht. Die Zuschnitte an den beiden langen und jeweils einer kurzen Seite schließen, wenden und bügeln. Drei dieser Schlaufen (bei mir waren es die längeren) werden anschließend an ihren kurzen, geschlossenen Enden mit einem Knopf versehen. Die anderen drei mit einem entsprechenden Knopfloch. Wenn ihr stolze Besitzer einer Nähmaschine mit Knopflochfunktion sein solltet, geht das relativ schnell und super einfach. Wenn nicht würde ich euch an dieser Stelle eher Druckknöpfe oder einen Klettverschluss empfehlen. Tasche ewa nähen in new york. Anschließend näht ihr noch zwei etwa 30cm lange Zipfel. Diese sollten am geöffneten Ende etwa 2, 5cm breit sein (so breit wie die Schlaufen) und nach vorne hin dann geschlossen zulaufen.
Tasche Ewa Nähen Train
Zudem habe ich euch Materialsets zusammengestellt und einen (begrenzten) Vorrat an geschlungenen Lederträgern genäht. Natürlich gibt es die Anleitung auch bei daWanda. Viel Spaß mit Ewa! Ewa? Ewa heißt zum einen meine Schwägerin, zum anderen ist Eva auch die Chefin des nettesten Stoffladens in meiner Umgebung. Dort gibt es nicht nur den lilanen Wollstoff vom ersten Bild, dort findet ihr auchden den gelben Hirschstoff von Nicoles Tasche. Es wurde echt Zeit für Ewa. FräuleinMutti: EWA - Das Einkaufswagending. :)
Bloggerfreundschaften sind was ganz Feines! So habe ich über gegenseitiges Lesen und Kommentieren Gabi Made with Blümchen aus Österreich kennengelernt. Im Winter besuchte sie mich und meinte damals, wie gerne sie doch einen Kurs/Workshop bei Griselda / Martina Machwerk besuchen würde. Und ruckzuck – vergangenes Wochenende besuchten wir gemeinsam einen Machwerk-Kurs in Heidenheim im feinen kleinen Stoffgeschäft " Kleiner Stern ". Auf dem Programm standen Machwerk-Taschen: die neue Carpet-Bag (die mit den Bügeln), der Geldbeutel "Grete" und die Umhängetasche "Ewa", für die ich mich entschieden habe. Das Besondere an Ewa sind die seitlichen Ösen, die das Beutelige der Tasche entstehen lassen. Tasche ewa nähen train. Durch sie wird ein großer Karabinerring gezogen. Dieser große Metallring ist eine Spezial-Machwerk-Anfertigung und einfach klasse und wunderschön. Bei Workshops bringt Martina ihre große Ösenpresse mit – die schneidet und presst gleichzeitig die Ösen ein, da habe selbst ich haltbare Ösen in doppelt gelegten Stoff inkl. Einlage bekommen:
Bild: Gabi Made with Blümchen
Beim Innenleben habe ich mich gegen das vorgesehene Trennfach entschieden.