AquaFit im Eltener Bürgerbad. Foto: WAZ FotoPool
Der Kneipp-Verein Elten hat seit Anfang des Jahres einen AquaFit-Kurs im Angebot. Angesprochen sind alle Schwangere, die Lust am Schwimmen haben und Beschwerden wie Rückenschmerzen und hohem Blutdruck vorbeugen möchten. Elten. Mit einem strahlendem Lächeln kommt Sabine Brückelmann aus dem Eltener Bürgerbad. Aquafit schwangere dortmund culture rolltop rucksack. Sie fühlt sich ganz leicht und beschwingt. Von ihrer Schwangerschaftskugel, die die 35-Jährige mit sich rum trägt, merkt sie in diesem Augenblick nicht ganz so viel wie im Alltag. Die Eltenerin hat eine Stunde "AquaFit" hinter sich. Seit Anfang des Jahres hat der Kneipp-Verein das Angebot für Schwangere im Programm, zehn werdende Mütter nehmen momentan an dem Kurs teil. "Weitere zehn Frauen könnte ich noch aufnehmen", sagt Maria van Husen-Röhrig. Die Hebamme leitet den Kurs – mit dem Ziel, die Frauen in der Schwangerschaft fit und mobil zu halten und möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen oder hohem Blutdruck vorzubeugen. Becken-Boden-Übungen stehen auf dem Programm, ebenso Beinübungen zum Entwässern, Konditionstraining und Übungen für die schräge Bauchmuskulatur.
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"Mitmachen kann übrigens jede", sagt die Emmericherin. "Sobald die Schwangere Lust hat zu schwimmen, kann sie vorbeikommen. " Und nach oben gibt es keine Grenze. Für eine Teilnehmerin war die Übungsstunde am Dienstag wohl vorerst die letzte. Der errechnete Geburtstermin war vor drei Tagen...
"Wer kann, der kommt"
Der Kurs ist offen. Heißt: Man muss sich für keinen kompletten Kurs anmelden. "Wer kann, der kommt", lädt van Husen-Röhrig ein. Bezahlt werden nur die Termine, an denen die Frauen tatsächlich teilgenommen haben. Dass AquaFit gut tut, weiß die Hebamme übrigens aus eigener Erfahrung. Kurse für Schwangere Dortmund - Geburtsvorbereitungskurs. Vor 27 Jahren hat sie in ihrer Schwangerschaft selbst an solch einem Kurs teilgenommen. "Wunderbar", erinnert sie sich heute. "Nach dem Training hat der Bauch immer wieder gepasst", sagt Maria van Husen-Röhrig und blickt lächelnd auf die große Kugel einer Teilnehmerin.
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Aquafit Schwangere Dortmund 2018
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Mittwoch, 14. Juli 2021
bis Mittwoch, 01. September 2021
Zwei neue Kurse "Aqua-Fitness für Schwangere" bietet die Elternschule am Knappschaftskrankenhaus Dortmund jetzt wieder im Hallenbad des Hotels Drees an. Los geht es am Mittwoch, 14. Juli, um 14. 30 und 15. 15 Uhr. Die Teilnahme kostet 80 EUR für 8 x 45 Minuten. Aquital – Aquafitness / Wassergymnastik + RückenFit Kurse in Dortmund. Die Teilnehmerinnen können sich im 30 Grad warmen Wasser viel leichter bewegen als "an Land" und erleben ein entspanntes Körpergefühl. In den Kursen werden Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Schulung der Körperhaltung durchgeführt. Verspannte Körperstellen gelockert, der Körper in Schwung gehalten und gut auf die Entbindung vorbereitet. Die Kurse gelten als schwangerschaftsbegleitende Angebote und können zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft belegt werden. Die Krankenkassen bezuschussen dieses Angebot. Anmeldung nimmt die Elternschule unter Tel. 0231 922-1252 oder per E-Mail: entgegen. Kontaktdaten:
KLINIKUM WESTFALEN GmbH
Am Knappschaftskrankenhaus 1
44309 Dortmund
Telefonzentrale 0231 / 922 – 0
Telefax 0231 / 922 – 1909
Aqua-Fitness Klinikum Westfalen Knappschaftskrankenhaus Dortmund Schwangerschaft Schwangerschaftsbegleitendes Angebot
Montag, 28. Juni 2021
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zum Kursangebot Geburtsvorbereitung Frauenkurs St. -Johannes-Hospital Geburtsvorbereitung für Frauen zur körperlichen und mentalen Vorbereitung auf die Geburt und das "Eltern-Sein". zum Kursangebot Rückbildungskurs Hebammenpraxis Dortmund Rückbildung – Neufindung Rückbildung in der Hebammenpraxis Dortmund. Finden Sie ihre Mitte! zum Kursangebot Geburtsvorbereitung für Paare Hebammenpraxis Rundum Geburtsvorbereitung für Paare Wir möchten Sie mit Entspannungs-, Atemübungen und Informationen auf das besondere Ereignis vorbereiten. zum Kursangebot Infoabend für Mütter und Väter St. Johannes Hospital Infoabend für Eltern zum Thema "Das erste Lebensjahr" im St. Aquafit schwangere dortmund moodle. Johannes Hospital zum Kursangebot Intensive Geburtsvorbereitung Elternschule Josefino Geburtsvorbereitung – Intensivkurs am Wochenende In der Elternschule Josefino haben werdenden Eltern die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre gemeinsam auf die Geburt vorzubereiten. zum Kursangebot Wir Cookies und Google Analytics, um unsere Website für Sie optimal gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden.
Aqua-Fit in der Schwangerschaft 2021-12-09T09:49:48+01:00 Datum 01. 01. 2017 - 31. 12. 2022 Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, der ganze Körper trainiert, Atem- und Entspannungsübungen vorgestellt. Insgesamt lindert und beugt der Kursus Schwangerschaftsbeschwerden vor und fördert die Leistungsfähigkeit ab der 16. Schwangerschaftswoche. Das Angebot findet mittwochs von 19. 45 – 21. 00 Uhr im Bewegungsbad des Marienkrankenhaus Schwerte statt. Eine Anmeldung erfolgt über die Elternschule Tel. Aqua-Fitness für Schwangere | Gesund aufwachsen im Revier. 02304 – 109 333 oder online. 8 x 75 Min. Kursleitung: Alexandra Ledic (Hebamme u. Beckenbodentrainerin)/Kosten 96 €/ Kostenerstattung über 80 € durch die Krankenkasse möglich! Als Krankenkassenkursus entstehen private Zusatzkosten über 16 € für Mehraufwand. Es werden nur freie Kurse angezeigt – Wartelisten sind in der Elternschule zu erfragen! Aufgrund der aktuellen Situation finden die Kurse bis auf Weiteres nicht statt! Anmeldung Die Veranstaltung ist ausgebucht.
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