Privatpraxis für Psychotherapie
robert weiss Diplom-Psychologe Psychologischer Psychotherapeut
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Hinweis: Eine Erkrankung lässt sich nicht durch einen Fragebogen diagnostizieren! Allgemeiner-Angst-Fragebogen Download Depressions-Fragebogen (DID) Download Fragebogen zu Angst-Symptomen Download Fragebogen zur Emotionalen Abhängigkeit Download Fragebogen zur Lebensgeschichte Download Fragebogen zur Selbstunsicherheit Download Fragebogen zur Bewältigung des Lebensalltags Download
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Die Auswertung des Who (Fünf) Fragebogens Fragebogen und Auswertung sind hier online hinterlegt. Die Auswertung ist dabei mehr als simpel, denn die Punkte werden lediglich zusammen addiert. Das Ergebnis dieser Addition – die Verantwortlichen des Who (Fünf) Fragebogens zum Wohlbefinden – nennen den "Rohwert". Dieser liegt irgendwo im Zahlenbereich zwischen 0 und 25 Punkten. Auch die Deutung des Ergebnisses ist vergleichsweise simpel: Ein Rohwert nahe der 25 zeugt von großem Wohlbefinden und höchster Lebensqualität. Ein Rohwert im einstelligen Bereich und nahe der Null zeugt von einem geringen Wohlbefinden und einer niedrigen Lebensqualität. Der Who (Fünf) Fragebogen zur Lebensqualität & zum Wohlbefinden. Der Psychologische Berater würde seine Beratungstätigkeit etwa ab dem Rohwert von 13 aufnehmen. Dann, so heißt es auch in Coaching-Kreisen, ist eine behandlungsbedürftige Überlastung naheliegend. Um ein Burnout oder eine Depression sicher auszuschließen, müssen weitere Gespräche folgen. Ein geringer Rohwert im Who (Fünf) Fragebogen zum Wohlbefinden dient lediglich als ein Impuls.
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Antworten Sie bitte spontan, ohne langes Überlegen. das Testergebnis kann verfälscht werden, wenn Sie in letzter Zeit Medikamente (welcher Art auch immer) gegen Depressionen einnahmen. bitte beantworten Sie alle Fragen und lassen Sie keine unbeantwortet, eine Auswertung wird nur vorgenommen, wenn der Bogen komplett ausgefüllt wurde. es gibt für keine der Fragen eine "richtige" Antwort - jede ist rein nach Ihrem Empfinden zu beantworten. achten Sie genau auf die Formulierung der Fragen und versuchen Sie, sie möglichst exakt zu beantworten. Haben Sie die Frage verstanden, antworten Sie aber möglichst spontan und vermeiden Sie minutenlanges Grübeln über die "richtige" Antwort. 1. Ich erledige meine Angelegenheiten langsam. Depressions-Tests: Aufdeckung und Beurteilung depressiver Zustände | therapie.de. 2. Meine Zukunft empfinde ich als hoffnungslos. 3. Es strengt mich an, mich aufs Lesen zu konzentrieren. 4. Vergnügen und Freude am Leben gingen mir verloren. 5. Es fällt mir schwer, Entscheidungen zu treffen. 6. Ich habe das Interesse an Dingen des Lebens verloren, die früher wichtig für mich waren.
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Zusätzlich wird angegeben, ob Major Depressives Syndrom oder Andere Depressive Syndrome vorliegen. Sie bekommen in Ihrem Therapeutenbereich von folgende Auswertung vom Fragebogen des PHQ-9 angezeigt (Bildschirmfoto: PHQ-9 - Auswertung) und können diese zusätzlich als PDF -Datei zur Dokumentation im Praxisprogramm herunterladen. Vorschau der PHQ-9 -Auswertung als PDF zum Durchsprechen mit Ihrem Patienten: Download: PHQ-9 -Auswertung als PDF -Datei. Interpretation Die Interpretation des Summenwerts dient der Bestimmung des Schweregrades der Depressivität. Da mit dem PHQ-9 alleine nicht alle für eine vollständige Psychodiagnostik notwendigen Informationen erhoben werden können, erfolgt die Diagnostik nicht auf Störungs- sondern auf Syndromebene. © Spitzer, R. L., Williams, J. B. Psychologischer fragebogen depression pdf download. W., Kroenke, K. und Kollegen, mit Forschungsbeihilfe von Pfizer Inc.
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7. Ich fühle mich traurig, schwermütig und unglücklich. 8. Ich fühle mich aufgeregt und ruhelos. 9. Ich fühle mich müde. 10. Selbst einfache Erledigungen kosten mich große Anstrengung. 11. Ich empfinde mich als schuldig, und habe Strafe verdient. 12. Ich empfinde mich als Versager(in). 13. Ich empfinde mich als leblos - mehr tot als lebendig. 14. Mein Schlaf ist unregelmäßig - zu wenig, zu viel oder mit wiederkehrendem Aufwachen. 15. Manchmal ertappe ich mich bei Gedanken, wie ich mich umbringen könnte. 16. Ich fühle mich gefangen oder ertappt. 17. Selbst, wenn mir gute Dinge widerfahren, kann ich mich nicht richtig freuen. 18. Auch ohne Diät habe ich merkbar Gewicht verloren oder zugenommen. Geschlecht:
männlich
weiblich
anderes
Alter:
Ich lebe in:
Lebensstatus:
Haben Sie im Moment persönliche Probleme, die Sie belasten? Wenn Sie bei der vorigen Frage ("Persönliche Probleme") mit "JA" geantwortet haben:
Meinen Sie, haben Sie Probleme durch Depressionen:.. PHQ-9 - Patient Health Questionnaire - Gesundheitsfragebogen für Patienten. Job ( 0 = keine Probleme durch Depressionen im Job 3 = große Probleme durch Depressionen im Job):.. (Partnerschaft, Freundschaften) ( 0 = keine privaten Probleme durch Depressionen 3 = große private Probleme rund um Depressionen):
Befinden Sie sich im Moment in Psychotherapie oder anderweitiger psychologischer Beratung?
ja
nein
Welche der folgenden Kategorien beschreibt am besten Ihre hauptsächliche Tätigkeit? Meine Selbsteinschätzung in Bezug auf Depressionen:
Klicken Sie auf "Auswerten", danach wird (sofern der Fragebogen vollständig beantwortet wurde) die Auswertung angezeigt.
Das Stadium der "Krankheit" bestimmt die Dynamik des Verhaltens. Man erkennt es an der Intensität der Symptome. Praxis-Tipp: Am Arbeitsplatz hingegen sind Konsequenzen unumgänglich. Der von Burnout gefährdete Mitarbeiter macht zunehmend Fehler und erbringt verminderte Leistungen. Burnout vorbeugen und heilen en. Sein Vorgesetzter muss deshalb reagieren. Es empfiehlt sich, dass er gegenüber dem Betroffenen konkrete Massnahmen zu einer Behandlung vorschlägt und diese auch konsequent durchsetzt. Behandlungsmöglichkeiten von Burnout
Die Heilung einer schweren Burnout Erkrankung ist ohne ärztlichtherapeutische Hilfe langfristig wenig Erfolg versprechend. So steht am Anfang jeder erfolgreichen Therapie die richtige Diagnose. Da sich hinter einem Burnout schwere psychische und/oder physische Erkrankungen verstecken können, ist zu Beginn der Diagnostiker gefragt. Begleitend zur medizinischen, psychiatrischen oder psychotherapeutischen Therapie wird dem Patienten körperliche Aktivität verordnet. Körperlich aktive Menschen sind psychisch belastbarer, stressresistenter und deutlich weniger von Depressionen und Stimmungsschwankungen geplagt.
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Denn Lachen baut Stress ab, stärkt Ihr Immunsystem und stabilisiert den Blutdruck. Ständige Erreichbarkeiten mindern Ob Telefon, E-Mail oder Social Media, die Erreichbarkeit über die unterschiedlichsten Kommunikationskanäle empfinden viele Menschen längst als Überforderung. Gönnen Sie sich, wo beruflich und privat möglich, handyfreie Zeiten oder lassen Sie am Wochenende bewusst den PC für einen Tag aus. Burnout: 05) Vorbeugen ist besser als heilen! - Telos Training Bozen. Schalten Sie nachts das Telefon leise und das Handy aus und nehmen Sie es nicht mit ins Schlafzimmer. Tipps für den Arbeitsalltag im Büro Wenn Sie spüren, dass Sie überlastet sind, nehmen Sie sich Ihren Terminkalender vor. Legen Sie bewusste Mittagspausen, planen Sie Zeiten für das Tagesgeschäft ein und bestimmen Sie "Postzeiten" für Ihre Korrespondenz und Emails. Falls Sie Abendtermine haben, halten Sie sich pro Woche einen bis zwei Abende für sich beziehungsweise Ihren Partner privat frei. Reduzieren Sie gegebenenfalls ehrenamtliche Verpflichtungen für eine Weile oder lösen Sie sich von bestimmten Ämtern.
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Lernen Sie in einer Atemtherapie oder im Selbststudium entspannt, langsam und ruhig zu atmen. Diese simple Technik führt in Stresssituationen dazu, dass Sie sich beruhigen und weniger aufregen. Suchen Sie sich ein Hobby oder eine künstlerische Tätigkeit, die Ihnen Spaß macht. Eine Tätigkeit, bei der Sie Ihre Gefühle ausdrücken können und die Ihrem Seelenleben Raum gibt. Das Wichtigste ist, dass Sie Ihre Situation annehmen und negative Gefühle nicht verdrängen. Gehen Sie zu einem Arzt, der eine genaue Diagnose stellen kann. Er analysiert die Bedürfnisse Ihres Körpers und untersucht Sie auf sekundäre Krankheiten. Die Burnout Heilung ist ein längerer Prozess. Burnout vorbeugen und heilen definition. Sie brauchen viel Geduld. Aber vertrauen Sie auf sich. Es wird sich auszahlen. Die Heilungschancen beim Burnout – Fazit
Ein Burnout kann Sie mit voller Kraft treffen. Auch wenn es in der schwierigen Phase nicht einfach zu glauben ist, aber die Heilungschancen stehen gut. Versuchen Sie optimistisch zu bleiben. Versuchen Sie in eine schöne Zukunft zu blicken.
Sie spüren und wissen in dieser Verfassung nicht (mehr), wann und wie sie ihre Energie aufnehmen und wann oder wie sie sie verbrauchen. Wenn sie sich in ihrer Leidenschaft und in der Umsetzung ihrer Kraft intensiv spüren, so meinen sie, bekämen sie in diesem Moment Energie und Kraft. Meist sagen sie dann: "Meine Arbeit gibt mir so viel Kraft. " Aus meiner Sicht spüren sie in diesem Moment, wie ihre Kraft fließt – und ziehen daraus eine momentane Anerkennung oder Bestätigung ihres Tuns und Fühlens. Doch anders, als sie annehmen, erhalten sie keine Energie im physikalischen Sinne, sondern sie verbrauchen sie. Das Spüren und Fließen der physikalischen Energie verwechseln sie mit der seelischen Energie des Sich-Spürens und des Sich-kraftvoll-Fühlens. Burnout vorbeugen und heilen meaning. Arbeit, auch solche, die begeistert, die Spaß, Freude und Lust macht, braucht physikalische Energie und führt zu einem natürlichen Erschöpfungsgefühl. Es wäre auch natürlich, diese Erschöpfung zuzulassen, indem man Pausen einlegt, ausruht, schläft und sich dadurch erholt.