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Hallo ihr Lieben,
Ich fange einfach mal an. Im September bis November 2019 war ich wegen einer schweren Depression im Krankenhaus. Ursachen waren z. B. hohe Ansprüche an mich selbst, habe mir zu viel Druck gemacht, eine toxische Beziehung usw. Mir ging es dann auch ein paar Monate lang gut aber jetzt merke ich schon länger einen Abwärtstrend aus dem ich nicht rauskomme. Ich kann meine Impulse schwer kontrollieren. Wenn ich was haben will, kaufe ich mir das, auch wenn ich dann erstmal minus habe. Wenn ich es nicht tue werde ich total unruhig. An sich bin ich IMMER unruhig/ angespannt. Gleiches beim Essen. Ich fange an zu essen obwohl ich weiß, dass ich danach ein schlechtes Gewissen haben werde. Ich weiß nicht was mit mir los ist de. Ich habe in einem dreiviertel Jahr 30 Kilo zugenommen. Ich weiß nicht, warum ich mich einfach nicht im Griff habe und hasse mich selbst dafür. Ich studiere einen sehr anspruchsvollen Studiengang und auch da beeinträchtigt mich die gestörte Impulskontrolle. Mir fällt es unmoralisch schwer, mich aufzuraffen.
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Ich Weiß Nicht Was Mit Mir Los Ist De
... Ich hatte das auch schon mal abet in dem zeitpunkt war ich schwanger. Vl hilft es dir ja wenn du mit den personen die dich sitzen lassen haben darüber redest das du das nicht inordnung findest. Oder hast du viel stress? Das kann auch zu depressionen führen
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In Antwort auf senta_12705428... Oder hast du viel stress? Das kann auch zu depressionen führen Ich hab geredet,.. aber nur mit denen die sich nach der Party gemeldet haben und mit denen hab ich das auch geklärt. Der Rest ist mir ziemlich egal. Ich renn den Leuten nicht nach, die mich sitzen gelassen haben. Und eigentlich wär mir das Thema Party ja schon egal, aber meinem Unterbewusstsein anscheinend nicht. -. - Naja Stress eigentlich weniger bzw. gar nicht. Ich weiß nicht was mit mir los ist ... brauche ich vllt. Hilfe? (Liebe und Beziehung, Freundschaft, Psychologie). Ich lieg seit Freitag doch eh nur rum... Gefällt mir
Ich Weiß Nicht Was Mit Mir Los Ist Berlin
Doch dann an einem Tag habe ich mal mit jemand darüber gesprochen und dieser jemand sagte mir, das Wichtigste in schweren Zeiten ist das man Positiv bleibt. Wenn das Leben hart ist arbeite Härter! Lass dich nicht so schnell kleinmachen und lerne die kleinen Dinge im Leben zu schätzen. Ich weiß nicht was mit dir mir los ist - Mein-Kummerkasten.de. Genau das sagte er damals zu mir…
Am nächsten Tag hab ich dann angefangen regelmäßig zu lernen, auf meine Ernährung geachtet und auf meine Regeneration, dann habe ich noch mit einem Hobby angefangen zur Ablenkung und der Rest hat sich wie von Zauberhand alleine gelöst. Jetzt lebe ich genau das Leben das ich haben will und habe Spaß am Leben.
Ich Weiß Nicht Was Mit Mir Los Ist Van
Also ist Aussage 1 falsch! Denn hättest du bisher wirklich nach diesem Motto gelebt, wäre die ALLERWICHTIGSTE Person in deinem Leben jetzt nicht so am Ende: DU SELBST! Und genau das macht dich so krank! Deine Seele schreit nach Erlösung von der Anstrengung, permanent unterdrückt zu werden, sie hat genug davon, unsichtbar zu sein. Sie schafft es einfach nicht mehr, sich zu verbergen, also quellen deine Gefühle förmlich aus dir heraus. Und sieh es als etwas Positives, Erlösendes: Denn jetzt kannst du dein Leben von Grund auf umkrempeln! Hilfe,ich weiß nicht,was mit mir los ist. Ich befürchte, dass ich dir über die Ferne nicht intensiver beistehen kann, dafür fehlen mir die Details. Womöglich wäre es am besten, du würdest dich therapeutisch begleiten lassen, eventuell würde auch schon eine psychologische Beratung ausreichen, zumindest zur Abklärung, wie gravierend deine Symptome und die dazugehörigen Ursachen sind. Natürlich besteht auch die Möglichkeit, dass du uns erneut schreibst, gerne noch detaillierter, wenn dich etwas akut runterzieht und du hilflos im Umgang damit bist.
In diesem Fall hilft es, deine Gefühle in die grundlegenden Emotionen aufzuteilen, die sie ausmachen, um sie besser verstehen zu können. 4. Es ist das erste Mal, dass du diese Emotion erlebst Es ist normal, dich verwirrt zu fühlen, wenn du ein Gefühl zum ersten Mal erlebst. Es kann sogar beängstigend sein und zu Fehlern führen, verwechselst du es mit einem anderem. Ich weiß nicht was mit mir los ist berlin. Zum Glück wird dies durch Erfahrung geheilt: Je öfter du eine Empfindung erlebt hast, desto leichter wird sie zu erkennen sein. 5. Du erfährst eine völlige Losgelöstheit von deinen Gefühlen Zur Dissoziation kann es aus vielen Gründen kommen, aber der häufigste ist, dass du in der Vergangenheit deine Gefühle als Abwehrmechanismus unterdrückt hast. Das macht es für dich viel schwieriger, zu verstehen, wie du dich bei ähnlichen Gelegenheiten fühlst. Im Allgemeinen beginnt dieser Abwehrmechanismus als ein Versuch, keine negativen Emotionen zu erfahren, aber endet damit, sich auszudehnen, bis wir nichts mehr fühlen können. Was tun, um dich mit dem zu verbinden, was du fühlst?