Aufpassen solltest Du in jedem Fall, wenn Du von der Massageliege wieder aufstehst, damit Dir nicht schwindelig wird. Gönn' Dir eine Mütze voll Schlaf! Es klingt banal, stimmt aber: Schlafen ist das beste Wellnessprogramm für Schwangere — trotzdem kommen viele werdende Mütter nicht zu einer entspannten Nachtruhe. Dabei bringt diese jetzt besonders viel Energie und trägt dem Bedürfnis des Körpers Rechnung, sich auszuruhen und Kraft zu tanken für die bevorstehende Geburt. Doch leider gibt es viele Hindernisse auf dem Weg zu ausreichend Schlaf. Viele Schwangere können hormonbedingt kaum eine ruhige Minute finden. Massage für Schwangere - IRIS Familienzentrum. Hitzewallungen, Übelkeit und Schmerzen tragen oft Ihr Übriges dazu bei. Auch seelisch bringt eine Schwangerschaft viele Anstrengungen mit sich. Wer sich Sorgen macht um die bevorstehende Geburt oder die Gesundheit des Babys, der findet in der Regel wenig Ruhe. Zu guter Letzt können auch Geschwisterkinder echte kleine Schlafräuber sein, wenn diese noch sehr jung sind schlafen sie selten durch und wecken die Mama.
Massage Für Schwangere – Was Muss Man Beachten? | Eyelada Spa
Die Schwangerschaft entspannt genießen können mit wunderbaren Pre- und Perinatalen Massagen, Shiatsu und
Fußreflexzonenbehandlungen. Weiterlesen >
Bleiben Sie in Kontakt mit sich und Ihrem Körper. Gönnen Sie sich Auszeiten und Regeneration, um Ihr Mutterglück zu genießen und bei Kräften zu bleiben. Für ein ruhiges und entspanntes Miteinander in dieser besonderen Zeit. Weiterlesen >
Bereiten Sie sich und Ihren Körper mit entspannter Gelassenheit auf eine Schwangerschaft vor. Die Kinderwunschmassagen regen die Durchblutung an, aktivieren die Selbstheilungskräfte und wirken sich positiv auf Stoffwechsel und Hormonhaushalt aus. Weiterlesen >
Für alle, die Massagen lieben, Entspannung suchen und genießen möchten. Massage für Schwangere – Was muss man beachten? | Eyelada Spa. Massagen für Paare, Partner, Freunde und Verwandte, Hebammen und Doulas, Arbeitskollegen und Bekannte und viele mehr. Weiterlesen >
Empfehle die Massagen von Nina Tedesco uneingeschränkt! Sie weiß, was sie tut. Das merkt man direkt bei der ersten Massage. Cansu Bayraktar Kann ich nur jedem empfehlen!
Massageliege Für Schwangere (Mit Bauchausschnitt) - Falkner Massagetische E. U. - Falkner Massagetische
Wann dürfen sich Schwangere nicht massieren lassen? Es gibt bestimmte Indikationen, die keine Massage erlauben. Hierzu gehören zum Beispiel Hautausschläge und Entzündungen, die zu einer Verschlimmerung der Symptome führen können. Auch sollte eine Massage bei anderen Beschwerden tabu sein, beispielsweise bei Venenentzündungen, Diabetes und einer Erkrankung der Plazenta. Treten während einer Schwangerschaft keine Probleme auf, können sich Schwangere regelmäßig behandeln lassen. Voraussetzung ist jedoch immer, dass die Behandlungen auf die jeweilige Schwangerschaftswoche und die Beschwerden abgestimmt werden. Überdies kann es empfehlenswert sein, die Massagetherapie mit dem behandelnden Gynäkologen abzusprechen. Rückenmassage für Massage zuhause durchführen? Wie in dem Artikel bereits angesprochen, können Schwangere sich auch zu Hause massieren oder von ihrem Partner massieren lassen. Massageliege für Schwangere (mit Bauchausschnitt) - Falkner Massagetische e. U. - Falkner Massagetische. Jeder kennt die wohltuende Wirkung, die eine Nackenmassage haben kann. Allzu stark sollten die Grifftechniken jedoch nicht sein.
Tragbare Massageliege / Therapieliege Für Schwangere – Teqler In Baden-Württemberg - Müllheim | Ebay Kleinanzeigen
Massage für Schwangere: Das solltest du beachten
Insbesondere in der Schwangerschaft sind Verspannungen keine Seltenheit. Eine Schwangeren Massage ist diesbezüglich ideal, um zur Schmerzlinderung beizutragen. Massagen sind schmerzlindernd und äußerst wohltuend. Viele Menschen lassen sich regelmäßig massieren, um Verspannungen zu lindern oder vorzubeugen. Selbst für Schwangere kann eine Massage eine echte Wohltat sein, da sie in der Schwangerschaft häufig über Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen leiden. Hier stellt sich jedoch die Frage, was bei einer Massage für Schwangere überhaupt erlaubt ist und was nicht. Dieser Artikel liefert die passenden Antworten. Welche Massage für Schwangere? Eine Schwangeren Massage ist grundsätzlich nicht verboten – vorausgesetzt, sie wird auf den jeweiligen Schwangerschaftsmonat abgestimmt. Eine Massage für Schwangere wird am besten von einer Hebamme oder einem erfahrenen Therapeuten durchgeführt, um nicht nur die Bedürfnisse von Schwangeren, sondern auch die möglichen Kontraindikationen einzubeziehen.
Massage Für Schwangere - Iris Familienzentrum
Eine Schwangerschaft ist für viele Frauen die schönste und wertvollste Erfahrung des Lebens, aber sie bringt auch häufig Beschwerden und Unwohlsein mit sich. Deswegen ist es jetzt so wichtig wie nie, sich zu verwöhnen. Doch nicht jedes Wellness Programm ist für Schwangere geeinget. Erfahre hier, was Dir guttut und was Du jetzt lieber nicht machen solltest
Genieß' Dein Vollbad! Die eigene Badewanne ist wie eine kleine Wellnessoase. Durch den Auftrieb des Wassers fühlen sich auch Hochschwangere leicht wie eine Feder. Dazu lindert die Wärme des Wassers typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Beckenschmerzen und Hüftbeschwerden. Ein Badezusatz aus Myrrhe und Weihrauch sorgt für zusätzliche Entspannung. 8 bis 15 Tropfen reichen vollkommen aus. Richte Dich bei der Auswahl der Aromen einfach nach dem, was Dir selbst guttut. Manche mögen fruchtige Aromen wie Orange oder Zitrone, andere bevorzugen Lavendelöl oder Rosenwasser. Für samtweiche Haut empfiehlt sich ein Schuss Mandelöl oder ein Becher Sahne im Badewasser.
Was ist bei einer Schwangeren Massage zu beachten? Leichte Streichungen können entweder alleine oder von dem Partner vorgenommen werden, um sich während der Schwangerschaft etwas Linderung zu verschaffen. Allerdings gibt es einige Druckpunkte, die in der Schwangerschaft absolut tabu sind, da eine Massage durchaus vorzeitige Wehen auslösen kann. Dies kann übrigens auch durch die Verwendung von ätherischen Massageölen geschehen, die bestimmte Kräuter enthalten. Hierzu gehören zum Beispiel
Liebstöckel,
Schafgarbe,
Zimt,
Salbei,
Wacholder,
Rosmarin,
Basilikum,
Anis und
Fenchel. Welche Vorteile kann eine Schwangeren Massage haben? Abgesehen von der wohltuenden Wirkung kann eine Massage für Schwangere in der Nähe weitere Vorteile haben. So kann eine Schwangeren Massage Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und Stress lindern, die Durchblutung verbessern und zur Vorbeugung und Linderung von Wassereinlagerungen beitragen. Selbst Ängste sollen sich mit einer Massage für Schwangere in der Nähe reduzieren lassen, weshalb sich viele Frauen selbst vor der Geburt ihres Kindes von einem erfahrenen Therapeuten behandeln lassen.