Köln nutzt Länderspielpause zur Festigung konditioneller Grundlagen Die gute Laune beim Effzeh kann derzeit auch nicht durch widrige Wetterbedingungen getrübt werden. Im nasskalten und nebeligen Kölner Grüngürtel absolvierten die Spieler von Peter Stöger eine der Öffentlichkeit bereits bekannte Einheit. In Abwesenheit der Nationalspieler Hector, Özcan und Mavraj arbeiteten 18 Feldspieler und 3
Die Kölner mit Athletik- und Torschusstraining in Kleingruppen Der deutsche Spätsommer bereitete dem Team von Peter Stöger optimale Trainingsbedingungen. Durch diverse Länderspielabstellungen und Verletzungen präsentierte sich den rund 100 Zaungästen jedoch ein stark dezimierter Kader. Athletiktraining in der Halle | BFV. Lediglich 13 Feldspieler und die beiden Ersatztorhüter Sven Müller und Mathias Hamrol nahmen an der vielseitigen Einheit teil. So trainieren die Knappen in der Länderspielpause Auch ohne sämtliche Nationalspieler rollte der Ball auf Schalke. Jens Keller rief seine daheim geblieben und einige Spieler aus den U-23 Kader zum Platz zu einer 60 minütigen Einheit, bei der das läuferische Trainiert wurde.
Stationstraining Fußball Halle Westfalen
Bei den E- und D-Junioren stehen verschiedene Wettbewerbe auf dem Programm, die vor allem das weiträumige Passen und den Torschuss akzentuieren. Die neuen Einheiten im Überblick:
Ü 20: Mannschaftstaktisches Training in der Rückrundenvorbereitung kann zum einen Inhalte aus der Hinrunde wiederholen und auffrischen oder zum anderen einen neuen Schwerpunkt setzen, den man in der zweiten Saisonhälfte akzentuieren möchte. In dieser Trainingseinheit steht das Angriffspressing im Mittelpunkt. Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit. A-Junioren: Die Einschränkungen der Winterzeit sind überstanden. Es steht wieder genügend Platz für mannschaftstaktische Inhalte zur Verfügung. Fußballtraining: Stationszirkel für Ausdauer, Sprint, Kraft und Koordination. Ein anspruchsvolles Thema ist das 'Mittelfeldpressing'. Dabei kommt es vor allem auf eine gute Kommunikation aller Spieler der verteidigenden Mannschaft an. B-Junioren: Im Fokus der heutigen Trainingseinheit steht mit dem Stationstraining die Organisationsform. Wie in dieser Einheit vorgestellt, ist diese auch für das normale Mannschaftstraining sehr geeignet.
Stationstraining Fußball Halle.Com
Organisation
5 Stationen: mit jeweils 2 Spielern besetzen
1) 1 Hütchentor Doppelpässe
2) 1 Hütchentor nach Pass durch Hütchentor Liegestütz
3) 3 Minihürden 1 wirft, 1 läuft über Hürden u. spielt
den Ball mit der Innenseite zurück
4) 1 wirft, 1 köpft aus dem Liegen den Ball zurück
5) 1 hält den Ball hoch, 1 springt zum Kopfball
Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit. C-Junioren: In der aktuellen Trainingseinheit steht ein Stationstraining mit dem Schwerpunkt 'Torschuss' im Mittelpunkt. D-Junioren: Der Torschuss auf richtige Tore sowie ein weiträumiges Passspiel kamen in der Halle sicherlich zu kurz. Deshalb jetzt raus aus der Halle, rauf auf die große Rasenfläche und aus allen Lagen auf die Tore abschließen! Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit. Stationstraining fußball halle westfalen. E-Junioren: Zur Gewöhnung an das Spiel unter freiem Himmel, bieten sich viele Torschüsse in verschiedenen Wettbewerben und Spielen an. In dieser Trainingseinheit treten zwölf Spieler stets in zwei Teams gegeneinander an. F-Junioren: Das Erlernen des Passens in einem Stationstraining bildet den Schwerpunkt dieser Einheit. Bambini: Im Bambinialter ist die Fußballbegeisterung besonders groß. Nicht selten kommen mehr als 20 Kinder zu den Spielstunden, die der Trainer alle beschäftigen muss. In Stationsspielen können alle Kinder gleichzeitig üben und wechseln nach kurzer Zeit zur nächsten Station.