Die Hitze stark reduzieren und einen Deckel auflegen. So kann das Fleisch bei geringer Hitze langsam gar ziehen und verbrennt dabei nicht. Generell ist das Braten ohne panieren aber sensibler als mit Panade. Bei welcher Kerntemperatur das Fleisch perfekt ist, kann man leider nie genau sagen. Das hängt von der Fleisch ab. Je besser das Fleisch, desto toleranter ist es bei der Zubereitung. Ein Richtgröße für hochwertiges Bio Schweinefleisch ist 65-70°C. Im Zweifel das Fleisch etwas zu früh aus der Pfanne nehmen, anschneiden und notfalls kurz nachbraten. Das ist kein Problem. So kann man sich auch herantasten, falls man gerade kein Bratenthermometer hat. Noch entspannter und sicherer funktioniert diese Methode mit dem Backofen. Koteletts von beiden Seiten kurz in der Pfanne anbraten. Backofen auf ca. 100°C vorheizen. Koteletts mit der Pfanne in den Backofen schieben (noch besser wird es, wenn Sie die Koteletts auf einem Teller in den Backofen stellen). Bei 65-70°C Kerntemperatur sind die Koteletts fertig.
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Unser Rumpsteak könnte dann noch zu roh/saftig (in der Umgangssprache wird hier oft von blutig gesprochen) sein oder zu trocken werden. Die Nutzung eines Fleischthermometers ermöglicht eine Zubereitung "auf den Punkt" wie es eine Redewendung so schön beschreibt. Welches Fett oder Öl verwende ich? Als Geheimtipp wird hier Butterschmalz oder geklärte Butter gehandelt. Als Alternative wäre auch Rapsöl möglich. Rumpsteak klappt nicht nur auf dem Rost oder in der Pfanne. Hier ist die Salzplanke im Einsatz. (Foto: Michael Korsikowski)
Hilfe, mein Fleisch dreht sich immer ein! Hat das Fleisch einen Fettrand sollte man diesen vor dem Rumpsteak braten einschneiden. Das Zusammenziehen dies Randes löst die Verdrehung des Rumpsteaks aus. Welche Marinade verwende ich? Beim Rumpsteak braten verwendet man keine Marinaden. Das Schöne am Rumpsteak ist, dass man mit grobem Salz und einem guten Steakpfeffer allein einen großartigen Geschmack erzielen kann. Wichtig: Das Salz VOR dem Braten und Grillen in das Fleisch massieren und den Pfeffer NACH zu Zubereitung dazugeben.
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Bei dieser Garmethode wird Fleisch in der offenen Bratpfanne mit Fett oder Öl heiss angebraten. Das dauert meist nur einige Minuten. Vor allem Plätzli, Geschnetzeltes, aber auch Steaks und Koteletts werden so zubereitet. Braten in der Pfanne ist wohl die gängigste Methode, Fleisch zu garen. In der heissen Bratpfanne kommt das Fleisch direkt mit der Hitze in Kontakt und – ausser beim Sautieren – es entsteht eine feine Kruste. Eine dünne Schicht Fett oder Öl sorgt für eine gleichmässige Hitzeverteilung und verhindert, dass das Fleisch am Pfannenboden kleben bleibt. Erfolgreich braten Dünne oder klein geschnittene Stücke wie Plätzli oder Geschnetzeltes werden bei hoher Temperatur an- und durchgebraten. Das dauert oft nur wenige Minuten. Grössere Stücke wie Koteletts oder Steaks brätst du bei hoher Temperatur erst von beiden Seiten scharf an. Benutze zum Wenden nie eine Gabel, denn durch die Einstiche verliert das Fleisch wertvollen Saft. Nach dem Anbraten garst du dein Fleisch bei reduzierter Temperatur weiter.
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Sei es im Winter oder durch einen plötzlichen Regenguss – nicht immer können Grillfreunde ihr Grillfleisch stilecht im heimischen Garten und über offener Flamme zubereiten. Damit dem Genuss mit guten Freunden dennoch nichts im Wege steht, geben wir Ihnen Tipps, wie Sie unser Grillfleisch in der Pfanne perfekt braten. Ebenso möchten wir Ihnen ein Rezept vorstellen und zeigen, dass Sie unsere Grillpräsente in der Pfanne auch kreativ zubereiten können. Grillfleisch in der Pfanne braten – Achtung, Marinade! Wer schon einmal Fleisch in einer Pfanne gebraten hat, hat dafür sicherlich in aller Regel Öl genutzt. Die ist grundsätzlich richtig und verhindert, dass das Fleisch durch die große Hitze sofort anbrät. Wer jedoch Grillfleisch in der Pfanne braten möchte, sollte beim Zubereiten auf Öl verzichten. Der Grund ist naheliegend: In der Marinade ist bereits ausreichend Öl enthalten. Sollten Sie nun also weiteres Öl hinzugeben, verändern Sie die typische Zusammenstellung der Marinade, was sich negativ auf den Geschmack auswirken kann.
Hierbei löschen Sie mehrmals mit Wasser ab, sobald das Fleisch beginnt, richtig zu braten. Das Wasser zum Ablöschen darf dabei nicht kochen. Durch weiteres Wasser senken Sie die Temperatur entsprechend. Geben Sie Paprika oder anderes Gemüse in Würfel hinzu und lassen Sie alles gemeinsam Schmoren. Nun fügen Sie Tomatenmark hinzu und schmecken mit Gewürzen nach belieben ab. So erhalten Sie ein geschmackvolles Grillgericht direkt aus der Pfanne. Guten Appetit!