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Zahlreiche E-Mails und Briefe erreichten uns in den vergangenen Tagen zur beliebten Kolumne von Sexualberaterin Jana Förster. Einmal pro Woche widmet sie sich einem dieser Themen und gibt Ratschläge. Heute geht es um die offene Beziehung. ► Leserin Paula aus Treptow fragt: "Mein Mann und ich sind jetzt ein knapp 15 Jahren ein Paar. Als wir im Sommer im Urlaub waren, hat er mir in einer Alkohollaune gesagt, dass er gern mit anderen Frauen schlafen möchte. Unglücklich in der Beziehung – Aber ich kann mich nicht trennen – Harmonie in Beziehung und Partnerschaft. Ich war zunächst geschockt und verletzt, weil ich dachte, dass ich ihm nicht mehr reiche. In den Tagen danach haben wir sehr viel geredet, und ich fand nach dem ersten Schock den Gedanken ebenfalls gut, neue Erfahrungen sammeln zu können. Nun haben wir beschlossen, unsere Beziehung zu öffnen. Wir haben aber Angst, etwas falsch zu machen und unsere Liebe zu riskieren. Haben Sie Tipps, wie man die Beziehung sexuell öffnen kann, ohne selbige aufs Spiel zu setzen? " ► Sexualberaterin Jana Förster antwortet: "Unter Paarberatern und Paartherapeuten sagen wir gern im Scherz:, Paare setzen sich zwei Mal in Ihrer Beziehung mit sexueller Treue auseinander.
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Viele kämpfen stattdessen lieber weiter. Soll ich um ihn kämpfen? – Finden Sie es heraus
3. Ich will mich trennen, aber ich kann nicht: Frühere Verluste verhindern es
Häufig kommen frühere Verluste wieder ins Bewusstsein, wenn Menschen an eine Trennung denken. Sie spüren den vergangenen Schmerz wieder neu und wollen dem Ganzen lieber aus dem Weg gehen. Viele denken "Das verkrafte ich nicht noch einmal". Lieber nimmt die unglückliche Person das persönliche Leid in Kauf anstelle der finanziellen und seelischen Belastungen einer Trennung. 4. Ich schaffe es nicht, mich zu trennen: Es gibt keine Alternativen
In einer nicht zufriedenstellenden Beziehung zu verharren und tagtäglich irgendwie über die Runden zu kommen verhindert häufig, über den eigenen Tellerrand hinaus zu denken. Deshalb wirken unglückliche Personen oft auswegslos. Sie haben sich noch keine Gedanken über mögliche Alternativen für ein Leben nach der Trennung gemacht. Liebe einen anderen aber kann mich nicht trennen nach. Dafür fehlte ihnen bislang die Kraft. Wer unglücklich in einer Beziehung verharrt, muss endlich aktiv werden, um neues Lebensglück zu erfahren.
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Manche Menschen denken sich, "ich bin unglücklich in meiner Beziehung, aber ich kann mich nicht trennen". Sie stecken fest in einer Partnerschaft, in der sie sich nicht mehr wohl fühlen. Warum fällt es trotzdem so schwer, los zulassen und sich zu trennen?
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Veränderung ist angesagt. Egal in welche Richtung. Ein neuer Partner muss nicht zwangsläufig die einzige Option dafür sein. Es geht mehr darum, die eigene Lebensgestaltung für die Zukunft zu planen. Häufig verlieren getrennte Paare ihren gemeinsamen Freundeskreis, verlassen das bisherige soziale Umfeld. Besonders schwierig ist das bei langjährigen Verbindungen. Für ältere Menschen ist es oft nicht so einfach, neue Freunde zu finden. Es ist bequemer, das gewohnte Leben weiterzuführen. Falls nötig auch unglücklich. Das Ende einer Beziehung erkennen und richtig handeln
5. Warum kann ich mich nicht trennen: Bereitschaft zum Leiden wegen Wunsch nach Anerkennung
Der sogenannte Vaterkomplex ist häufig Schuld daran, wenn speziell Frauen unglücklich in einer Beziehung verharren. Liebe einen anderen aber kann mich nicht trennen englisch. Sie verlieren sich dann womöglich selber und verrennen sich in einer Illusion. Viele Töchter tun alles, um Anerkennung beim eigenen Vater zu finden. Für sie ist damit auch Liebe und Zuneigung dieser wichtigen Bezugsperson verbunden.
Seine eltern kenn ich schon und die mögen mich iwie, das is des erste mal das eltern von nem freund mich mögen. Obwohl die richtig rich sind und ich nd so. Meine mom mag halt mein freund gar nd. Als ich ihn vorgestellt hab. Er ist da halt mit nem amg vorgefahren und so. Er macht auch boxen, seit über zehn jahren und hat auch relativ viele titel auch international gewonnen. Seine hobbys sind halt boxen zocken und rausgehn mit freunden oder mir chillen und saufen. Warum kann ich mich nicht trennen? 3 Gründe, die dich abhalten - wmn. Das er so zwar nd gesagt aber meine mom hats iwie erkannt. Er hatte auch iwie eine hand bandagierr weil er jemand beim saufen de emich angemacht und versucht hat anzufassen geboxt hat. Meiner mom ist die bandage aufgefallen und die hat später gemeint das des nimals vom trainkng is. Aber eig ist er kein schlägertyp oder so. Ich hab meiner mom ahch mal bilder vln uns gezeigt, abe rbei einem warn wir halt in ner shishabar. meine mom meinte dann heut so das sie die Beziehung md gut findet und will dad wir uns trennen. Sie meinte dann das sie gemerkt hat das wir uns mega verstehen und da Chemie zwischen uns ist und sie denkt das wirs beide ernstmeinen, aber sie denkt das die Beziehung langfristig nd gut is weil wir "nur scheiss" zusammen machen würden und des irgendwann mal "eskaliert und Konsequenzen hat" und das sie bei uns an bonnie und clyde denken muss aber nd im positiven sinn…(kp wer das is)
ich will mich eig auf keinen fall trennen weil wir uns wirklich lieben und find das Schwachsinn aber hab angst das sie iwie recht hat weil sie is doch meine mom.