Auch beim Laufen auf Waldwegen zeigt sich der Free 5. 0 als sehr guter und komfortabler Barfußschuh, der einen deutlich erhöhten Trainings-Effekt garantiert. Einzig am Sandstrand und auf Wiesen sind wir der Meinung: Minimalistische Barfußschuh-Modelle, die vollständig ohne Dämpfung und Komfort auskommen, eignen sich hier besser. Ihre Funktion beschränkt sich einzig auf den Schutz der Füße vor Verletzungen. Laufbeläge im Überblick: Testkategorien Bewertung Anmerkung Straßen & Wege Komfortable Dämpfung auf hartem Untergund Wald & Flur Wiese & Strand Dämpfungsfreie Barfußschuhe besser geeignet Unabhängig vom Untergrund gilt jedoch: Der Nike Free 5. 0* fordert Muskeln, Sehnen und Knochen heraus. Insbesondere Barfußschuh-Einsteiger werden bereits nach kurzen Laufdistanzen Ermüdungserscheinungen bemerken, die sie bis dato nicht Fuß- und Wadenmuskeln werden spürbar stärker beansprucht, als es durch das Laufen in klassischen Laufschuhen möglich wäre. Vor allem beim Umstieg ist deswegen aber auch Vorsicht geboten: Starten Sie mit kurzen Laufeinheiten von wenigen Minuten, steigern Sie die Laufdistanzen kontinuierlich, aber langsam und integrieren Sie das Laufen mit dem Nike Free 5.
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0 nach Möglichkeit in Ihren Alltag. Geegnet für: Der Nike Free 5. 0 ist besonders für Einsteiger geeignet Der Nike Free 5. 0 eignet sich vor allem für den Ein- oder Umstieg in das Laufen mit Barfußschuhen, da er noch deutlich mehr Komfort, Dämpfung und Stabilität bietet, als das bei anderen, minimalistischen Barfußschuh-Modellen der Fall ist. Das werden Sie bei jedem Schritt spüren. Dennoch bedeutet auch der Free 5. 0 eine Umstellung und neue, andere Herausforderungen für Muskeln, Bänder und Sehnen in Füßen und Beinen. Testkategorien Bewertung Anmerkung Geeignet für: Alltagsgebrauch Laufanfänger Hobbyläufer Ambitionierte Freizeitläufer Wettkampfläufer Laufstil: Vorfußläufer Mittelfußläufer besonders geeignet Fersenläufer Läufergewicht: Normal Übergewicht Wir empfehlen den Nike Free 5. 0 nach den Test-Läufen besonders für ambitionierte Freizeitläufer, aber auch für Laufanfänger und Hobbyläufer eignet sich der Free 5. 0. Für Läufer aus allen drei Läufer-Gruppen gilt: Steigen Sie mit kurzen Laufdistanzen ein und bauen Sie Strecke und Lauftempo langsam und kontinuierlich aus.
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Stützelemente wie Fersenkappen fehlen. Einzig eine schmale Führungsleiste am Außenrand sorgt für ein Mindestmaß an Stabilität. Der Nike Free 5. 0 trägt sich angenehm. Ungewohnt aber unvermeidlich ist das Gefühl, dass der Fuß bei den ersten Schritten im Schuh etwas zu "schwimmen" scheint. Der erste Eindruck in der Übersicht Testkategorien Bewertung Anmerkung Wohlfühlfaktor Angenehm zu tragen Laufgefühl Natürlicheres, aber ungewohntes Laufgefühl Fuß- und Beinmuskulatur müssen sich erst an die neue Bewegungsfreiheit gewöhnen und eigenen Halt unabhängig von vielfältigen Stützelementen und unflexiblen Sohlekonstruktionen aufbauen, wie sie in vielen, klassischen Laufschuhen vorkommen. Das erhöht den Trainingseffekt in Fuß- und Beinmuskulatur, der sich insbesondere nach den ersten Läufen deutlich spüren lässt, so viel sei vorweggenommen. Untergründe: Nike Free 5. 0 – Der Barfußschuh für Asphalt & Co. Das "Mehr" an Dämpfung und Stabilität macht den Nike Free 5. 0 zum idealen Barfußschuh für das Laufen auf harten Belägen wie beispielsweise Asphalt.
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NATÜRLICHE BEWEGUNGSFREIHEIT Die neuartige Mittelsohle des Nike Free dehnt sich dank des brandneuen Tri-Star-Muster in mehrere Richtungen und präsentiert damit mehr Flexibilität für dynamische Beweglichkeit bei jedem Schritt. Die abgerundete Ferse ahmt dabei die Konturen deines Fußes nach und rollt sich natürlich ab. WEICHE DÄMPFUNG Der Schaumstoff der neuen Mittelsohle ist weicher als sein Vorgänger und bietet außergewöhnlich bequeme Dämpfung und Strapazierfähigkeit bei geringem Gewicht bei jeder Meile. FLEXIBLER, ATMUNGSAKTIVER HALT Technisch ausgereiftes Mesh bietet leichten und flexiblen Halt sowie atmungsaktiven Tragekomfort. Flywire-Fasern, die in das Schnürsystem integriert sind, sind anpassbar und bieten so eine adaptive Passform. WEITERE DETAILS Die minimale Einlegesohle passt sich der Form des Fußes an und sorgt so für zusätzlichen Halt Bereiche aus leichtem Vollgummi unter den Zehen und der Ferse für mehr Traktion und Strapazierfähigkeit Gewicht: Ca. 195, 5 g (Damenschuhgröße 38–39) Vorfuß-Fersen-Versatz: 8 mm DIE NIKE FREE STORY Nachdem sie erfahren hatten, dass die Athleten aus Stanford auf dem Golfplatz der Universität barfuß trainiert hatten, begannen drei der innovativsten und kreativsten Mitarbeiter von Nike mit der Entwicklung eines Schuhs, der sich so natürlich und leicht anfühlen sollte, als wäre man barfuß.
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Der Nike Air VaporMax Plus lernt aus der Vergangenheit und bringt dich in die Zukunft. Diese Neuauflage erinnert mit Signature-Überzügen, gepolstertem Obermaterial und Fersenlogo an das Original aus dem Jahr 1998. Mit revolutionärer VaporMax Air-Technologie ist der Schuh bereit für die Gegenwart. Gezeigte Farbe: Cool Grey/Schwarz Style: CK0900-001 Kostenlose Lieferung & Rücksendung Kostenlose Standardlieferung mit deiner Nike Membership. Du kannst deine Bestellung ohne Angabe von Gründen innerhalb von 30 Tagen kostenlos zurücksenden. Es gelten einige Ausnahmen. Bewertungen (0) 0 Sterne Sag uns, was du denkst. Schreib vor allen anderen eine Bewertung zu Nike Air VaporMax Plus. Preise inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versandkosten. Einzelheiten zu den Versandkosten findest du hier
Deine Schuhe sollten darauf abgestimmt sein, wie dein Körper einen Aufprall aufnimmt und wie dein Schritt aussieht. Neigt dein Fuß sich beim Laufen nach außen, benötigst du zusätzliche Dämpfung, guten Arch Support und einen breiten Zehenbereich. Wenn dein Fuß den Boden jedoch eher mit einer Innenneigung berührt, achte auf eine gut gedämpfte Mittelsohle sowie auf einen verstärkten Ferseneinsatz für mehr Stabilität sowie auf eine gepolsterte Rückseite. Gedämpfte Walking-Schuhe Da viele gedämpfte Walking-Schuhe den ganzen Tag getragen werden, müssen sie natürlich auch besonders gut aussehen. Wir sprechen also von einem modischen Schuh mit gutem Tragekomfort und viel Dämpfung im Mittelfußbereich. Außerdem soll dein Walking-Schuh atmungsaktiv sein und unabhängig von deinen Laufzeiten pro Tag dir gute Dienste leisten. Top-Auswahl an Lauf- oder Walking-Schuhen bei Nike
Der Nike Epic React Flyknit bietet dir Arch Support dank der Nike React Technologie unter den Füßen. Der Schuh ist weich, reaktionsfreudig und da er sich mit dem Fuß bewegt, auch komfortabel und dämpfend.