Gefühle verdrängen oder verstehen | Gefühle sprüche, Negative gedanken, Gefühle
Gefühle Verdrängen Sprüche
Besser weg damit, wegpacken, verstauen, einfach nicht mehr dran denken. Glücklich ist, wer vergisst, was doch nicht zu ändern ist. Die dunkle Seite des Verdrängens
So weit, so gut. Psychische Abwehrmechanismen sind, das ist mittlerweile unstrittig, eine notwendige und sinnvolle Einrichtung der Natur. Doch das ist nur die eine, die "normale", "gesunde" Seite des Verdrängens. Gefühle verdrängen sprüche lustig. Aber es gibt auch eine dunkle, pathologische Dimension. Sie beginnt da, wo das Beiseiteschieben und Abwehren nicht mehr als probate Strategie der Lebensbewältigung durchgeht, sondern krank macht. Denn die verdrängten Bewusstseinsinhalte, so lehrt die Psychologie, sind nicht wirklich vergessen und erledigt. Sie sind lediglich dem Zugriff des Bewusstseins entzogen, in den seelischen Untergrund verschoben. Dort arbeiten sie im Verborgenen weiter, lösen unter Umständen massive Ängste, Verhaltensstörungen, Blockaden und depressive Zustände aus. Wenn die Seele nicht mehr weiter weiß
Das Spektrum seelischer Abwehrmechanismen ist weit gespannt.
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Wir tun es alle und dauernd: Wir schieben schmerzliche Erfahrungen ins seelische Off, um Ballast abzuwerfen. Das ist gut so. Aber nicht immer. Manchmal beginnen verdrängte Bewusstseinsinhalte zu 'eitern'. Dann werden wir krank. Gefuehle verdrängen sprüche . Wir lassen uns das Frühstück schmecken, trinken unseren Kaffee, schmieren noch ein Brötchen, während im Radio eine Schreckensmeldung die andere jagt. Wir wurden verlassen, übers Ohr gehauen, bei der Beförderung übergangen, haben Ziele nicht erreicht, gute Vorsätze gebrochen und finden trotzdem die Kraft weiterzuleben. Überflüssigen Ballast abwerfen
Dabei hilft uns ein seelischer Abwehrmechanismus, den Psychologen als 'Verdrängung' bezeichnen: Die Fähigkeit, belastende, schmerzliche, unangenehme Erinnerungen, Gedanken und Wünsche aus dem Bewusstsein zu verbannen, auszublenden und ins Unbewusste abzuschieben. Wir verdrängen, was das Zeug hält, und das mit gutem Grund: Eine verlorene Liebe, eine verpasste Gelegenheit, die bittere Kränkung, das erlittene Unrecht, die aufgestaute Wut, das namenlose Leid der Welt - mit solchem Gedanken- und Gefühlsgepäck wird das Laufen mühsam.
Du kennst den Satz, dass die Zeit alle Wunden heilt. Wenn du ehrlich mit dir und deinen Gefühlen umgehst, wird diese Aussage für dich wahr. Schmerzen verblassen, emotionale Wunden verheilen mit den Jahren und der Verlust von Menschen wird durch neue Freunde überdeckt. Der Nachteil am Verdrängen ist, dass alles irgendwann unerwartet wieder hoch kommt! Es gibt aber Momente, in denen dir plötzlich eine Erinnerung auf die Füße fällt, mit der du gar nicht mehr gerechnet hast. Die für dich erledigt war. Abgeschlossen und aus deinem Gedächtnis gestrichen. Du hast mit deinem Leben weitergemacht und gehofft, dass das tiefe Loch, in das du gefallen warst, sich irgendwann schließen wird. Und bis dahin wolltest du einfach nur dein Leben leben. ...man kann Gefühle verdrängen......!!! | Sprüche, Sprüche zitate, Weisheiten. Verlust lässt sich verdrängen
Du kannst Dinge tun in der Hoffnung, dass die Gedanken endlich Ruhe geben, die dir erzählen, dass du jetzt alleine bist. Dass der andere nie mehr wieder kommt. Und dass du diesen Schmerz nicht überstehen wirst. Doch du wirst dich nie so viel beschäftigen und ablenken können, dass dein inneres Chaos zur Ruhe kommen wird.