Seit 2005 führt sie ihr Studio First Pilates
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Veröffentlicht: 28. Februar 2022
Yoga begeistert so viele Babymamas. Beim Yoga geht es nämlich nicht nur um den Körper, sondern auch um den Geist und die Seele, die mit bestimmten Übungen und Bewegungsabläufen aktiviert werden. Es ist ein allumfassendes Wohlfühlprogramm für Muskeln und Gemüt. Yoga hilft hervorragend, den Kreislauf anzuregen und neue Lebensenergien zu bekommen. Es hilft morgens, sofort aktiv zu werden. Hilft abends, blockierte Energien wieder frei zu setzen. Hunderte von Muskeln werden während des Sonnengrußes eingesetzt, denn der Sonnengruß lädt das Sonnengeflecht wieder mit Energie auf und regt das Herz-Kreislauf-System an. Yoga kannst du auch mit Baby praktizieren. Es gibt viele verschiedene Yogaarten und -kurse - auch Anfänger sind in den meisten Kursen herzlich willkommen! Da ist für jeden etwas dabei! Julia Tanzer
- Physiotherapeutin und Pilatestrainerin. Hier findest du eine aktuelle Übersicht von Mama-Baby-Yogakursen (gereiht nach Bezirk).
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Kursleiterin: Evelin
Ort: Happy-Families, Hirschstettnerstraße 19 Objekt K 1. OG, 1220 Wien
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