5 Portionen Obst und Gemüse am Tag versorgen Sie optimal mit Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen. Aber: Nicht immer haben Sie die Zeit, frisches Gemüse einzukaufen und zu verarbeiten … oder auch den Appetit darauf. Deshalb: Trinken Sie alternativ 2 große Gläser hochwertigen Gemüsesaft und essen Sie mindestens 3 Stück Obst über den Tag verteilt. Genießen Sie den Gemüsesaft zu Ihren Hauptmahlzeiten, denn viele Pflanzenstoffe sind fettlöslich und können durch das Nahrungsfett besonders gut aufgenommen werden – am besten sind die mit roten und grünen Gemüsesorten. PS: Qualitätsmanagement ist uns wichtig! Bitte teilen Sie uns mit, wie Ihnen unser Beitrag gefällt. Klicken Sie hierzu auf die unten abgebildeten Sternchen (5 Sternchen = sehr gut):
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Der Darm – Das Verkannte Genie | Dr. Med. Spitzbart
Diese bakterielle Fehlbesiedlung kann nicht nur zu Fäulnisgasen und üblen Winden führen, sondern auch zur verminderten Resorption wichtiger essentieller Nahrungsbestandteile. Ein Stuhltest durch ein spezialisiertes Labor bringt Klarheit – lassen Sie Ihre Stuhlprobe auf Pilze und auf die physiologische Darmflora untersuchen. Aus Dr. Spitzbart's Gesundheitspraxis: Glauben Sie nicht alle Gesundheits-Mythen!. Bei Pilzbefall muss eine spezielle Pilzdiät durchgeführt werden, um den Darm zu sanieren. Bei bakterieller Fehlbesiedlung können über spezielle Präparate die richtigen Bakterien wieder angesiedelt werden. Aber auch Rückstände des Pestizids Glyphosat, welches in der konventionellen Landwirtschaft das am häufigsten verwendete Unkrautgift überhaupt ist, kann den Darm porös machen. Mittlerweile kann man dieses Gift im Urin fast aller Bundesbürger nachweisen. Da ist es für mich mehr als unverständlich, dass Glyphosat von offiziellen Stellen immer wieder als unbedenklich eingestuft wird.
Dieter Hoffmann vom Institut für Virologie an der Technischen Universität München schreibt per E-Mail, ihm seien keine Hinweise bekannt, dass Vitamin C Viren direkt inaktiviere. (Screenshot: CORRECTIV)
Es gibt jedoch laut Hoffmann "Hinweise, dass Vitamin C Immunfunktionen verbessert und dadurch Dauer und Schwere von Atemwegsinfektionen reduziert". Hoffmann verweist dazu auf eine Art Leserbrief im Journal of Antimicrobial Chemotherapy von Dezember 2003. Darin werden Hinweise aus Studien zur positiven Wirkung von Vitamin C auf das Immunsystem und Auswirkungen bei Atemwegserkrankungen zusammengefasst. Es wird gefordert, dass man erforschen möge, ob Vitamin C auch bei SARS-Erkrankungen hilfreich sein könnte. Das SARS-Virus gehört ebenso wie das neuartige SARS-CoV-2 zu den Coronaviren (Robert-Koch-Institut: " Was sind Coronaviren? "). Vitamin C ist gut für den menschlichen Körper
Nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) wirkt Vitamin C antioxidativ, das heißt, dass es schädliche Verbindungen im menschlichen Körper abfängt und so die Zellen und Moleküle im Körper vor Schäden schützt.