Die Limettenhälfte auspressen und den Teelöffel Kokosöl im fertigen Saft einrühren. # 2 Lila-Gute-Laune-Smoothie
Das Besondere: sehr sättigend, süß, macht gute Laune durch den Kakao, enthält viel Magnesium, Kalium, Antioxidantien, gute Fette und eine gute Portion Eiweiß (Hanfsamen). 1 reife Banane
2 Hände voll Heidelbeeren
200 ml Kokosmilch
1 EL Roher Kakao
1 EL Hanfsamen
Alle Zutaten in den Mixer geben und ordentlich mixen, bis sich die gewünschte Smoothie-Konsistenz ergibt. Fastenrezepte. Falls er zu dick gerät, einfach 2 EL stilles Wasser hinzugeben. #3 Ayurvedisch inspirierte warme Milch
Das Besondere: Kalt oder warm sehr lecker, anregend am Morgen, enthält viele Antioxidantien. 1 TL Matcha Pulver
200 ml Mandelmilch (selbstgemacht)
½ TL Zimt
1 Prise Vanille
1 Prise Kurkuma
1 Messerspitze Cayenne-Pfeffer
1 Spritzer Zitronensaft (um die Catechine im Matcha-Tee besser aufzunehmen)
Die Mandelmilch schonend im Topf erhitzen und die Gewürze, das Matcha-Pulver sowie den Zitronensaft mit einem Milchaufschäumer einrühren.
Fasten Säfte Rezepte Post
entkernt und auch der Entsafter gereinigt werden muss
fertige Saftkuren sind geeignet für Ein eigener Entsafter ist geeignet für alle, die gern mal eine Saftkur ausprobieren möchten alle, die wenig Zeit haben alle, die gern regelmäßig eigene Saftkreationen ausprobieren möchten alle, die selber Obst und Gemüse anbauen und daher die Basis für die Säfte schon zu Hause haben
Natalies Fazit:
Das Saftfasten hat mir ausgesprochen gut getan. Ich habe mich wacher und fitter gefühlt und konnte lästige Gewohnheiten wie das Verlangen nach Süßigkeiten eindämpfen. Fasten säfte rezepte in deutsch. Eine bestellte Saftkur spart enorm Zeit und das Reinigen entfällt, aber mit dem eigenen Entsafter kann man, vor allem, wenn der eigene Garten reichlich Ernte bringt, experimentieren. Säfte selber machen, macht auch Kindern Spaß und schmeckt ihnen super. Natalie, meine ernte Gründerin
Du möchtest eine Saftkur ausprobieren? Wir empfehlen die Saftkur von unserem Partner KALE AND ME
Die Selleriekur von Kale & Me ist, wie alle deren Saftkuren, nicht nur lecker und abwechslungsreich.
Eine neue Form des Fastens, die immer mehr Anhänger findet, ist das Fasten mit Smoothies. Smoothies sind frisch mit dem Mixer selbst hergestellte, sämig weiche Mixgetränke aus Früchten und/oder Gemüsesorten und eventuellen anderen Zutaten wie Kräutern, Gewürzen oder Nüssen. Im Gegensatz zu Säften wird das Fruchtfleisch nicht herausgefiltert. Fertig gekaufte Smoothies sind nur ein Kompromiss und sollten nur ausnahmsweise bei einer Fastenkur konsumiert werden. Saftfasten: Mit Saft zu neuer Kraft - FIT FOR FUN. Smoothies sind wahre Vitalstoffcocktails voll von Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen. Je nach verwendeten Zutaten spricht man von Früchte Smoothies (nur Obstsorten) oder grünen Smoothies (auch Gemüse und Blattgrün). Ziel ist es eine harmonische und aromatische Kombination zu finden. Früchte Smoothies Ein Smoothie sollte, wie das englische Wort dafür bereits ausdrückt, fruchtig, cremig und wohlschmeckend sein. Sie können dabei verschieden Obstsorten ohne Kerne und Schalen miteinander mischen und eventuell auch etwas fertig gekauften Direktpresssaft aus dem Kühlregal dazugeben.