Die kleinen, linsenförmigen Kerne sind von einem zarten Fruchtfleisch umgeben, das auf der Zunge zergeht und bei sehr reifen Früchten wunderbar süß ist. Je nach Sorte kann man die Schalen von Bio-Feigen bedenkenlos mitessen. Wie gesund sind Feigen? Feigen sind gesunde, aber auch sehr energiereiche Früchte, die sättigend, entgiftend, immunstärkend und anregend zugleich wirken. Dank ihrem hohen Gehalt an Ballaststoffen und zahlreichen Enzymen wird ihnen auch eine verdauungsanregende Wirkung nachgesagt. Feigen der basische Powersnack aus 100% Natur – immer im Oktober kommt die neue Ernte aus der Türkei – Topfruits Infothek. In warmer Milch eingeweichte, getrocknete Feigen sollen zudem bei Rachenschmerzen Wunder tun. Die Rinde des Feigenbaums hilft dagegen bei Zahnschmerzen und entzündeten Füßen. Die weiße Milch, die bei frisch geernteten Feigen und aus den Blättern austritt, wird in der Volksmedizin zur Linderung bei Insektenstichen sowie zur Beseitigung von Warzen verwendet. Frische Feigenfrüchte bestehen zu 80 Prozent aus Wasser und steckt vollere Ballaststoffe und Vitamine. Neben etwa 4, 5 Prozent Ballaststoffen liefern sie etwa 12, 9 Prozent Kohlenhydrate, 1, 3 Prozent Protein, 0, 5 Prozent Fett und 0, 7 Prozent Mineralstoffe wie Calcium, Phosphor und Eisen.
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Iss einige getrocknete Feigen und trinke danach ein großes Glas mit stillem Wasser. Eine weitere Variante ist es die getrockneten Früchte über Nacht in Wasser einzuweichen und sie am nächsten Tag zu essen. Für eine gesunde Verdauung ist es grundsätzlich wichtig ausreichend Ballaststoffe und Flüssigkeit (am besten stilles Wasser) zu sich zunehmen. Bessern sich Deine Beschwerden nicht oder verschlimmern sich, halte bitte Rücksprache mit Deinem Arzt. Positive Eigenschaften für die Gesundheit Auf viele Bereiche des Körpers wirken sich Feigen positiv aus. Sind getrocknete feigen basisch und. Sie sind gut für die Nerven, das Herz, die Knochen, die Verdauung, die Haut, Haare und Nägel. Zudem ist die naturbelassene und unbehandelte getrocknete Feige stark basisch. In unserer heutigen Ernährung nehmen wir viele Lebensmittel zu uns, die unser Körper sauer verarbeitet. Saure Stoffe fügen unserem Körper schaden zu, deshalb muss er sie neutralisieren, dazu nutzt er sogenannte Puffersysteme. Um diese zu betreiben, benötigt der Körper basische Stoffe.
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Zudem sind sie reich an Vitamin B1. Getrocknete Feigen sind durch ihrem hohen Fructose-Gehalt natürliche und gesunde Energielieferanten. Sie sind daher ein idealer Snack für Sportler und sorgen für einen gesunden Energieschub. Aber Vorsicht: Zucker ist und bleibt Zucker und auch natürliche Süßigkeiten sollten nur in Maßen genossen werden. So werden Feigen zum Genuss
Da frische Feigenfrüchte relativ schnell in die Gärung übergehen, sollten sie möglichst rasch verzehrt werden. Unreife Feigen reifen bei Zimmertemperatur schnell nach. Im Kühlschrank sollten sie trotzdem nicht aufbewahrt werden, da sie dort schneller faulen können und an Geschmack verlieren. Basische Lebensmittel ...so wirst du wieder gesund! - Basenfasten I Seelenfasten im bayerischen Wald. Frisch sind sie ein Genuss und können je nach Geschmack geschält oder mit Schale (gut gewaschen) verzehrt werden. Auch für fruchtige Salate sind sie ein echter Leckerbissen und sorgen für Vitamine sowie guten Geschmack. Ein echter Klassiker sind zudem Schinkenplatten mit frischen Feigen. Auf Büffets sind sie auch als Dekoration ein toller Blickfang.
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Idealer Energiespender
Vitamine A, C und viele B-Vitamine
Ballaststoffe und sehr basisch
Ehre wem Ehre gebührt. Sie gilt als älteste Heilfrucht der Welt. Tankt sie doch, im Orient wachsend, viel Sonne und ist dadurch reich an Kalium und Ballaststoffen. Die winzigen Samen der lilafarbenen Frucht, sind voll mit gesunden Inhaltsstoffen, 11 Vitaminen, 14 Aminosäuren und 14 Mineralstoffen. Die Feige enthält verdauungsfördernde Enzyme, sehr viele Ballaststoffe und wirkt sich somit positiv auf eine gesunde Darmflora aus. Außerdem enthält sie Bakterien abtötende Substanzen und wirkt leicht antibiotisch. Sind getrocknete feigen basisch in de. Auch Mineralstoffen und Spurenelementen finden sich im Herzen der leckeren Frucht. Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen und Zink sind reichlich vorhanden. Außerdem sind die Feigen reich am Vitamin B1 und Vitamin A. Diese Stoffe sind elementar für gesunde Knochen, Zähne und Haut. Unsere Feigen der Qualitätsstufe 0, erinnern durch ihr intensives Aroma an Süßigkeiten, dennoch gelten Feigen als gesund.
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Topfruits Extra Tipp: getrocknete Feigen in Würfel geschnitten sind der ideale Süssunsmittelersatz im Müsli. Da brauchts weder Zucker, Honig oder sonstwas. Feigen haben nicht nur viel Energie, sondern auch viele Vitalstoffe, wie Mineralien und Spurenelemente und sie werden von den meisten Kindern mit Begeisterung gegessen, wie man hier sehen kann 🙂
Dana Feigenkenner 🙂
Wenn Sie weitere Fragen oder Anmerkungen haben freuen wir uns über Ihre Nachricht. Lassen Sie es sich schmecken! Getrocknete Feigen – gesundes, kleines Energiebündel | Ab heute gesund!. Post Views:
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Feigen haben einen der höchsten basischen Wert aller bekannten Lebensmittel. Perfekt geeignet zur Neutralisation von Säure bildenden Lebensmitteln. Gerade wenn Sie viel und oft Fleisch und Wurst, zu wenig Obst und Gemüse essen, viel Stress haben und oder zu viel industriellen Zucker konsumieren, profitieren Sie von einer basischen Ernährung. Sind getrocknete feigen basisch gallery. Bezeichnung Feigen Qualität Bio - getrocknet Enthalten in Frucht