Jeden Tag Bauchschmerzen? Verstehe ihre seelische Bedeutung
Hast Du auch (fast) jeden Tag Bauchschmerzen oder Verdauungsprobleme? … sei es häufiger mal ein kleines Lüftchen, ein Hang zu flüssigerem/festerem Stuhl oder sogar eine chronische Darmkrankheit – dann bist Du hier genau richtig! Seelische bedeutung knieschmerzen durch. In diesem Beitrag geht es um die Symbolik des Darms und um die seelische Bedeutung von Darmproblemen im Allgemeinen. Das Thema Darm ist so komplex, dass ich die verschiedenen Symptomatiken jeweils in eigenen Beiträgen intensiv beleuchten werde. Mit liebe Grüßen von Sandra
Jeden Tag Bauchschmerzen: Die seelische Bedeutung
"Etwas nicht vertragen" "Ich hab' Schiss" "Scheiß drauf! " "Zu Potte kommen" "Ich muss Dampf ablassen"
Der Darm ist verantwortlich für die Aufnahme, Verarbeitung und Ausscheidung unserer Nahrung und steht auch dafür, wie wir Situationen, Gedanken und Emotionen aufnehmen, verdauen und gehen lassen. Der Dünndarm zerlegt Nahrungsmittel in ihre kleinsten Bestandteile, sortiert diese in "nützlich" und "überflüssig" und nimmt die nützlichen Dinge auf.
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Wir alle haben Verluste erlitten und gerade diese Verluste jeglicher Art sind es, die das meiste Gewicht auf die Waage unsere Seele bringen. Unser emotionaler Rucksack kann uns in die Knie zwingen und eine immense Kraft auf uns und unser Leben haben. Körper und Psyche: Seelisches Leiden und chronische Schmerzen. Doch diese Kraft können wir alle auch für uns nutzen, zum Beispiel damit sie uns helfen kann aufzustehen, uns aufzurichten und diese Kraft kann uns helfen mit dem Gewicht des emotionalen Rucksacks umzugehen. Diese Kraft, nach Lösungen zu suchen, Ballast abzuwerfen, voranzuschreiten und in der Schwere die Leichtigkeit zu erkennen, nennt sich seelische Resilienz oder auch Widerstandsfähigkeit. Es ist wichtig und von enormer Bedeutung, auch bei den widrigsten Umständen, dem Leben, mit all seinen Facetten, seinen Höhen und Tiefen, seinen Herausforderungen und Möglichkeiten, zugewandt zu bleiben und sich dem hinzugeben was gerade ist und was das Leben, was unser Leben für uns in diesem in jedem einzelnen Moment bereithält. Resilienz/ seelische Resilienz ist die Fähigkeit, die Menschen brauchen und entwickeln können, um selbst in den schwersten Lebenskrisen die Hoffnung nicht zu verlieren, die eigene Kraft und Stärke nicht zu vergessen und den Mut zu finden nach vorne zu schauen, um nach Lösungen Ausschau zu halten und Chancen zu erkennen.
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Bei einem Sonnenbrand verursachen dann schon die sanftesten Berührungen oder das Reiben der Kleidung an der verbrannten Haut Schmerzen. In diesem Fall sprechen Mediziner von einer Sensibilisierung. Nach der Theorie der Adaption lernt der Körper hingegen irgendwann, sich den Schmerzreizen anzupassen. Durch die wiederholte Reizeinwirkung macht sich der Körper mit den Schmerzen vertraut und nimmt sie auf Dauer weniger stark war. Leider – so ist mittlerweile die Überzeugung in der Wissenschaft – können wir uns an Schmerzen jedoch nicht gewöhnen. Stattdessen werden wir eher sensibler. In diesem Zusammenhang sprechen Mediziner auch von einem "Schmerzgedächtnis". Bei einem andauernden Schmerzempfinden "merkt" sich der Körper diesen und reagiert auch dann mit Schmerzen, wenn die eigentliche Ursache gar nicht mehr vorhanden ist. 1
Gut zu wissen:
Viele Verletzte befinden sich nach einem Unfall in einem Schockzustand, in dem sie ihre Schmerzen überhaupt nicht wahrnehmen. Seelische bedeutung knieschmerzen icd. Der Grund: In einem solchen Stressmoment schüttet der Körper eine erhöhte Menge an Cortisol aus.
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Nach jeder Niederlage sorge dafür, dass du dein Selbstwertgefühl boostest, indem du dir liebevolle Dinge sagst, deine positiven Qualitäten ins Gedächtnis rufst und dir das Gute ganz besonders bewusst machst. Schau dich um, was gibt es in deinem Umfeld an Dingen, die dich glücklich machen? Was kannst du genießen? Wie wir unsere seelische Resilienz stärken…. Kraftvolle Yogastellungen wie die Krieger-Positionen und Armbalancen helfen uns dabei, unser Selbstbewusstsein zu festigen. Wenn wir beginnen, den gesamten Körper zu spüren und uns darin wohlzufühlen, entsteht ein tiefes Gefühl von Sicherheit in uns. Es signalisiert: Alles ist okay, dir kann nichts passieren. Schutz vor seelischen Leiden: Wie du deine emotionale Widerstandskraft stärkst
Eine mutige neue Sache am Tag zu wagen fördert uns darin, über unsere Komfortzone hinauszuwachsen und sich danach stark wie ein Löwe oder eine Löwin zu fühlen. Es ist wichtig, eine seelische Resilienz aufzubauen, ähnlich, wie wir auch unseren Zahnschmelz mit Fluorid vor schädlichem Karies schützen.