Nicht alle Hersteller verwenden schonende Verfahren, bei denen die wertvollen Eigenschaften der Pflanzen erhalten bleiben. Synthetisch hergestellte Öle sind zwar günstiger, weisen aber nicht mehr das gesamte Wirkungsspektrum der ätherischen Öle auf. Außerdem dürfen Sie diese keinesfalls innerlich in Speisen oder Getränken anwenden. Legen Sie beim Kauf Wert darauf, dass das ätherische Öl aus kontrolliert biologischem Anbau stammt und frei von Zusatzstoffen oder Pestiziden ist. Gerade dann, wenn Sie das Öl inhalieren oder einnehmen möchten. Außerdem sollte es sich um ein naturreines oder natürliches Öl handeln. Einige Hersteller verwenden den Begriff "naturidentisch" – diese Öle haben zwar dieselbe chemische Zusammensetzung wie das Original, sind aber chemisch hergestellt. Sie erkennen hochwertige ätherische Öle zum Beispiel daran, dass auf dem Etikett der Fläschchen sowohl der botanische Name als auch Angaben zum Herstellungsverfahren und dem biologischen Anbau zu finden sind.
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- Lavendelöl zum Einnehmen: Wirkung und richtige Anwendung | FOCUS.de
- Aromatherapie mit ätherischen Ölen
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Es darf aber von Seite des Herstellers nicht darüber kommuniziert werden. Folgende Deklarationen sind für ätherische Öle möglich:
Kosmetisches Mittel (Hautanwendung)
Wenn das ätherische Öl für die Pflege äußerlich auf der Haut angewendet wird, ergibt sich die Zweckbestimmung eines kosmetischen Mittels. Dies unterliegt der Kosmetikverordnung bzw. der EU-Richtlinie für kosmetische Mittel. Grundlage ist ebenfalls die entsprechende Kennzeichnung auf dem Etikett, die rechtsverbindlich vom Gesetzgeber vorgeschrieben ist. Die Angaben beziehen sich u. a. auf Angaben zur Anwendung und zur Dosierung. Bedarfsgegenstand (Raumbeduftung)
Sobald das ätherische Öle in einer Duftlampe, elektrischen Duftgerät/Streamer Vernebler oder ähnlichem zur Raumbeduftung eingesetzt wird, wird es als Bedarfsgegenstand eingeordnet und somit in der Bedarfsgegenstands-Verordnung geregelt. In Verbindung damit ergibt sich für das ätherische Öl eine Einstufung und Kennzeichnung nach dem Chemikaliengesetz, den EU-Richtlinien REACH und CLP.
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Neuere Untersuchungen deuten jedoch daraufhin, dass die allergischen Reaktionen häufig durch Verunreinigungen oder andere Faktoren, z. B. Überlagerung, Auslöser sind und nicht das 100% naturreine Öl. Besonders Terpene können sich bei Überlagerung in Terpenhydroperoxide umwandeln. Diese können dann allergischen Hautreaktionen hervorrufen. Ätherische Öle bei einer Schwangerschaft
Folgende ätherischen Öle sind nicht geeignet:
Anis, Basilikum, Estragon, Fenchel, Gewürznelke, Lorbeer, Majoran, Muskatellersalbei, Myrrhe, spanischer Salbei, Sternanis, Thymian weiß, Wacholder, Zeder, Zimt, Lemongras
Säuglinge und Kinder
Säuglinge von 0-12 Monaten: Für Massage oder Bad 1 Tr. Lavendel-, Rosen-, oder Kamillenöl mit 1 TL Pflanzenöl vermischen. Kleinkinder von 1-5 Jahren: Für Massage oder Bad 2-3 Tr. der sicheren, nicht toxischen und nicht reizenden Öle mit 1 TL Pflanzenöl vermischen. Kinder von 6-12 Jahren: Die Lösung um mindestens die Hälfte der angegebenen Menge verdünnen. Kinder über 12 Jahren: wie für Erwachsene angegeben.
Innerliche Anwendung Von Doterra Ölen Ätherische Öle Schlucken
Je nachdem, in welchem Teil einer Heilpflanze die Wirkstoffe am konzentriertesten sind. Das können zum Beispiel die Blätter, Blüten, Rinde, Holz, Wurzeln oder Nadeln sein. Sobald das Öl mit Luft in Berührung kommt, löst es sich schnell auf und hinterlässt für eine kurze Weile seinen einzigartigen Duft. Diesen nehmen wir über die Nasenschleimhäute auf, von wo er an das limbische System im Gehirn weitergegeben wird. Und dort beeinflusst er dann das Nervensystem, wodurch sich die Wirkung der ätherischen Öle auf Körper, Geist und Seele erklärt. Kraftvolle Essential Oils im Überblick
Schon in uralten Zeiten setzten Völker Heilpflanzen und daraus gewonnene ätherische Öle zu gesundheitlichen Zwecken ein. Sie erkannten die heilsame Wirkung der Pflanzen und machten sie sich zu Nutzen. Dabei hat jede Pflanze eine ganz eigene Zusammensetzung aus chemischen Verbindungen und dadurch auch eine eigene Wirkung auf uns Menschen. Klassifiziert werden kann die Wirkung ätherischer Öle in diese 5 Hauptgruppen:
Entspannend Belebend Erdend Erheiternd Harmonisierend
Nachfolgend stellen wir Ihnen die wichtigsten ätherische Öle samt ihrer Wirkweise vor.
Lavendelöl Zum Einnehmen: Wirkung Und Richtige Anwendung | Focus.De
Im Zweifel sollten fachkundiger Rat eingeholt werden. Übrigens: man kann auch mit der Aromatherapie die Schwangerschaft oder sogar die Geburt begleiten und unterstützen. Schwangere sollten dies aber genau mit ihrer Frauenärztin oder Hebamme absprechen. Manche ätherischen Öle lassen sich direkt oder verdünnt – meistens durch Trägeröle wie z. B. Jojoba-Öl – auf die Haut oder sogar auf Wunden auftragen. Auch hier sollte natürlich geschaut werden, ob es zu Hautreizungen oder anderen unerwünschten Reaktionen kommt. Grundsätzlich ist es auch bei der äußerlichen Anwendung wichtig, sich Informationen über die Wirkungsweise von ätherischen Ölen einzuholen und zum Beispiel fachkundige Menschen zu fragen. Schließlich ist die wohl verbreiteste Art der Aromatherapie jene, bei der ätherische Öle als Duft wirken. Das heißt, die Düfte entfalten über Duftlampen oder Diffusoren ihre beruhigenden und heilsamen Wirkungen. Gerade bei der sog. olfaktorischen Wahrnehmung, also über den Geruchssinn, werden insbesondere Gefühle, Emotionen und Erinnerungen angesprochen.
Aromatherapie Mit Ätherischen Ölen
Bald ist Vatertag – und wir wollen den väterlichen Figuren und Papas in unserem Leben für ihre Hingebung und Unterstützung danken und sie so wertschätzen, wie sie es verdient haben. Wir zeigen Dir, wie Du Deinen Papa zum Vatertag am besten feiern kannst und welche selbst gemachten Geschenkideen mit ätherischen Ölen für eine tolle Überraschung sorgen. Alles Gute zum Vatertag an alle Vaterfiguren, Papas und die, die es bald werden! Das perfekte Frühstück zum Vatertag – Fluffige Pancakes
Ein gelungenes Frühstück darf am Vatertag nicht fehlen! Da Liebe ja bekanntermaßen durch den Magen geht, gibt es hier ein leckeres Rezept für fluffige Pfannkuchen ohne Ei, mit unseren ätherischen Ölen der Pluslinie für ein aufregendes Aroma. Lasst es Euch schmecken! Pancakes Rezept (für ca. 8-10 kleine Pancakes)
280 g Mehl (oder Hafermehl)
3 TL Backpulver
1 TL Natron
1 Prise Salz
300 ml Haferdrink (oder Soja-/Mandeldrink)
2 TL Pflanzenöl, z. B. Rapsöl
4 EL Dattelsirup für süße Pfannkuchen (für herzhafte Pfannkuchen weglassen)
120 ml Sprudelwasser
2 Tropfen Cinnamon Bark+ (Zimtrinde+)
Pancakes Zubereitung:
Mische die trockenen Zutaten zusammen, gib dann Haferdrink, Pflanzenöl, Dattelsirup und Cinnamon Bark+ hinzu und vermenge alles gut, bis Du einen glatten Teig erhältst.
Und: Falls Du vorab Fragen hast oder dir Unterstützung bei deiner Bestellung wünschst, schreib mir gerne eine Mail. Alles easy – und ich bin mir sicher dich werden die Öle genauso packen wie mich:) Ich freue mich auf dich! PS: Erstmal tiefer ins Thema eintauchen? Noch mehr Lesestoff findest Du in meiner Artikelsammlung mit allen Blogposts zu ätherischen Ölen – ideal zum stöbern.