LifeSpan AirSoft Balance Board - Stehbrett für das gesunde dynamische Stehen
Das Stehbrett von LifeSpan sorgt für ein aktives gesundes Stehgefühl an Deinem höhenverstellbaren Schreibtisch. Das AirSoft Balance Board verfügt über eine große Birkenholzoberfläche mit integriertem Griff für den Transport. Auf der Unterseite sorgen vier Gummibälle für eine
angenehme Dämpfung. So werden Deine Füße und Knie entlastet. Bequem stehen oder lässig wippen
Die Gummifüße sind komplett anpassbar, je nach Anwendungswunsch. Balance board schreibtisch meaning. Die Positionierung der Gummifüße in den äußeren Ecken sorgt für ein stabileres Stehgefühl. Durch
Verschieben der Gummifüße in die Mitte des Brettes wird das Stehbrett zu einem aktiven Balanceboard. So stehtst Du nicht nur am Schreibtisch, sondern trainierst Deinen ganzen Körper mit dem
LifeSpan AirSoft Balance Board.
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Allerdings dauert es zugegebenermaßen eine Weile, bis sich Neueinsteiger an das Balance Board beim Arbeiten gewöhnen. Beachten Sie Folgendes, wenn Sie mit der Nutzung eines Balance Boards am Stehpult beginnen:
Wählen Sie das optimale Balance Board für Ihr Können. Für Anfänger empfiehlt sich ein Rocker oder Wobble Board. Tragen Sie auf dem Balance Board flache oder keine Schuhe. Verteilen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig, um das Board so stabil wie möglich zu halten. Lehnen Sie sich nach Bedarf leicht auf Ihre Fersen und Zehen. Balance board schreibtisch reviews. Verwenden Sie das Balance Board nicht länger als 20 Minuten am Stück. Wenn Sie über einen höhenverstellbaren Schreibtisch verfügen, stellen Sie die Höhe ein und verwenden Sie das Balance Board als Fußstütze im Sitzen. Sorgen Sie für ausreichend Platz, um auf Ihrem Balance Board zu trainieren. Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht verletzen, wenn Sie hinfallen. Machen Sie langsame, zielgerichtete Bewegungen, um das Board so ruhig wie möglich zu halten. Machen Sie keine schnellen Bewegungen und widerstehen Sie dem Drang, wild mit den Armen zu schlagen.
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So können Konzentration und Aufnahmefähigkeit verbessert und/oder intellektuelle Prozesse, Aufgabenstellungen und Arbeitsabläufe positiv unterstützt werden Schwerpunkt Bewegungsbereiche: Dorsalflexion = Fuß in Richtung Fußrücken - Bewegung der Zehen nach oben, Ferse nach unten Plantarflexion = Fuß in Richtung Fußsohle? Bewegung der Ferse nach oben, Zehen nach unten Dynamische Stabilisierung der Wirbelsäule Board aus Birkenschichtholz, gebeizt und lackiert Drei unterschiedliche Holzdekorfarben: schwarz, Wenge, Birke Maße: L 293 mm x B 612 mm x H 15 mm Trittfläche bezogen mit rutschfestem, thermoplastischem Elastomer (TPE) Grundplatten? Base 1 und 2 - zum einfachen Austauschen, jeweils 50 x 100 mm, Grundkörper aus Polyamid PA 6 GF 30, Auflagefläche aus Antirutschmaterial TPU Boardhöhe inklusive Base 60 mm
Lieferumfang: 1x Board 2x Base (Level 1 und Level 2) 1xTragetasche (70*50cm) Lieferung im Karton
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Gerne stehen wir Ihnen für eine unverbindliche Beratung zur Verfügung und helfen bei der Ermittlung Ihrer Anforderungen.
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Belastung
300 kg
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HEIM SHOP Sitzbälle / Balanceboards Sortieren nach: Active Sitzball / Gymnastikball ab 149, 00 € Optionen verfügbar Active Sitzball / Gymnastikball 65cm-Lederstoff braun 149, 00 € wird direkt für dich gefertigt! Active Sitzball / Gymnastikball | Lederstoff blau 65cm 149, 00 € wird direkt für dich gefertigt! Active Sitzball / Gymnastikball | Lederstoff blau 70cm 159, 00 € wird direkt für dich gefertigt! Active Sitzball / Gymnastikball | Lederstoff Natur braun 70cm 159, 00 € wird direkt für dich gefertigt! Active Sitzball / Gymnastikball | Lederstoff schwarz 65cm 149, 00 € wird direkt für dich gefertigt! Active Sitzball / Gymnastikball | Lederstoff schwarz 70cm 159, 00 € wird direkt für dich gefertigt! Active Sitzball / Gymnastikball | Lederstoff Stein-grau 65cm 149, 00 € wird direkt für dich gefertigt! Balance board schreibtisch video. Active Sitzball / Gymnastikball | Lederstoff Steingrau 70cm 159, 00 € wird direkt für dich gefertigt! Active Sitzball / Gymnastikball | Wollfilz grau 65cm 299, 00 € wird direkt für dich gefertigt!
Es wird ein paar Tage dauern, bis sich deine Füße, Beine und auch der Rücken an die neue Beanspruchung gewöhnt haben. Geh es also langsam an! Du wirst die schonende Wirkung für den Rücken und die Knie sehr schnell positiv erleben! Dich interessieren noch weitere Möglichkeiten der Entlastung am Arbeitsplatz? Stehmatten für das Büro - BATZ ERGONOMIE. Balanceboards sind klasse, aber nicht jeder möchte auf einem wackligen Untergrund stehen. Um einen ähnlichen Effekt zu haben, sind Matten die einer Ermüdung beim Stehen vorbeugen eine hervorragende Alternative – sie dämpfen und durch ihren speziellen Aufbau fördern sie zudem unbewusst die Veränderung der Stehposition:
Aber auch im Sitzen ist mehr Bewegung möglich und dafür gibt es interessante und zugleich wirkungsvolle Sitzgelegenheiten für den Arbeitsplatz. Ob sie wippen, schwingen oder schaukeln alle haben eines gemein – sie veranlassen dich, auch hier unbewusst, zu kleinen Ausgleichsbewegungen und fördern neben dem bewegten Sitzen auch eine aufrechte Sitzhaltung. Unsere Empfehlungen zu ausgewählten Modellen mit einer luftgefüllten, instabileren Sitzfläche:
Modelle mit fester Sitz- bzw. Kniefläche, die jedoch durch ihren sonstigen Aufbau eine leichte Instabilität hervorrufen, findest du unter den ausgesuchten Hockern oder Kniestühlen.