Wie funktioniert das verbundene Atmen "rein technisch"? Du liegst entspannt auf einer Unterlage, hörst Musik, ich sage ab und zu etwas und Du verbindest Deinen Atem. Klingt ja erstmal unspektakulär. Was heißt das nun genau und was heißt "Du verbindest Deinen Atem"? Wenn Du einmal Dein Atmen genau beobachtest, wirst Du feststellen, dass Du zwischen Einatmen und Ausatmen (und umgekehrt) immer eine winzige Pause machst. Diese Pause wegzulassen, darum geht es. Zu Beginn der Atemsitzung wirst Du Dich noch darauf konzentrieren müssen. Therapeuten.de - Ganzheitliche Behandlungsmethoden & Therapien - Therapeuten.de - Verbundener Atem nach Dahlke. Du atmest tiefer, fester, runder und lässt vor allem die Pause weg. Irgendwann, spätestens, wenn die Seelenbilder kommen, geschieht dieses Atmen automatisch. Auch dient viel von dem, was ich während dieser Sitzung sage, Dein verbundenes Atmen zu unterstützen. Die Musik, die Du beim verbundenen Atmen hörst, ist ganz gezielt der Dynamik des Prozesses Deiner Sitzung angepasst. Allein das, zuerst bewusste, später unbewusste, Hören der Musik ermöglicht es Dir viel schneller und wirkungsvoller Deine noch kreiselnden Tagesgeschäftbilder und -Gedanken loszulassen, ins verbundene Atmen und damit zu Deinen Seelenbildern zu kommen.
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Beim " Verbundenen Atem" nach Dr. Ruediger Dahlke wird eine spezielle Form der Atmung eingesetzt. Sie berflutet den gesamten Organismus mit Sauerstoff, aktiviert in starkem Mae die Selbstheilungskrfte und ermglicht den Zugang zu tiefen unbewussten Schichten. Diese Methode des verbunden Atmens findet sich z. Verbundenes atmen technik gmbh www. auch beim " Holotropen Atmen " von Stan Grof, beim " Rebirthing " oder beim " Integrativen Atmen " wieder. So meint "Holotrop" bzw. "Holotropes Atmen" in der transpersonalen Psychologie bei Stan Grof "auf Ganzheit ausgerichtet sein", weil diese Atemmethode Zugang zu Erfahrungsbereichen ermglicht, die dem Bewusstsein im Alltag nicht oder kaum zugnglich sind - mit dem Ziel, nicht gelebte, also unb ewusste, zur Ganzheit fehlende Persnlichkeitsanteile zu integrieren und so "ganz" zu werden. Auch beim " Integrativen Atmen " wird diese Technik eingesetzt und bezieht sich im Namen ebenfalls auf das Integrieren nicht gelebter Anteile unseres Wesens. Leonard Orr nannte seine Methode " Rebirthing " im Sinne von "Neugeburt", weil er im Zuge dieser Selbsterfahrung, seinen eigenen Angaben zufolge, dabei seine eigene Geburt wieder erlebt hat und dabei sein Geburtstrauma auflsen konnte.
Atmen, von Sanskrit "Atman" bedeutet "das ungeteilte Selbst. " Wenn ich durch die Stadt gehe, fällt mir immer auf, dass die meisten Menschen sehr flach atmen, gerade so viel, dass es zum Überleben reicht. Warum ist das so? Vereinfacht kann man sagen, je stärker die unerlösten Traumata, desto flacher die Atmung. Die meisten Menschen in dieser Gesellschaft erleben ihr erstes Atem-Trauma gleich bei der Geburt. Verbundenes atmen technik s.r.o. Das Baby wurde 9 Monate lang über die Nabelschnur mit Nährstoffen und auch Sauerstoff versorgt. Nach der Geburt funktioniert die Sauerstoffversorgung über die Plazenta und Nabelschnur immer noch. Die Natur hat es so eingerichtet, dass die Atmung sich langsam auf die Lungenatmung umstellen kann. Zunächst ist die Lunge des Neugeborenen noch voller Flüssigkeit. Durch das schnelle Abtrennen der Nabelschnur wird die Lungenatmung quasi erzwungen. Das Baby ist noch gar nicht in der Lage, durch die Lunge zu atmen und bekommt panische Angst vor dem Erstickungstot. Hierzulande wird es so dargestellt, als ob ein schreiendes Neugeborenes ganz normal ist.
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Durch Musik erfährt dieser entstehende Atemkreis eine weitere energetische Unterstützung und kann dadurch noch wirkungsvoller werden. Eine atemtherapeutische Sitzung mit dem Verbundenen Atem eignet sich als begleitende Maßnahme besonders bei psychosomatisch bedingten:
Bronchialerkrankungen
depressiven Verstimmungen
Rückenproblemen
Störungen des Herz-Kreislaufsystems
Störungen des Magen-Darm-Traktes
allgemeinen Übersäuerung durch z. Rebirthing - Verbundenes Atmen - Randi Hausmann | Heilpraktikerin Autorin Hochempathin. B. Stress, Nikotin, falsche Ernährung
und anderen psychosomatischen Beschwerden
Auf energetisch-emotionaler Ebene unterstützt der Verbundene Atem uns:
Energie und Lebenskraft zu tanken
den eigenen Atem- und Lebensrhythmus zu entdecken
Spannungen zu lösen und Stress abzubauen
bei Ängsten und emotionalen Krisen
bei Unruhe und Erschöpfungszuständen
bei Schlafstörungen
Natürlich kann der Atem auch präventiv und ohne therapeutischen Hintergrund genutzt werden, um in Schwung zu bleiben und damit innere und äußere Lebendigkeit zu bewahren. Bei dieser Art des Atmens sind keine speziellen Techniken oder Vorkenntnisse nötig.
Der Verbundene Atem eröffnet Ihnen die Chance, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Außerdem werden hier die Selbstheiltungskräfte aktiviert und das Immunsystem nachhaltig gestärkt. Verbunden zu atmen ist das wohl einfachste Entsäuerungsprogramm für Ihren Körper. Ganz gleich welche Symptome Sie begleiten oder auch einfach, weil Sie sich energielos fühlen, über den Verbundenen Atem entstehen hier auf tiefer Ebene Lösungen. Während einer rund zweistündigen Sitzung – entweder alleine oder in einer Gruppe – wird der Körper mit Sauerstoff überflutet, Sie tauchen tief in Ihr Inneres ein, kommen in Balance, weil Sie blockierende Erlebnisse Ihres Lebens leichter loslassen können. Wer über eine Atemreise und die tiefgreifende Erfahrung den Schlüssel zu sich selbst und anderen (wieder)finden möchte, ist hier genau richtig. VERBUNDENES ATMEN - die-liebelles Webseite!. "Keine andere Methode verbessert – so nach meiner fast 40-jährigen Erfahrung – so rasch mit relativ geringem Aufwand die energetische Situation so nachhaltig wie der verbundene Atem. "
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Selbst spirituelle Erfahrungsebenen werden über den verbundenen Atem zugänglich, und nicht selten ergeben sich Gipfelergebnisse und Lichterfahrungen auf diesem Weg. Dass solchen transzendenten Erlebnissen auf der körperlichen Ebene ein verblüffend langes Stillstehen des physischen Atems entsprechen kann, ist nach den eingangs erwähnten Zusammenhängen wenig verwunderlich und hat sich über drei Jahrzehnte als ebenso ungefährlich wie wundervoll erwiesen. Für den Erlebenden sind diese Momente unbeschreiblich und entziehen sich unserem an polare Sinneswahrnehmung gebundenen sprachlichen Darstellungsmöglichkeiten, zumal Raum und Zeit in diesen Bereichen nicht mehr im üblichen Sinn existieren. Verbundenes atmen technik.com. Was dem äußeren Betrachter – etwa dem Atemtherapeuten als eine Minute erscheint – kann für den Transzendierenden eine zeitlose Erfahrung von Einheit und Unendlichkeit sein. Wie sich die Tiefenpsychologie der mythologischen Assoziationen der Antike bediente, um ihre Erfahrungen mit Bildern beziehungsweise Archetypen zu umschreiben, ist der verbundene Atem analog ein Mittel der Höhenpsychologie, um Vorgriffe auf die himmlischen Sphären unseres letztendlichen Lebenszieles, die Befreiung oder Erleuchtung, zu ermöglichen.
Die ganzen 15 Minuten lang und man konzentriert sich einfach nur aufs atmen. Auf diese Weise kommt man dabei im Laufe der 15 minütigen Atemübung immer mehr in die Gegenwart und wird immer präsenter. Man kann spüren, wie Körper und Geist mit Energie geflutet werden. Laut Michael Brown kann diese Energie die emotionalen Blockaden "aufbrechen", welche uns einengen und blockieren. Dies geschieht sanft und allmählich. Da die während diesem Prozess auftauchenden unangenehmen Emotionen nicht weggedrückt sondern zugelassen und gefühlt werden, können sie sich entladen und wieder aus uns herausfließen. Der gesamte Integrationsprozess dauert 10 Wochen. Laut Michael Brown sollte man das ganze Prozedere allerdings 3 Mal durchführen, also insgesamt 30 Wochen lang. Beim ersten Durchlauf soll angeblich eine physische Integration stattfinden, durch die man viel tiefer in den eigenen Körper hineinspüren lernt. Beim zweiten Mal soll die mentale Integration erfolgen und beim 3. und letzten Mal die emotionale Integration.
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