Insbesondere wiederkehrende Infektionen deuten auf eine geschwächte Abwehr hin. Denn das Scheidenmilieu reagiert empfindlich auf übermäßigen Stress, auf Sorgen, zu wenig Schlaf, eine andauernd unrhythmische Lebensweise, unausgewogene Ernährung, zu viel Nikotin oder Alkohol. Sie werden diese Faktoren nicht immer ausschließen können. Aber Sie können mit anthroposophischen Arzneimitteln Ihre innere Konstitution stärken – und eine bereits bestehende Scheidenentzündung behandeln. Creme für engere scheide english. "Wiederkehrende Vaginalentzündungen können mit dem Thema Abgrenzung in Verbindung gebracht werden. Die Vaginalschleimhaut ist auf eine zarte, aber sehr kompetente Weise Ausdruck dieser Fähigkeit im ganzen Menschen. Häufig treffen uns daher Schleimhautentzündungen, wenn wir auch in uns mit Abgrenzungs- oder Orientierungsfragen ringen. " Annette Greco, Abteilungsleitung Galenische Entwicklung bei der WALA
Was tun bei einer Scheidenentzündung? Die Abwehrkräfte stärken und akute Beschwerden lindern
Zur Vorbeugung Unterwäsche aus Naturmaterialien, die wie die darüber getragene Kleidung nicht zu eng sitzen sollte, alkalifreie Waschlotionen für den Intimbereich und ein gesundes Immunsystem sind wichtige Voraussetzungen für eine ausgeglichene Scheidenflora.
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Estriol ist ein natürliches Hormon mit schwach östrogener Wirkung. Bereits nach drei Wochen Behandlung kann sich die Scheidenhaut regenerieren, sie wird dicker und besser befeuchtet. Das Scheidenmilieu normalisiert sich. 10 / 16
Cremes für die Scheide
In Apotheken werden auch verschiedene frei verkäufliche Medikamente wie Cremes oder Zäpfchen mit Hyaluronsäure oder Milchsäurebakterien zur Sanierung der Scheidenflora und -haut angeboten. In den Wechseljahren helfen sie nur bedingt, sind aber einen Versuch wert. 11 / 16
Olivenöl: Hausmittel bei Scheidentrockenheit
Olivenöl ist ein natürliches Hausmittel, das Beschwerden im Intimbereich durch Scheidentrockenheit lindern kann. Ein Teelöffel Olivenöl auf die Scheidenschleimhaut aufgetragen soll Juckreiz und Brennen lindern. Creme für engere scheide de. Beim Öl auf eine gute Qualität achten und beobachten, ob allergische Reaktionen auftreten. 12 / 16
Kokosfett ist Hausmittel bei Scheidentrockenheit
Als Alternative zu Olivenöl kann auch natives Kokosöl verwendet werden, um den Intimbereich zu pflegen und Beschwerden wie Jucken und Brennen bei Scheidentrockenheit zu lindern.
Trinken Sie Alkohol nur in Maßen, er entzieht dem Körper zusätzlich Flüssigkeit – auch im Unterleib. 5 / 13
Sport treiben
Regelmäßiger Sport stärkt die Muskeln im Beckenboden und fördert die Durchblutung im Unterleib – und hilft so, dass die Scheide möglichst lange gesund bleibt. Obendrein ist Bewegung gut für das seelische Gleichgewicht in den Wechseljahren. Besonders eignen sich Sportarten wie Walken oder Joggen. Frauen, die bereits unter Scheidentrockenheit leiden, sollten auf das Schwimmen in gechlortem Wasser besser verzichten. 6 / 13
Gesund essen
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in den Wechseljahren besonders wichtig. Reichlich Vitamine sorgen für ein robustes Immunsystem. So kann sich der Körper besser gegen Infektionen im Scheidenbereich wehren, Beschwerden klingen schneller ab. 7 / 13
Nahrungsmittel für die Wechseljahre
Bestimmte Lebensmittel enthalten Phytoöstrogene, also pflanzliche Östrogene. Die Scheide • 10 Tipps für eine gesunde Vagina!. Diese können zur Unterstützung bei Wechseljahresbeschwerden zusätzlich auf dem Speiseplan stehen.