Wurzelgemüse wie beispielsweise weiße und gelbe Rüben, Rettiche, Radieschen, Karotten, Möhren, Rote Beete, Sellerie, Kartoffeln, Topinambur, Ingwer und Süßkartoffeln gehören nach Schnitzer ebenfalls zur Urnahrung. Daneben seien Blattsalate wichtig, denn ihre Triebspitzen enthielten wertvolle Wuchs- und Regenerationsstoffe, die für die Bluterneuerung wichtig seien. Darüber hinaus verbesserten Sie die Versorgung mit Vitaminen, Fermenten, Faser- und Mineralstoffen. Bedeutung von Obst und Wasser Obst ist nach Schnitzer nur als natürliches Genussmittel wichtig. Schnitzer intensivkost schnitzer normalkost auditorium. Allerdings bringe es auch nützliche Vitamine, Enzyme und Mineralstoffe und teilweise sogar etwas Energie mit. Dennoch solle Obst keinen zu großen Anteil an der Ernährung haben, sonst würden wichtigere Lebensmittel vom Speiseplan verdrängt. Als Durstlöscher empfiehlt Schnitzer "gutes Quellwasser". Basis der Normalkost nach Schnitzer So sehen nach Schnitzer ein ideales Frühstück, Mittag- und Abendessen aus: Frühstück Frischkornmüsli mit Obst, evtl.
Schnitzer Intensivkost Schnitzer Normalkost Auditorium
zusätzlich mit Haselnüssen oder Mandeln; danach Vollkornbrot und -gebäck, mit pflanzlichem Brotaufstrich Mittagessen Salate aus Blattsalaten, Wurzelgemüse und angekeimten Hülsenfrüchten, angemacht mit naturbelassenem Öl, Wein- oder Obstessig, Gewürzen, Kräutern und Vollmeersalz; zusätzliche Beilagen: z.
Schnitzer Intensivkost Schnitzer Normalkost Art Museum
1400 kcal) (rein pflanzliche, lebendige "zivilisierte Urnahrung")
Zusätzlich
bei Normalkost (ca. 2200 kcal)
( Erweiterung zu ovo-lakto-vegetabiler Kost)
1. Tag morgens
Frischkornmüsli
mit Birne
Weizenvollkornbrötchen
mit Butter
82
1. Tag mittags
Kopfsalat,
Rot-Weiß-Salat, Meerrettich-Weizenschrot
Kartoffeln mit Käse überbacken;
Erdbeer-Dessert
83
1. Schnitzer intensivkost schnitzer normalkost art museum. Tag abends
Möhren-Rohkost,
Sellerie-Rohkost, Chinakohl, gekeimte Körner
Eier-Kleeblatt
84
2. Tag morgens
mit Orangen
Vollkorn-Hefezopf
85
2. Tag mittags
Bunter
Endiviensalat, Tomaten in Meerrettichsoße, Gurkensalat, Kresse-Roggenschrot
Kartoffelbrei
mit Butterflocken
Bananen mit Schlagsahne
86
2. Tag abends
Feldsalat mit
Radieschen, Möhrensalat, Knoblauch-Weizenschrot
"Eierköpfe"
87
3. Tag morgens
mit Mandarinen
Mohn-Vollkornbrötchen
88
3. Tag mittags
Weißkohlsalat,
Rote-Beete-Salat, Erbsensalat, gekeimte Körner
Pellkartoffeln
mit Butterflocken,
Johannisbeer-Birnensalat
89
3. Tag abends
Kressesalat mit
Tomaten, Rettichsalat, Nuss-Weizenschrot
Tomaten-Gervais
mit Roggenvollkornbrot
90
4.
Schnitzer Intensivkost Schnitzer Normalkost Exhaust
Er berichtete dies dem damaligen Bürgermeister Günter Sick und schlug vor, die Bevölkerung über die Ursachen aufzuklären und über eine gesunde Ernährung, die vor Gebissverfall schützt. Das gefiel dem Bürgermeister, und er regte den Verfasser an, gelegentlich etwas zu schreiben, das er dann mit dem Gemeindeblatt an alle Haushalte verteilen werde. Im März 1963 wurde so die erste Informationsschrift verteilt. Schon 4 Wochen später eröffnete die Zahnärztekammer ein Berufsgerichtsverfahren gegen den Verfasser und forderte ihn - auch durch massive Drohungen mit "unangenehmen Prozessen" und Nötigungsversuche - auf, die Aufklärung einzustellen, was der Verfasser jedoch ablehnte. In dem 6 Jahre durchgeführten Aufklärungsexperiment erzielte und dokumentierte er einen drastischen Rückgang des Gebissverfalls bei der Jugend. Schnitzer intensivkost schnitzer normalkost exhaust. Seine Ernährungsempfehlungen wurden weithin bekannt und von immer mehr Familien in ganz Deutschland und im deutschsprachigen Ausland angewendet. 1973 fragten die Fernsehautoren Dieter Menninger und Gottfried Gülicher den Verfasser nach den neuesten Beweisen für die Wirksamkeit seiner Ernährungsempfehlungen.
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Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Mehr Angebote von anderen Verkäufern bei AbeBooks
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Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Inhaltsverzeichnis inte-de - Schnitzer Intensivkost Schnitzer Normalkost - Dr. Johann Georg Schnitzers. Schnitzer,., 1985, 12 A., 186, Hardcover (gebunden), 4°, ohne Schutzumschlag,, Einband: etwas bestoßen, minimal gebräunt, etwas beschabt, Buchrücken: etwas bestoßen,
St. Georgen (Um 1970/80), 3.