Südwest - Verlag Dr. Robert Schleip
Gute Haltung mit minimalem Aufwand
Was wäre das für ein Leben - frei von Rückenbeschwerden, verkrampften Muskeln und Spannungskopfschmerz? Wer längst vergessen hat wie gut sich das anfühlt, dem hilft dieses Buch auf die Sprünge. Hier hat der bekannte Münchener Körpertherapeut Dr. Robert Schleip das Beste aus den modernen, körpertherapeutischen Methoden Rolfing, Alexander-Technik, Hakomi und Feldenkrais für den Leser zusammengestellt. Wirkungsvolle und humorvoll illustrierte Anleitungen verhelfen dem geplagten Schreibtischtäter zu Leichtigkeit und Aufrichtung. Mit minimalem Aufwand lernt der Anwender mit diesem Set auf spielerische Art und Weise seine schlechten Haltungsgewohnheiten abzulegen. Mühelos und kraftsparend richtet er mithilfe der Übungen seinen Oberkörper auf bis sein Kopf regelrecht auf den entspannten Schultern tanzt. Die beiden Audio-CDs erleichtern und ergänzen die regelmäßige Anwendung.
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Dr Robert Schleip Der Aufrechte Mensch
Robert Schleip ist 1954 in Göppingen geboren und arbeitete als deutscher Humanbiologe und Diplom-Psychologe. Schleip lebt in München. Er beschäftigt sich insbesondere mit der Faszienforschung. Bereits 1980 beendete Schleip sein Studium für Psychologie an der Universität in Heidelberg. Danach machte er eine Ausbildung zum Feldenkrais-Lehrer und darauffolgend zum Certified-Advanced-Rolfer. An der Universität in Ulm wurde er 2006 in Humanbiologie promoviert. Sein verfasste Dissertation über aktive Faszien bekam sogar den "Vladimir-Janda-Preis". In Boston fand 2007 der erste internationale Faszien-Kongress statt, bei diesem war Schleip einer der Verantwortlichen. Diese Veranstaltung brachte den Durchbruch und den großen Beginn und Aufschwung der Faszienforschung. Weitere Kongresse folgten daraufhin. Bei allen Events wirkte Schleip im wissenschaftlichen Komitee mit. Seit 2008 ist der Faszien-Experte Direktor der Fascia Research Group, Division of Neurophysiology an der Universität in Ulm. Zusammen mit dem Sportmediziner Jürgen Steinacker ist Schleip einer der Organisatoren für die Veranstaltung "connect – Bindegewebe in der Sportmedizin".
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Der aufrechte Mensch Die besten Übungen für ein gesundes Körperbewusstsein - Mit 2 Audio-CDs und 30 Übungskarten (Gebundene Ausgabe) von Robert Schleip
Robert Schleip
Verlag:
Südwest Verlag
(2009)
ISBN 10: 3517085383
ISBN 13: 9783517085388
Gebraucht
Hardcover
Anzahl: 1
Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: gut. 2009. Gute Haltung mit minimalem Aufwand - Was wäre das für ein Leben frei von Rückenbeschwerden, verkrampften Muskeln und Spannungskopfschmerz? Wer längst vergessen hat wie gut sich das anfühlt, dem hilft dieses Buch auf die Sprünge. Hier hat der bekannte Münchener Körpertherapeut Dr. Robert Schleip das Beste aus den modernen, körpertherapeutischen Methoden Rolfing, Alexander-Technik, Hakomi und Feldenkrais für den Leser zusammengestellt. Wirkungsvolle und humorvoll illustrierte Anleitungen verhelfen dem geplagten Schreibtischtäter zu Leichtigkeit und Aufrichtung. Mit minimalem Aufwand lernt der Anwender mit diesem Set auf spielerische Art und Weise seine schlechten Haltungsgewohnheiten abzulegen.
Die beiden Audio-CDs erleichtern und ergänzen die regelmäßige Anwendung.