so gehts mir immer. ich kanns dann kaum erwarten das geschenk endlich los zu werden Schlank in den Frühling! Gabi fastner schlank in den frühling. *Quasselthread* Beitrag #15 Habe auch hergefunden, hi
Bin gerade dabei den wohnzimmerschrank aufzuraeumen, und musste erstmal noch ein paar Fotos einkleben, die lose umherlagen
Irgendwie toll, so alte Bilder, aber auch erschreckend, dass ich mit 11 Jahren schon dicker war, als ich es jetzt bin (mit 11 damals schon 73 kg, dann hoch auf 95 und seit Maerz 2010 um die 65 rum). Egal
Dann hab ich noch ein Lammfell gekauft, ein 2tes, fuer unsere Willi-Katze, das leg ich gleich mal aus, mal sehen, ob sie es dann auch annimmt, denn meines im Schlafzimmer hat sie schon belagert
Zu essen gab es bei mir noch nicht viel heut- hab irgendwie nicht so recht Hunger heut, werde aber gegen Abend noch was kochen oder backen, mal guggen Schlank in den Frühling! *Quasselthread* Beitrag #16 bin auch da Elvenpath Themenersteller Schlank in den Frühling! *Quasselthread* Beitrag #17
Ich find deine Abnehmleistung immernoch klasse, weißt du das eigentlich?
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Fit und schlank in den Frühling
Der Frühling steht vor der Tür und die Bikinisaison rückt in greifbare Nähe. Einerseits freuen wir uns alle auf die warmen Monate, andererseits fürchten wir den Moment, in dem kein dicker Pullover mehr da ist, der die Pölsterchen kaschiert, die sich im Winter gebildet haben. Also wird es Zeit, den Körper wieder fit zu machen und das eine oder andere Kilo loszuwerden. Wir verraten dir, wie du fit und schlank durch den Frühling kommst. Fit durch Ernährung
Eine gesunde Ernährung ist natürlich das ganze Jahr über wichtig. Schlank in den Frühling. Im Frühling fällt es uns aber meist leichter, uns gesund und frisch zu ernähren. Während im Winter deftige Eintöpfe und Aufläufe gleichzeitig von innen wärmen und auch der Seele guttun, warten im Frühjahr endlich mehrere frische Köstlichkeiten auf uns: Der Mai ist der Monat der Erdbeeren und des Spargels. Tipp: Fang keine strenge Diät an, die sowieso mit Frust und Jojo-Effekt endet. Lege einfach einmal pro Woche einen Obsttag ein, an dem du dich ausschließlich von frischem Obst und Gemüse ernährst.
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Und wenn wieder einmal die Lippische Küche mit Pickert und Wurstebrei lockte – und Sie dieser Verlockung nachgegeben haben: beginnen Sie eben anderntags wieder mit Obst. Fortsetzung folgt. Für alle, die bei sich etwas verändern möchten und Unterstützung brauchen: Sprechen Sie uns ruhig an. Fit und schlank in den Frühling. Unser Angebot:
Individuelle Ernährungsberatung,
naturheilkundliche Unterstützung bei Gewichtsreduktion,
Begleitung bei Ernährungsumstellung,
professionelles Entspannungstraining.
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Die Leistungsfähigkeit und das körperliche Wohlbefinden sollen während der Gewichtsreduktion zu 100% erhalten bleiben. Modifast wurde wissenschaftlich getestet und ergab bei den 800 übergewichtigen Testpersonen eine durchschnittliche Gewichtsreduktion von 2. 8 kg pro Woche. Probieren Sie es jetzt selbst und erreichen Sie mit dem 4-Phasen-Konzept von Modifast Ihr Wunschgewicht in sechs Wochen! Gesund und schlank in den Frühling – sieben Profi-Tipps 1/2 – Naturheilpraxis am Kaiserstuhl. Reduzierte Kalorienaufnahme durch Reduforte-Biomed®
Nebst Modifast bietet die Drogerie Giger auch Produkte, welche die Kalorienaufnahme natürlich reduzieren. So beispielsweise der auf pflanzlichen Wirkstoffen basierende Kohlehydratbinder Reduforte biomed. Das medizinische Produkt wird ganz einfach vor einer reichhaltigen Mahlzeit eingenommen und reduziert dadurch die Verdauung von den Kohlenhydraten aus der Nahrung. Überschüssige Energie in Form von Kalorien scheidet der Körper so leichter unverdaut wieder aus und wird nicht in Ihrem Körper als Fettpölsterchen gespeichert. So hilft Reduforte biomed laut der Studie von Grube et al.
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Die Qualität des Ergebnisses hängt dabei maßgeblich von der Expertise des behandelnden Chirurgen ab, wie Mang erklärt: "Wer sich für eine Fettabsaugung entscheidet, sollte sich unbedingt einem geprüften Spezialisten auf diesem Gebiet anvertrauen – schließlich erfordert es ein enormes Fingerspitzengefühl, den Körper mithilfe der Kanülen zu modellieren. Je mehr Erfahrung ein Chirurg vorweisen kann, desto überzeugender sind die Ergebnisse und desto geringer die Risiken. " Anzahl der Anschläge (inkl. Leerzeichen): 4. 807 Bitte geben Sie im Falle einer Veröffentlichung des bereitgestellten Bildmaterials die "Bodenseeklinik GmbH" als Quelle an. Schlank in den frühling tv. Bei Veröffentlichung freuen wir uns über Ihr kurzes Signal oder einen Beleg – vielen Dank! Über die Bodenseeklinik GmbH Die Bodenseeklinik in Lindau wurde vor über 25 Jahren von Prof. Dr. Werner Mang gegründet und ist heute eine der bundesweit größten Fachkliniken für ästhetische Chirurgie. Werner Mang ist Pionier auf dem Gebiet der ästhetischen Chirurgie in Deutschland und erwarb durch seine über Jahrzehnte richtungsweisende Arbeit ein internationales Renommee.
Eine Idee des Gewinnerteams wird dann für die kommende Woche umgesetzt. Beispiele:
* kein Süßkram
* 5 am Tag
* Sportaufgaben
* etc... Und wie läuft das jetzt genau? Es werden für gewisse Dinge Punkte wie folgt vergeben:
- eine Abnahme von 100g bringt 1 Punkt
- 10min Sport bringen 1 Punkt
- mind. 2 Liter am Tag trinken gibt pro Tag 1 Punkt
- bestandene Wochenaufgabe bringt 5 Punkte Beispielrechnung:
Teilnehmer A hat in einer Woche
450g abgenommen (4, 5P)
210min Sport gemacht (21P)
jeden Tag 2 Liter getrunken (7P)
die Wochenaufgabe bestanden (5P)
so hat er/sie für diese Woche 37, 5 Punkte für sein Team erspielt. Was mache ich mit meinen erreichten Punkten? Eure erreichten Punkte schickt ihr bitte bis Sonntag 20Uhr per PN an Elvenpath. Schlank in den frühling full. Bitte zählt genau auf wofür ihr welche Punkte bekommt (siehe Beispiel oben). Außerdem schickt bitte jeder Teilnehmer auch direkt eine Idee für die neue Wochenaufgabe ein. Ich werde dann eine Grafik anfertigen, in der man die Erfolge der einzelnen Teams sehen kann,
ebenso wer wie viele Punkte erreicht hat und natürlich den Wochensieger.
Mit den Produkten der Drogerie Giger gesund und genussvoll abnehmen
Spätestens zum Frühlingsanfang, wenn die Tage länger und die Kleider kürzer werden, wird der Wunsch nach einem flachen Bauch, schlankeren Beinen und einer schmalen Taille wieder laut. Doch eine Hardcore-Diät ist langfristig gesehen meist wenig effektiv und vor allem auch ungesund für Ihren Körper. Mit den Produkten Modifast und Reduforte der Online-Drogerie nehmen Sie nicht nur gesund, sondern auch genussvoll ab und müssen nicht auf eine ausreichende Ernährung verzichten. Radikal-Diäten sind selten effektiv
Während der Winter- und Weihnachtszeit sind viele verführt, ein wenig mehr als sonst zu schlemmen und sich gehen zu lassen. Spätestens wenn die Tage wieder wärmer werden und die Frühlingskleider aus dem Schrank genommen werden, beginnen einen die überflüssigen Pfunde zu stören und man sehnt sich nach einer schnellen Gewichtsreduktion. Viele schlagen dann aus lauter Verzweiflung eine Radikal-Diät ein und laugen Ihren Körper dadurch vollkommen aus.