Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, sich gesünder zu ernähren, ist die Aufnahme von Hülsenfrüchten in Ihre tägliche Routine definitiv ein guter Weg! Melden Sie sich für die Half-Cup Habit an, und sehen Sie, wie einfach es sein kann, 3x pro Woche eine halbe Tasse Hülsenfrüchte in Ihren Speiseplan aufzunehmen. Das ist doch absolut machbar, oder? Wie würden Sie diese italienischen weißen Bohnen servieren? Auf Crostini? Weiße-Bohnen-Suppe italienische Art - Doctor Food. In einer Suppe? Als Salat? Lassen Sie es mich in den Kommentaren wissen. Weinkombinationen für italienische weiße Bohnen:
Versuchen Sie, diese cremigen Bohnen mit einem spritzigen Weißwein zu kombinieren, wie Pinot Gris oder Verdicchio. Italienische Rezepte:
Sonntagssoße (Omas Fleischsoße)
Weiße Bolognesesoße
Huhn Piccata
Brokkoli-Pesto
Kohl-Pesto
Diese italienischen weißen Bohnen werden mit etwas Salbei und Knoblauch langsam und schonend gekocht, Das Ergebnis sind pralle, aber feste Bohnen, die mit etwas Olivenöl angemacht oder auf Crostini serviert köstlich sind. Pin drucken
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 3 Stunden
Einweichzeit: 4 Stunden
Gesamtzeit: 3 Stunden 5 Minuten
Portionen: 6 Personen
Erstellt von Platings and Pairings
1x2x3x
Zutaten
▢ 1 Pfund getrocknete weiße Bohnen (wie Great Northern, Cannelini oder Navy (ca.
Weiße Bohnen Italienisch Und
Dabei viel bewegen. Dann die Pinienkerne auf einen Teller geben und auskühlen lassen. Die Spitzpaprika längs halbieren, entkernen und quer in Streifen schneiden. Die Zucchini längs erst in Scheiben und dann in Streifen schneiden. Schließlich quer würfeln. Sie sollten keinesfalls größer als die Bohnen sein. Wer ein Soffritto im Kühlschrank hat, ist fein raus. Ansonsten eine Zwiebel halbieren, häuten und in feine Würfel schneiden. Den Knoblauch ebenfalls fein würfeln. Die Bohnen in ein (Werbelink) Sieb ( *) geben, mit Wasser abspülen und abtropfen lassen. Kochen:
Für die Nudeln einen großen Topf mit Wasser aufsetzen und die Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Das Wasser erst großzügig salzen, wenn es kocht. In der Zwischenzeit die Soße machen. In einer großen Pfanne bei mittlerer Temperatur das Olivenöl erhitzen. Gegebenenfalls die Zwiebeln darin andünsten. Ist ein Soffritto zur Hand, dann damit noch warten. Die Paprika und die Zucchini in die Pfanne geben und für ca. Italienische weiße Bohnen | My Star Idea. 10 Minuten andünsten.
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