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Das Untere Zuspiel wird wieder wichtiger::
Aufgrund der Regeländerungen, die es kaum noch möglich machen, den gegnerischen Aufschlag im Oberen Zuspiel anzunehmen, rückt die Technik des Baggerns wieder stärker in den Fokus. Im November 2009 beschrieb Michael Warm dieses fundamentale Spielelement, der Beitrag trug den Titel: "Auf das Spielbrett kommt es an. Unteres zuspiel volleyball.com. " Mit Hilfe eines Technikposters wurde dabei die Technik illustriert. Von: fex
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Der Impuls für das Spielen des Balles erfolgt durch dosiertes Schieben der Beine und Schultern von hinten unten nach vorne oben in Spielrichtung. Dabei werden zunächst die Knie und dann die Hüften gestreckt. Der Winkel zwischen Oberkörper und Armen sollte sich möglichst kaum verändern, wobei die Arme maximal bis auf Schulterhöhe geführt werden (Anrich, Krake, Zacharias, 2012, S. 23f. ). 3 Endphase: Einnehmen der Spielstellung/ Erwartungshaltung Die Endphase dient dazu, nach der Aktion wieder in eine Gleichgewichtsposition zu gelangen, um eine erneute Spielbereitschaft zu realisieren. Unteres zuspiel volleyball phasen. Die Ausgangsstellung wird wieder eingenommen. Im Folgenden betrachten wir die Technik des Baggerns aus biomechanischer Sicht. Der Fokus liegt dabei vor allem auf den Gelenksstellungen, dem Innervationsgrad der oberen Extremitäten und der Bewegungsdauer von einzelnen Phasen beim unteren Zuspiel. Zum besseren Verständnis wird die Baggertechnik in die Ausgangshaltung und vier Folgephasen eingeteilt: - Vorbereitungsphase - Arbeitsphase (Amortisation) - Nachwirkungsphase - Abschlussphase 2.
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Baggern leicht gemacht
Klassenstufe:
7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13
Schulart:
Gymnasium / Mittlere Schulformen
Schulfach:
Sport
Material für:
Referendariat / Unterricht
Anzahl Seiten:
10
Erscheinungsdatum:
16. 03. 2020
Bestell-Nr. :
R0118-200302
6, 95 €
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Das untere Zuspiel (auch Bagger genannt) gehört zu den grundlegendsten Techniken beim Volleyball, da sie bei vielen Spielsituationen Anwendung findet. Vor allem bei der Annahme, der Abwehr und beim Zuspiel kommt dieser Technikform eine besondere Bedeutung zu. 1. Bewegungsbeschreibung Der azyklische Bewegungsablauf kann im Allgemeinen in folgende drei Phasen eingeteilt werden: - Vorbereitungsphase: Erwartungshaltung ( Bild 1 und 2 bzw. 1a und 2a) - Hauptphase: Spielen des Balles/ Treffpunkt ( Bild 3 bzw. 3a) - Endphase: Einnehmen der Spielstellung/ Erwartungshaltung (Bild 4 und 1 bzw. Bild 4a und 1a) Abbildung 1: Die technische Abfolge beim unteren Zuspiel seitlich (1-4) und frontal (1a-4a)
(Kröger, 2010, S. 100). 1 Vorbereitungsphase: Erwartungshaltung In dieser Phase versucht der Spieler eine optimale Position für die eigentliche Bewegungsaufgabe einzunehmen. Volleyball Unteres Zuspiel- Sportunterricht - YouTube. Arm-/ Handhaltung: Um den Ball optimal spielen zu können, ist die Bildung eines "Spielbrettes" erforderlich. Dabei wird mit einer Hand eine Faust gebildet, die von der anderen umschlossen wird, so dass die Hände dabei ineinander und die Daumen parallel nebeneinander liegen.
Folglich erzeugen Teilbewegungen des Körpers Teilimpulse, die bei optimaler Kopplung die Gesamtbewegung prägen. Beim unteren Zuspiel heißt das, dass die Kraft zuerst aus den Beinen kommt, auf die Arme und dann auf den Ball übertragen wird und somit eine optimale Impulsübertragung realisiert werden kann. Dabei sind die Beine die Kinetoren und die Arme die Modulatoren. (Wolf & Hilse, (o. A. d. J. ), Volleyball - Vom Anfänger zum Annahmespieler) 3. Literaturverzeichnis Anrich, C., Krake, C. & Zacharias, U. (2012) Supertrainer Volleyball (flage). Hamburg: Rowohlt Verlag GmbH. Dübotzky, V. & Leistner M. (1992) Volleyball. in: Ballreich, R. & Kuhlow-Ballreich, A. (Hrsg. ) Biomechanik der Sportarten. Biomechanik der Sportspiele. Teil II:Mannschaftsspiele (Band 3) (S. 72-119). Stuttgart: Ferdinand Enke Verlag. Iwojlow, A. W. ILIAS - Universität Passau: Volleyball: Unteres Zuspiel (Klinger / Reischl). (1984) Volleyball - Biomechanik und Methodik. Berlin: Sportverlag. Kröger, C. (2010) Volleyball. Ein spielgemäßes Vermittlungsmodell. (Praxis ideen. Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport, 33) Schorndorf: Hofmann Verlag.
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Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. 8. Dezember, 19:00 - 20:30
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Details
Datum:
8. Dezember
Zeit:
19:00 - 20:30
Veranstaltungsort
Bartholomäuskirche
mD: DJK – SpVgg Giebelstadt »
Ehrung Verstorbener Mitglieder Holsteiner Verband
Legen Sie Wert auf eine besondere Kleiderordnung, z. B. Vereinsuniform, Tracht, Vereinsfarben, besondere Krawatten bzw. Tücher, Schärpen? Sind Sonderproben für einen musikalischen Beitrag erforderlich? Planen Sie einen gemeinsamen Einzug in die Leichenhalle? Ehrung der verstorbenen Mitglieder - Varensell / Ortsteil der Stadt Rietberg. Soll die Vereinsfahne zum Nachruf mitgeführt werden? Sammeln Sie im Sinne der oder des Verstorbenen für einen guten Zweck? Werden Freiwillige als Sargträger gewünscht? Lädt die Familie zum anschließenden "Leichenschmaus" bzw. Beisammensein ein? Fazit:
Das Thema "Tod eines Mitglieds" ist traurig, aber letztendlich gehört der Tod zum Leben – und damit auch zum Vereinsleben! Bildnachweis: ©Syda Productions | Adobe Stock
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Der Totensonntag am 20. November 2016 war ein wichtiger Anlass, um zum Abschluss des Jubiläumsjahres namentlich der Mitglieder zu gedenken, die seit dem 150-jährigen Jubiläum im Jahr 1991 gestorben sind. Am Ehrenmal für die Gefallenen der Weltkriege an der Hohengehrener Kirche leitete der durch Sänger aus Baltmannsweiler verstärkte und von Wolfgang Layer geleitete Männerchor die Feierstunde mit der Motette "Der Mensch lebt und bestehet" ein. Unser Ehrenvorsitzender Walter Stürzl wies auf den Verlust hin, den der Liederkranz seit 1991 durch den Tod dieser 89 Mitglieder erlitten hat und betonte, wie wichtig dem Verein das Gedenken an diese Männer und Frauen ist. Ehrung verstorbener mitglieder. Nach jeder Strophe des vom Männerchor vorgetragenen Totengebetes "Herr bleib bei mir" verlasen Walter Stürzl und die beiden Vorsitzenden Wolfgang Digel und Jürgen Koch die Namen der 89 verstorbenen Mitglieder, die wie Stürzl betonte, mit dem Liederkranz auch zur Kernsubstanz des Gemeindelebens gehört haben. Mit den als Volkslied bekannten "Irischen Segenswünschen" beschloss der Männerchor die Gedenkstunde.