Das Gemüse kann nach Belieben und Geschmack variiert werden. Anzahl Zugriffe: 4819
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Gemüsepfanne Mit Putenfleisch Rezepte - Kochbar.De
21. 12. 2009 - 23:00
Gemüsepfanne mit Putenfleisch
Zutaten für 4 Portionen:
400 g Putenschnitzel
1 Prise(n) Salz
1 Prise(n) Pfeffer
1 Stk. Zucchini
1 Stk. Zwiebel
1 Zehe(n) Knoblauch
1 Stk. Paprikaschote
2 EL Olivenöl
250 g Weizenkörner
400 ml Gemüsebrühe
1 TL Kräuter der Provence
1 TL Thymian
Pro Portion etwa:
398 kcal
7 Fett
48 Kohlenhydrate
34 Eiweiß
Zubereitungszeit:
20 Minuten
Und so wird's gemacht
1. Die Putenschnitzel waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Dann mit Salz und Pfeffer würzen. Die Zucchini waschen, putzen und in halbe Scheiben schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen. Die Zwiebel würfeln und den Knoblauch in einer Presse zerdrücken. Die Paprikaschoten halbieren, putzen, die weißen Trennwände und Körner entfernen. Danach die Schoten waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und dann in Streifen schneiden. 2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Das Fleisch zugeben und darin anbraten. Die Weizenkörner und das Gemüse zufügen und darin andünsten. Die Brühe zugießen und abgedeckt ca.
10 Minuten garen. Die Pfanne zum Schluss mit den Kräutern und Gewürzen abschmecken. Mit etwas Thymian garniert servieren. (Foto + Rezept: Ebly Sonnenweizen)
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Aquarium mit oder ohne Abdeckung? | Aquarium - Forum zur Süsswasser- und Meerwasseraquaristik
Repona
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Triesen
Hallo allerseits
Bin mich immer noch in die Aquaristik am Einlesen, das Projekt wird aber immer konkreter. Bei mir wird es wohl ein Becken mit den Massen 90x40x50 geben, leider liegt platzmässig nicht mehr drin. Bis gerade vorher war ich eigentlich davon überzeugt, dass das das Aquarium unbedingt oben offen sein soll. Mir gefällt das einfach optisch viel besser. Nun, nachdem ich mich jetzt 'durchgegoogelt' habe, bin ich mir der Sache nicht mehr so sicher. Darf ich um Eure Meinung bitten... Aquarium mit oder ohne Abdeckung? | Aquarium - Forum zur Süsswasser- und Meerwasseraquaristik. offen oder doch nicht offen? DANKE + liebe Grüsse
Nadja
Hoi
Wenn du kein Problem damit hast, alle paar Tage Wasser nachzufüllen ist offen kein Problem. Es hält sich bei deiner Beckengrösse auch in Grenzen
Gerade bei vielen Pflanzen sieht ein offenes Becken toll aus. Ich selbst habe nur noch geschlossene - aus verschiednen Gründen:
- Neugierige Katzen
- Grössere Mengen nachfüllen alle 2-3 Tage
- Technik "eleganter" verstaubar
- Technik insgesamt leiser
Hallo Nadja
Der Kostenfaktor ist für mich hier ausschlaggebend.
Aquarium Mit Abdeckung Videos
Es läuft jetzt seit Anfang September, bis anhin problemlos ohne nennenswerter Algenwuchs und die Wasserwerte sind prima. Besatz, welcher nach und nach beigefügt wurde:
10 Amano Garnelen
24 Perlhuhnbärblinge
1 Paar Honiggurami
Geplant war ja eigentlich ein Südamerikabecken, leider sind die Wasserwerte bei uns nicht optimal. Und da ich (noch) keine Lust zu Umkehrosmose etc. habe, wurde es nun dieser Besatz, mit dem ich mega happy bin. Die Fische sind wunderschön und interessant zu beobachten. Was meint ihr grössentechnisch, liegt noch eine Fischart drin oder eher nicht? Muss nicht zwingend sein, wenns aber vom Platz her ginge, wäre ich auch nicht traurig... Aquarien mit Abdeckungen Archives - Friedeberg Aquarienbau. Der Totenkopf war ein Wunsch unseres Sohnes... :-D
Grüss Dich Repona
Sieht doch schon mal gut aus, der Totenkopf ist ja in der Grösse noch verschmerzbar:razz:. Was ich Dir aber empfehlen würde ist die Rückseite abzudunkeln. Rückscheibe schwarz streichen, schwarze Folie ankleben oder einfach eine selbstgemachte Rückwand dahinter stellen.
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