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Wirsingstücke im TM mit Sichtkontakt nicht zu klein schreddern und dann zusammen mit den angebratenen Speck- und Zwiebelwürfeln unter das Kartoffelpüree mengen. Ich hoffe, es schmeckt Euch so gut wie uns! Liebe Grüße
von der kleinen Meta
und vielen Dank an Ravenna für die Bilder.
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Thermomix 19% 23 g Kohlenhydrate 68% 36 g Fette 13% 16 g Protein Erfasse Makros, Kalorien und mehr mit MyFitnessPal. Tagesziele Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele? Wirsing untereinander thermomix for sale. Nährwertangaben Kohlenhydrate 23 g Ballaststoffe 4 g Zucker -- g Fette 36 g Gesättigte -- g Mehrfach ungesättigte -- g Einfach ungesättigte -- g Transfette -- g Protein 16 g Natrium -- mg Kalium -- mg Cholesterin -- mg Vitamin A --% Vitamin C --% Kalzium --% Eisen --% Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Aktivität nötig zum Verbrennen von: 488 Kalorien 1. 2 Stunden von Radfahren 49 Minuten von Laufen 2. 9 Stunden von Putzen Andere beliebte Ergebnisse
Schwierigkeitsgrad medium
Arbeitszeit 15 Min
Gesamtzeit 50 Min
Portionen 4 Portionen
Zutaten
700
g Wasser
1 ¾
TL Salz und etwas mehr zum Würzen
800
g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken (3 cm)
300
g Stielmus, in Stücken (2 cm)
100
g Milch
50
g Sahne
2
Prisen Muskat
Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
40
g Butter, weich, in Stücken
120
g Blutwurst, in Stücken (2 cm)
60
g Schalotten
150
g Äpfel, in Stücken (2 cm)
Öl zum Braten
Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
2026 kJ /
484 kcal
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
41 g
Fett
29 g
Ballaststoffe
6. 8 g
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