Folgendes sollten Sie bei der Babymassage noch beachten:
Massieren Sie den Bauch des Babys immer im Uhrzeigersinn. Achten Sie auf symmetrische Bewegungen und massieren Sie immer beide Seiten. Die Wirbelsäule sollte am besten gar nicht, sonst höchstens ganz sanft massiert werden. Achten Sie auf Ihr Baby: Wie stark darf der Druck sein, wann wird es unruhig oder signalisiert Unbehagen. Eine Baby Massage sollte nicht länger als 20 Minuten dauern. Babymassage anleitung pdf document. Nach der Massage wird es nochmal spannend: Viele Babys schlafen sofort ein, andere sind hellwach und wollen Beschäftigung. Das wichtigste an der Babymassage ist, dass Sie und Ihr Kind sich wohlfühlen und den Körperkontakt genießen. Zum Weiterlesen:
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Sollte es doch mal dazu kommen, dass Bewegung alleine nicht mehr ausreicht, ist die Zuhilfenahme einer Baby Massage eine super Möglichkeit. Legen Sie Ihren Zwerg dazu bäuchlings auf Ihren eigenen Bauch und streicheln im Uhrzeigersinn mit einer Hand in kreisenden Bewegungen um den Nabel herum. Dann lassen Sie die Kreise größer werden. Verwenden Sie dabei nach Möglichkeit handwarmes Babymassage Öl. Ein Fenchel- oder spezieller Babytee können dazu zusätzlich unterstützend wirken. Das richtige Babymassage Öl Grundsätzlich eignen sich alle natürlichen und reinen Öle für Ihr Kind. Babymassage - Gebrauchsanweisung für junge Väter | Vaterfreuden.de – die Seite für Väter. Haben sie kein spezielles Babyöl zur Hand, schauen Sie einfach mal in Ihren Badezimmer- oder Küchenschrank – dort wird so gut wie Jeder fündig werden. Eignen tun sich hier Beispielweise Sonneblumen-, Oliven-, Diestel- oder Ringelblumenöl. Achten Sie darauf, dass die verwendeten Öle keine allergenen Stoffe, wie zum Beispiel Nüsse (in Nussölen), enthalten und unparfümiert sind. Eine schöne Auswahl an Babyölen finden Sie zum Beispiel bei Amazon.
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Sie zeichnen mit dieser Bewegung quasi ein Herz auf die Brust Ihres Babys. Wiederholen Sie dies mehrmals. Anschließend legen Sie eine Hand auf die Hüfte Ihres Babys. Mit der anderen Hand streichen Sie von der Hüfte diagonal zur Schulter hoch und zurück. An der Schulter verweilen Sie kurz mit sanftem Druck. Wechseln Sie dann die Seite. Babymassage: Beine und Füße
Mit der rechten Hand umschließen Sie den rechten Oberschenkel des Kindes nahe der Hüfte, mit der linken Hand den rechten Unterschenkel nahe des Fußgelenks. Die Finger ruhen dabei jeweils auf der oberen Seite des Beins. Nun lassen Sie die rechte Hand von oben Richtung Fuß gleiten, anschließend die linke Hand von unten Richtung Oberschenkel. Diese Massage nennt sich "Indisches Streicheln". Babymassage anleitung pdf.fr. Anschließend mit den Daumen von der Ferse bis zu den Zehen die Füße ausstreichen. Zum Schluss jeden Zeh einzeln ausstreichen und sanft darauf kreisen. Dabei mit der anderen Hand dem Bein Halt geben. Sie können anschließend mit den Daumen tappend über die Fußsohle wandern, während die restlichen Finger Fußgelenk und Unterschenkel umschließen.
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Streichen Sie nun die Stirn nach außen zu den Schläfen hin aus. Wohltuend für das Kind kann es auch sein, wenn Sie mit den Daumen unter sanftem Druck die Kiefergelenke massieren. Babymassage: Rücken
Für die Rückenmassage legen Sie Ihr Baby auf den Bauch. Legen Sie die flachen Hände quer zur Wirbelsäule auf den unteren Rücken oberhalb des Pos. Bewegen Sie die Hände nun entgegensetzt zueinander jeweils zu einer Hüfte hin und wandern Sie dabei nach oben zu den Schultern Ihres Kindes. Üben Sie dabei keinen Druck auf die Wirbelsäule aus. Nun können Sie mit einer Hand vom Nacken entlang der Wirbelsäule nach unten Richtung Po streichen. Babymassage – Schritt-für-Schritt-Anleitung | Tipps & Tricks von LILLYDOO Hebamme Sissi Rasche - YouTube. Auch hier gilt: Üben Sie dabei nie Druck auf die Wirbelsäule aus, sondern bewegen Sie sich an der Seite der Wirbelsäule entlang. Die andere Hand ruht auf dem Po, damit Sie stets Körperkontakt halten können. So geben Sie Ihrem Baby Sicherheit, denn es kann Sie ja nicht sehen, wenn es auf dem Bauch liegt. Bauchmassage bei Blähungen und Bauchweh
Nicht nur bei Bauchschmerzen kann eine Bauchmassage Ihrem Baby guttun.
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Diese sind: Senföl, weil es durch die Herstellungsmethode vielleicht mit anderen Samen verunreinigt worden ist (Darmstadt et al 2002). nicht raffiniertes Erdnussöl, weil die Proteine darin eine allergische Hautreaktion bei Ihrem Babys hervorrufen können. Es ist schwierig, reines raffiniertes Erdnussöl zu finden. Wasserhaltige Creme, weil sie Reinigungsmittel enthält, die die Haut Ihres Babys irritieren können (DH 2009). Wie sollte ich mein Baby massieren? So könnte der Ablauf aussehen: Sie beginnen mit den Beinen und Füßen Ihres Babys, bevor Sie die Arme, Hände und den Körper massieren. Ihr Baby wird eine immer gleiche Reihenfolge zu schätzen wissen. Es ist für Ihr Baby beruhigend, wenn es weiß, was kommt. Baby massage anleitung pdf files. Die ersten Male machen Sie vielleicht nur die Beine und Füße Ihres Babys, bis es sich an das Gefühl gewöhnt hat. Um eine Massageroutine zu entwickeln, könnten Sie Ihre Hebamme fragen, ob sie Kurse für Babymassagen anbietet, oder ob es in Ihrer Nähe eine Klink oder Einrichtung mit so einem Angebot gibt.
Nicht jedes Massageöl ist auch für Babys geeignet. Die Zeitschrift "Öko Test" rät, Öle zu verwenden, die frei von Parfüm und Paraffinöl ( Paraffinum Liquidum) sind. Auch kaltgepresste, unparfümierte Pflanzenöle wie Olivenöl in Bio-Qualität können Sie verwenden. Mandelöl eignet sich ebenfalls und wird häufig für die Babymassage verwendet.
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FÜR DEN ANFANG
Die folgenden Massagetechniken eignen sich für Babys, die noch nicht krabbeln können. Am besten wirkt die Massage, wenn Sie sie nicht direkt im Anschluss an eine Mahlzeit machen oder Ihr Baby ein Nickerchen braucht. Wenn Sie das Gefühl haben, der richtige Zeitpunkt sei gekommen, dann breiten Sie ein Handtuch auf dem Boden aus, stellen Sie eine Schale mit pflanzlichem, zimmerwarmen Öl daneben und es kann losgehen. Babymassage leicht gemacht in Bildern - BabyCenter. 2 / 12
DIE BEINE
Fangen Sie am besten mit den Beinen an, denn die sind viel weniger empfindlich als andere Körperteile Ihres Babys. Nehmen Sie ein bisschen Öl und umfassen Sie die Oberschenkel Ihres Kindes. Lassen Sie eine Hand nach der anderen nach unten gleiten, üben Sie dabei sanften Druck aus, als würden Sie sich die Haare bürsten. Wiederholen Sie die Bewegung am anderen Bein. 3 / 12
DIE FÜSSE
Nehmen Sie einen Fuß und kreisen Sie ihn sanft in alle Richtungen, dann streichen Sie mit der Hand auf dem Fußrücken vom Knöchel bis zu den Zehen. Wechseln Sie den Fuß und wiederholen Sie die Bewegung.
Die Ruhephase nach der Operation muss dennoch eingehalten werden. Meist beträgt diese mindestens zwei Wochen. Es ist jedoch empfehlenswert, den operierenden Arzt zurate zu ziehen. In vielen Fällen wird zu der Lymphdrainage noch eine physikalische Entstauungstherapie verordnet. Diese findet in Form von Kompressionen statt. Lymph drainage nach knie op c. Dem Patienten werden dazu die betroffenen Bereiche mit einer Kompresse verbunden. Bei Operationen wie zum Beispiel nach der Tumorentfernung bei Brustkrebs sollte der Patienten unbedingt die manuelle Lymphdrainage verordnet werden. Meistens werden im Falle einer solchen Operation die Lymphknoten in den Achseln entfernt. Es kommt deshalb meist zu Anstauungen der Lymphflüssigkeit danach. Hierbei sind oft die Arme betroffen. Die Behandlung hat sich allerdings auch nach anderen operationellen Eingriffen stark bewährt. Durch die gezielten Griffe des Massagetherapeuten können Schwellungen nach einer OP deutlich gelindert werden. Ärzte empfehlen deshalb auch nach anderen OPs wie zum Beispiel einer Knie OP die Anwendung der Lymphdrainage.
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Ziel der Behandlung ist übrigens die Transportkapazität der Lymphgefäße wieder herzustellen. => Video "manuelle Lymphdrainage" <=
Noch kurz Pressen
Total entspannt ging es zum Ende meiner "Vicky-Therapie" noch zur Beinpresse. Lymphdrainage nach knie op art. Zunächst wurden beide Beine belastet, anschließend nur das operierte Bein. Dann noch ein paar Gleichgewichtsübungen mit unerklärlichen Standproblemen meinerseits. Auf dem Wackelbrett konnte ich kaum mein Gleichgewicht halten. Andere schaffen das scheinbar kopfüber im Handstand. Nun ja, ich verspreche hiermit an meinen Defiziten zu arbeiten und das Wackelbrett beim nächsten Mal im einarmigen Handstand zu bezwingen.
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Selbst direkt nach der Operation wird die Behandlung mit Lymphdrainage von den Patienten als erleichternd, schmerzlindernd und angenehm empfunden. Um das Lymphsystem in Schwung zu halten, ist es wichtig, die Behandlung ohne Unterbrechung nach der Entlassung aus der Klinik auch zuhause weiter zu führen. Damit die ambulante Nachsorge lückenlos fortgesetzt werden kann, empfiehlt es sich, bereits vor der OP oder noch vom Krankenhaus aus Termine für die Lymphdrainage zu vereinbaren. Am bequemsten geht das natürlich, wenn der Physiotherapeut zum Hausbesuch kommt. Nur darum kümmern müssen Sie sich selbst. Chat-Protokoll zum Thema Lymphdrainage (Seite 6)| NDR.de - Ratgeber - Gesundheit. Lymphdrainage - kann ich das auch selbst? Ja! Zunächst sollte die manuelle Lymphdrainage zwar unbedingt von einem erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden. Dieser kann dem Patienten jedoch die entsprechende Anleitung geben und ihn in der Technik unterweisen. Es beschleunigt den Heilungsprozess, wenn das Lymphsystem zwischen den einzelnen Behandlungen zusätzlich angeregt wird. Zusätzlich kann ein Kinesio-Tape die Lymphzirkulation verbessern.
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Nach nunmehr 8 Wochen habe ich heute meine erste Lymphdrainage erhalten. Aber der Reihe nach! Am Vormittag stattete ich meinem Hausarzt mal wieder einen Besuch ab. Ich berichtete ihm dass mein rechtes Bein nach der Knie-OP immer noch geschwollen ist und dass insbesondere die Lymphe noch Schwierigkeiten bereiten. Zur Erinnerung - mein Bein war mehrere Wochen mit Hämatomen übersät. Lymphdrainage nach OP. In der Folge haben sich Schlackestoffe angesammelt, die das Lymphsystem am korrekten Arbeiten hindern. Alle Details aus dem Gespräch…
…werde ich hier natürlich nicht preisgeben. Nur so viel: Mein Hausarzt war nicht gerade begeistert. Nun ja, ich bin kein Mediziner aber es ist wohl nicht unüblich, dass man bereits am ersten Tag nach der Knie-OP mit einer Lymphdrainage beginnt. Erste Aussagen in diese Richtung tätigte bereits vor Wochen meine Physiotherapeutin. Fakt ist aber, dass ich 8 Wochen nach meiner Kreuzbandplastik keine Lymphdrainage erhalten habe und das der Zustand des Beines sich wie oben beschrieben darstellt.
Lektüre zur Einstimmung
Bevor es zum "Kneten" ging, habe ich mir die Wartezeit zunächst mit energischem Augenreiben vertrieben. Ist halt so, wenn man mit dem Rad bei staubtrockener Luft und Pollenflug zur Reha fährt. In einer kurzen Schaffenspause bestaunte ich anschließend die riesige Auswahl an Zeitschriften im Warteraum. Wählen konnte ich zwischen Blitz! oder Zachow, beides Zeitschriften in denen viele bunte Bilder vorkommen. Nach dem ich mir die Blitz-Partybilder der ganzen Mandy-Sophies, Pamela-Chantales und diversen anderen Doppelnamen-Unfälle angeschaut hatte, ging es schließlich Richtung Behandlungsraum "gleich rechts um die Ecke". Wo bleibt das Massageöl? Vicky holte noch schnell den Überzug und eine Beinstütze und schon konnte meine erste Lymphdrainage beginnen. Lymphtape am Knie - das sollten Sie beachten. Die Prozedur begann am Hals und endete am Unterschenkel. Zur Info: Pikante Stellen wurden weiträumig umfahren! Ich empfand die Lymphdrainage als sehr angenehm, was aber auch nicht verwundert, denn eine Lymphdrainage ist eine sehr entspannende Therapieform.