Die Geschichte des Schlafes ist so alt, wie die Geschichte des Lebens. Man könnte dabei sehr weit ausholen – was aber den hiesigen Rahmen sprengen würde. Aus diesem Grund wollen wir versuchen, den Beitrag kurz und verständlich zu halten ohne allzu weit ins wissenschaftliche abzudriften. Wo fangen wir an? Am besten ganz vorne. Wer oder was schläft eigentlich? Und warum? Die Frage "Wer" lässt sich relativ kurz mit Jeder und alles beantworten. Jedes Lebewesen, ja selbst Mikroorganismen bis hin zum Einzeller brauchen regenerative Phasen, die wir als Schlaf bezeichnen. Bei Pflanzen ist man sich nicht ganz einig, ob es wirklich eine Form von Schlaf ist, wenn sie die Photosynthese mangels Sonnenlichtes unterbrechen. Schlaf ist so alt wie das Leben selbst. Schon T-Rex brauchte seine Ruhepausen in Form von Schlaf. Muss Schlaf denn wirklich sein? Alle müssen schlafen. Wer nicht schläft, hat keine Chance zu überleben. Das Bett: Die Geschichte des Betts von früher bis heute | BR Wissen. Aus diesem Grunde wurde Schlafentzug früher auch gerne als wirkungsvolle Foltermethode eingesetzt.
Geschichte Des Schlafes 1
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Das Schlafzimmer in der Jungsteinzeit (5. 500 bis 2. Geschichte des schlafes 4. 000 v. Chr. )
Der Bau einer trockenen und warmen Schlafstätte (wie hier im Bild die Steinkistenbetten rechts und links) war schon in der Jungsteinzeit ein Bestreben der Menschen. Dabei ging es weniger um Behaglichkeit als ums nackte Überleben. 1 von 10
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Geschichte Des Schlafes 4
Die "Uhren-Gene" dagegen geben den Grundrhythmus vor. Das Leben auf unserer Erde ist ein Spiegel der Biorhythmen im 24-Stunden-Takt. Pflanzen und Tiere haben ihre Biorhythmen in Co-Evolution sozusagen aufeinander abgestimmt. Viele Pflanzen öffnen und schließen die Blüten zu bestimmten Zeiten. Bienen stellen ihre Besuche darauf ein. Manche Pflanzen haben auch über mehrere Tage durchgehend geöffnete Blüten und produzieren dabei tagesperiodisch in unterschiedlicher Menge Duftstoffe und Nektar. Geschichte des schlafes tv. Bestäuber merken sich solche günstigen Zeiten. Umgekehrt gibt es auch Pflanzen, die nur nachts ihre Blüten öffnen. Auf diesen Rhythmus haben sich zum Beispiel die Nachtfalter eingestellt. Diese Beispiele zeigen, wie wichtig ein gutes " Timing " für Lebewesen ist. Das ist aber nur möglich, weil es innere Uhren gibt. Sie verleihen den Organismen (und damit auch dem Menschen) die Fähigkeit, regelmäßige Veränderungen in ihrer Umwelt vorherzusehen und rechtzeitig darauf zu reagieren. Das verschafft ihnen einen Überlebensvorteil.
Mit der Industrialisierung wird der Schlaf jedoch zum notwendigen Übel. Maschinen können pausenlos arbeiten, auch nachts. Der Mensch jedoch ermüdet. Es kommt die Idee auf, der Schlaf müsse effektiv sein, um die Produktivität der Menschen am Tag zu erhöhen. Nicht länger als nötig möglichst tief und lückenlos durchschlafen, um für die Arbeit wieder lange einsetzbar zu sein. Das war die Devise. Heute erfreut sich der Schlaf einem positiven Image als Heiler, Schönheitsbringer, Schlankmacher und Stressabbauer. Geschichte des schlafes 9. Trotz der intensiven Erforschung von Schlaf haben wir jedoch noch lange nicht alle Rätsel um das Mysterium "Schlaf" gelöst.
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