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Chinakohlsalat mit Knoblauch
Die Kombination Chinakohl und Knoblauch ist besonders schmackhaft und macht diesen Salat herrlich raffiniert. Ein Rezept für alle, die Knoblauch lieben. Zubereitung
Den Chinakohl waschen und nudelig schneiden. Knoblauch schälen und durch die Knoblauchpresse drücken. Knoblauch, Essig, Wasser, Staubzucker, Salz und Öl vermischen und unter den Chinakohl mischen. Vor dem Servieren noch etwas ziehen lassen. Tipp
Sie können den Zucker in der Marinade auch weglassen. Die Menge vom Knoblauch ist nach belieben variierbar. Anzahl Zugriffe: 40585
So kommt das Rezept an info
close Wow, schaut gut aus! Chinakohlsalat mit dell inspiron. Werde ich nachkochen! Ist nicht so meins! Wie stehen Sie zu Knoblauch? Rezeptempfehlung zu Chinakohlsalat mit Knoblauch
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Rezepte für köstliche originelle Salate und Snacks – das sollte jede gute Hausfrau haben. Schließlich sind diese Gerichte die Grundlage jeder festlichen Tafel. Und um immer Ideen für leckere Gerichte zu haben, hilft Ihnen unsere Seite weiter. Hier finden Sie eine Vielzahl an Rezepten für leckere Salate, köstliche Kanapees und leichte Snacks. Heute bieten wir Ihnen unseren neuen gesunden Salat mit Chinakohl, Paprika, Kirschtomaten, Oliven und Dill an – eine harmonische Kombination, die einfach himmlisch schmeckt! Neben seinem unglaublichen Geschmack ist dieser Salat auch äußerst nützlich, nahrhaft und reich an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralsalzen, Antioxidantien und essentiellen Mikro- und Makronährstoffen. Borschtsch mit Dill-Pumpernickel-Croûtons - [ESSEN UND TRINKEN]. Wenn Sie es konsumieren, erhalten Sie daher einen doppelten Nutzen – das Vergnügen des köstlichen Geschmacks und die Sättigung des Körpers mit Nährstoffen. Wenn Sie also dieses appetitliche Gericht kochen und probieren möchten, zögern Sie nicht, sondern blättern Sie lieber um und lernen Sie ein äußerst einfaches Rezept und Geheimnisse der Salatzubereitung kennen.
Chinakohlsalat Mit Dill Full
Schwierigkeitsgrad einfach
Arbeitszeit 15 Min
Gesamtzeit 15 Min
Portionen 4 Portionen
Zutaten
4
Stängel Dill, ohne Stiele
1
Schalotte
Möhre (ca. 50 g), in Stücken
Apfel, klein (ca. 120 g), geviertelt, entkernt
200
g Chinakohl, in Stücken
20
g Öl
10 - 15
g Zitronensaft, nach Geschmack
TL Zucker
½
TL Salz
2
Prisen Pfeffer
Dose Mais, klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
492 kJ /
118 kcal
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
6 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoffe
3. 2 g
Natrium
19 mg
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Chinakohlsalat Mit Dill Iserv
mit Chinakohl, Gurke, Frühlingszwiebeln, Dill Chinakohl mögen viele nicht, obwohl er einer der heimischen Klassiker ist. Ich habe den Chinakohlsalat hier mit Gurke und Sojajoghurt und leckeren frischen Kräutern zubereitet. Mit diesem cremigen Geschmack kannst du auch ganz schnell Chinakohl-Skeptiker überzeugen! Vegan 90 kcal Einfach 15 Min. Drucken Zutaten Zubereitung Infos Zubereitungsdauer 15 Minuten Vorbereitungszeit Benötigte Küchengeräte Nährwerte pro Portion Eine Portion entspricht 1 Portion Allergene Soja von PhilippCooks Chinakohl mögen viele nicht, obwohl er einer der heimischen Klassiker ist. Mit diesem cremigen Geschmack kannst du auch ganz schnell Chinakohl-Skeptiker überzeugen! Zubereitung 1 Chinakohl, Gurke und Frühlingszwiebeln waschen und in Streifen scheiden. Gurke in dünne Scheiben schneiden. Alles zusammen in eine Schüssel geben. Salate mit Chinakohl und Dill Krabben Rezepte - kochbar.de. 2 Zitronenschale abreiben und Saft auspressen. Dill und Schnittlauch ebenfalls abbrausen und fein schneiden. 3 Joghurt, Öl, Zitronensaft und Schale gut miteinander vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Ein leckerer Salat mit frischen Zutaten. Einfache Zubereitung. Schonkost mit wichtigen Inhaltsstoffen für die Gesundheit. Zubereitung
Den Weißkohl raspeln. Die Möhren schälen und raspeln. Frischen Dill abzupfen und die Petersilie hacken. Das Sonnenblumenöl, Zitronensaft und Salz verrühren. Das Gemüse und die Kräuter vermengen und mit dem Dressing begießen. Weisskohlsalat mit Möhren und Dill
Zutaten
1/2 Weißkohl
2 Möhren
frischen Dill und Petersilie
3 EL Sonnenblumenöl
2 EL frischen Zitronensaft
1 TL Salz