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Frauen sollten sich nicht mit falscher Zurückhaltung selbst sabotieren, sondern sich gegenseitig ermuntern und unterstützen. Keine falsche Zurückhaltung, meine Damen! Es ist wichtig, immer wieder die Selbststeuerung bewusst zu übernehmen und sich nicht auf einen mental festgefahrenen Autopiloten zu verlassen. Was treibt mich und was will ich? Und dann einfach nur noch tun!
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Sie führte eine Langzeitstudie mit Kindern aus schwierigen Verhältnissen auf Hawaii durch. Viele von ihnen waren schon früh mit Gewalt, Missbrauch, Drogen oder Kriminalität konfrontiert worden. Die meisten schafften es nicht, aus diesem Kreislauf heraus zu kommen. Aber ein Drittel dieser Kinder schaffte es doch. Einmal mehr aufstehen als hinfallen - YouTube. Der Unterschied: Sie hatten von Anfang an eine Bezugsperson, der sie sich anvertrauen konnten. Eine solche Bezugsperson scheint wichtig für die Entwicklung von Resilienz. Das muss nicht ein Elternteil sein, sondern es kann auch ein Lehrer, eine Tante oder ein Freund der Familie sein, der dem Kind Geborgenheit gibt, seine Fortschritte anerkennt und es unabhängig von Leistungen oder Erwartungen liebt und unterstützt. Die sieben Säulen der Resilienz
Mittlerweile sind Psychologen ausführlich der Frage nachgegangen, welche Faktoren für eine gute Resilienz entscheidend sind und wie diese beeinflusst werden können. Folgende "Sieben Säulen der Resilienz" haben sie dabei als besonders entscheidend benannt.
Der berufliche Weg für Frauen sei nach wie vor "sehr hart", es gebe wenig Unterstützung. "Sich in einer männerdominierten Hochschule Autorität zu verschaffen, kostet richtig physisch Kraft. " Karin Genrich, Potsdamer Geschäftsfrau und im Jahr 2000 als erste Ostdeutsche zur Europäischen Unternehmerin des Jahres gekürt, meinte, erst mit dem Alter habe sie Anerkennung gefunden. "Mit dem Älterwerden wird man immer mehr als Neutrum betrachtet, nicht als Frau. Und damit auch mehr als kompetent", sagte die 59-Jährige. Rita Süßmuth konnte mit den Schilderungen der Potsdamerinnen offenbar viel anfangen. Sie kenne sie, die Machtspiele der Männer, die Frauen so ungern mitspielten. Einmal mehr aufstehen als hinfallen meaning. "Männer haben damit mehr Erfahrung, wir Frauen denken nicht so. " Allerdings sei es "für bescheidene Zwischenerfolge" wichtig, es zu lernen. "Wir können uns ja immer noch etwas Besseres ausdenken. " Ihr eigenes kleines Machtspiel hat Süßmuth früher mit Kanzler Helmut Kohl gespielt. "Er rief an oder schrieb Briefe, wenn er nicht einverstanden war. "