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Lasst es euch gut gehen,
Eure Kalorienjaeger
Stimmen: 31
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Portionen
Vorbereitung
Kochzeit
6 Portionen
15 Minuten
35 Minuten
Zutaten
Portionen: Portionen
Anleitungen
Den Backofen vorheizen auf 180 Grad Hähnchenfilet waschen und in Schnetzel schneiden, in eine große Auflaufform legen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen In einem Topf eine Zwiebel fettfrei anbraten, mit etwas Brühe ablöschen. Spinat auflauf low carb. Den Spinat darin köcheln und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Zum Spinat 100 g Saure Sahne hinzugeben und glatt rühren Den Spinat über das Hähnchenfilet geben Auf dem Spinat 200g saure Sahne verteilen und mit 100 g Gratinkäse bestreuen 35 Minuten bei 180 Grad backen
Rezept Hinweise
MFP
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