Erfunden hat die Trendsportart die Profitänzerin Viveca Jensen. Die in den USA lebende Schwedin ist als Amateurboxerin tätig und betreibt in Los Angeles ein eigenes Fitnessstudio. Mit ihrem Crossover-Workout will die Piloxing-Erfinderin vorrangig Frauen ansprechen und ihnen zu mehr Selbstbewusstsein sowie körperlicher und mentaler Kraft verhelfen. Piloxing ist ein Intervalltraining, bei dem sich Trainingssequenzen mit Pilatesübungen, die im Stand oder auf einer Matte liegend ausgeführt werden, mit Boxsequenzen und Tanzelementen abwechseln. Die begleitende Dance-Musik sorgt für die nötige Motivation, das schweißtreibende Workout durchzuziehen. Fitnesstrend aus Hollywood: Fit werden mit Piloxing. Pilates stärkt mit Ganzkörper- und Stretchingübungen vor allem die Körpermitte um Bauch und Becken bis in die tiefer liegenden Muskelschichten und verbessert die Körperhaltung. Das deutlich schneller ausgeführte Boxtraining stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Beweglichkeit sowie Ausdauer. Als Hybrid aus beiden Fitnessarten bietet Piloxing ein effektives Cardio- und Krafttraining, das durch die sich abwechselnden Trainingsphasen und Tanzsequenzen nicht langweilig wird, Fett verbrennt, Muskelmasse aufbaut und den gesamten Körper strafft.
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Darüber hinaus kurbelt die Kombination aus stärkenden Pilateseinheiten für die Körpermitte und ausdauersteigernden Boxeinheiten die Fettverbrennung an: Mit Piloxing verbraucht man pro Stunde und abhängig von Gewicht, Körpergröße und Trainingsintensitätzwischen 600 und bis zu 1000 Kalorien. Da einzelne Übungen die Beckenbodenmuskulatur stärken, ist Piloxing zudem besonders gut für Frauen geeignet, die Blasenschwäche vorbeugen und Unterleibs- oder Rückenproblemenentgegenwirken wollen. Verschiedenes zu Fitness & Jogging online kaufen • Hood.de. Aber auch, wenn Sie "nur" fitter werden und Ihre Körperhaltung verbessern möchten, könnte Piloxing die richtige Sportart für Sie sein. Piloxing ist eine lizensierte Sportart. Das bedeutet, dass nur Trainer das Workout anbieten und unterrichten dürfen, die eine spezielle Ausbildung an Viveca Jensens "Piloxing Academy" absolviert haben. Welches Fitness- oder Tanzstudio in Ihrer Nähe Piloxing-Kurse anbietet, finden Sie auf der offiziellen Website heraus. Alternativ können Sie Piloxing als Home-Workout mithilfe von Viveca Jensens Trainings-DVDs absolvieren.
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Weiterer Pluspunkt: Für Piloxing benötigen Sie keine teure Ausrüstung – lediglich Anti-Rutsch-Socken sind praktisch, da das Training ohne Schuhe stattfindet. Als zusätzliches Gewicht können Sie spezielle Piloxing-Handschuhe nutzen, die pro Hand bis zu 300 Gramm Granulat enthalten. Diese Traininghilfen kann man in Piloxing-Studios ausleihen (oder bei Bedarf kaufen), um die Übungen noch anstrengender und effektiver zu gestalten. Zwingend nötig ist dieses zusätzliche Equipment für das Workout aber nicht. Prinzipiell ist die Trendsportart für jeden geeignet – für Fortgeschrittene genauso wie für Anfänger. Piloxing handschuhe kaufen bei. Wenn Sie Piloxing ausprobieren möchten, sollten Sie allerdings wissen, auf was Sie sich einstellen müssen: Das Workout ist sehr schweißtreibend und wird in hoher Geschwindigkeit ausgeführt. Der Lohn dafür sind schnell sichtbare Ergebnisse. Vor allem an Bauch, Rücken, Beinen und Armen macht sich ein regelmäßiges Workout bereits nach kurzer Zeit bemerkbar und Sie können sich nach einigen Wochen über einen definierteren Körper freuen.
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Das sind ideale Socken für Zuhause für das ganze Jahr. 80% Baumwolle, 17% Polyamid, 3% Elasthan + Silikon Rutschfeste Punkte
ATMENDE BAUMWOLLE – Unsere socken bestehen in 80% aus Baumwolle, deswegen sichern sie eine gute Lüftung beim Tragen. Natürliche Eigenschaften der Baumwolle garantieren, dass die Füße nicht verschwitzt und müde sind, sondern in einer perfekten Form. Versuch mal, sie während des Urlaubs im Süden anzuziehen und entdecke diese bequeme Lösung! :-D Reich an Baumwolle sind die Socken nicht zu dick und nicht zu dünn, deshalb kann man die durch das ganze Jahr tragen
ZERTIFIZIERTE QUALITÄT UND EINE FFAMILIENPRODUKTION IN EUROPA – Das Garn, die zur Produktion unserer Socken benutzt wird und das Anti-Rutsch-Silikon haben das Zertifikat OEKO-TEX erhalten, das eine hohe Qualität des Produkts und seine Sicherheit für die Haut bestätigt. Piloxing handschuhe kaufen. Unsere Produktion wird in einem kleinen Familienunternehmen in Mitteleuropa geführt, das seit Jahren sich in der Produktion von Stoppersocken für Trampolinparks spezialisiert.
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Produktinformationen "Pilox-Handschuhe 2 x 500 g"
Diese Handschuhe sind mit Sand gefüllt, um Ihr Training mit zusätzlichem Gewicht zu unterstützen. Befestigen Sie sie mit einem Klettverschluss. Piloxing handschuhe kaufen in der. Spezifikationen Farbe: Blau Gewicht pro Stück in Gramm: 500 Manuelle Sprache: Universal Material: Neopren Zielgruppe: Erwachsene Geschlecht: Unisex Stecker: Nein Gewichtsklasse: 0-5 kg
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Weitere Standorte findest du. Gibt es kein Studio in deiner Nähe, welches das neue Workout anbietet, kannst du mit der Trainings-DVD "Piloxing" von und mit Viveca Jensen im eigenen Wohnzimmer starten. Die Piloxing-DVD für zu Hause (zur Zeit nur auf Englisch) gibt es für rund 25 Euro. Einen ersten Vorgeschmack auf deinen ersten Piloxing-Kurs siehst du hier. Piloxing – Wer hat´s erfunden? Entwickelt hat die neue Crossover-Sportart die Schwedin Viveca Jensen. Sie selbst ist Profi-Tänzerin, Personal- und Pilates-Trainerin sowie Amateur-Boxerin und besitzt ein eigenes Fitnessstudio in Los Angeles. Jensen erfand Piloxing für Frauen mit dem Ziel, ihre körperliche und mentale Kraft zu stärken. Es geht nicht nur um das pure Fitnesstraining für den Körper, sondern vor allem auch um die Förderung des Selbstbewusstseins und die Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung. Nach regelmäßigen Trainingseinheiten erleben die Kursteilnehmerinnen die Verwandlung ihres Körpers hin zur Traumfigur – ganz nach dem Motto "Sleek.
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Christophorus Verlag Näh mich! 20 fabelhafte Kuscheltiere
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Schaut man in ihre Augen, kann ihnen niemand können noch so groß werden: Kuscheltiere über eine besondere Anziehungskraft auf unser inneres Kind aus. Für alle begeisterten Nähfreunde haben wir daher 20 liebenswerte Gesellen in diesem Buch versammelt, von kleinen Projekten für Einsteiger bis zu kniffligeren Modellen für Fortgeschrittene. Natürlich sind alle Vorlagen in Originalgröße dabei, damit du direkt mit der Gestaltung deines neuen besten Freundes starten kannst. Sie sind flauschig, bunt und extrem niedlich - bist du bereit, dich zu verlieben? erschienen 2017
im Verlag CHRISTOPHORUS-VERLAG
ISBN: 9783841064707
Einband: Gebunden
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Näh mich! : 20 fabelhafte Kuscheltiere
Verlag:
Christophorus Verlag Aug 2017
(2017)
ISBN 10: 3841064701
ISBN 13: 9783841064707
Gebraucht
Hardcover
Anzahl: 1
Buchbeschreibung Buch. Zustand: wie neu. Neuware -Schaut man in ihre Augen, kann ihnen niemand widerstehen. Wir können noch so groß werden: Kuscheltiere über eine besondere Anziehungskraft auf unser inneres Kind aus. Für alle begeisterten Nähfreunde haben wir daher 20 liebenswerte Gesellen in diesem Buch versammelt, von kleinen Projekten für Einsteiger bis zu kniffligeren Modellen für Fortgeschrittene. Natürlich sind alle Vorlagen in Originalgröße dabei, damit du direkt mit der Gestaltung deines neuen besten Freundes starten kannst. Sie sind flauschig, bunt und extrem niedlich - bist du bereit, dich zu verlieben 93 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783841064707
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20 Fabelhafte Kuscheltiere
ISBN: 9783841064707
Erschienen am
01. 08. 2017
96 Seiten
Format 23, 1 x 23, 1 cm
Hardcover
Produktinformationen "Näh mich! " Schaut man in ihre Augen, kann ihnen niemand widerstehen. Wir können noch so groß werden: Kuscheltiere über eine besondere Anziehungskraft auf unser inneres Kind aus. Für alle begeisterten Nähfreunde haben wir daher 20 liebenswerte Gesellen in diesem Buch versammelt, von kleinen Projekten für Einsteiger bis zu kniffligeren Modellen für Fortgeschrittene. Natürlich sind alle Vorlagen in Originalgröße dabei, damit du direkt mit der Gestaltung deines neuen besten Freundes starten kannst. Sie sind flauschig, bunt und extrem niedlich - bist du bereit, dich zu verlieben? Wenn Sie Kritik, Lob, Korrekturen oder Aktualisierungen haben, schreiben Sie
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