Vielleicht hast du noch keine klare Vorstellung oder ein Gespür für dein inneres Kind. In diesem Fall kann es hilfreich sein, dich dir wirklich als Kind vorzustellen – dabei spielt es keine Rolle, ob du 3 oder 8 Jahre alt bist. Erinnere dich dann:
Welche Regeln galten zu dieser Zeit in eurer Familie? Hattest du eine bestimmte Rolle? Gab es typische Sprüche, die du oft gehört hast? Kontakt zum inneren kind herstellen english. Wie haben sich deine Eltern oder dir nahestehende Personen verhalten? Für viele Menschen ist es hilfreich, die Antworten auf diese Fragen aufzuschreiben, anstatt sie nur zu denken. Wenn du schon das Gefühl hast, in Kontakt mit deinem inneren Kind zu sein, kannst du auch eine Art schriftlichen Dialog mit ihm führen, dich ihm damit liebevoll zuwenden. Anfangen kann dieser Dialog zum Beispiel mit: Mein liebes inneres Kind, wie geht es dir? Schreibe die Antworten einfach nieder, ohne länger darüber nachzudenken. 4 Bedürfnisse und Grenzen
Was denkst du, was braucht dein inneres Kind? Was wünscht es sich? Inwiefern kannst du, als liebevoller Erwachsener, darauf eingehen?
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Autorin:
Victoria Bindrum
Psychologin
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Nicht von ihren Kindern! Kinder lieben ihre Eltern bedingungslos - zumindest am Anfang. Dann entwickeln Kinder ihr eigenes Ich und gehen ihren Weg. Die Pubertät steht genau für die finale Loslösung. Eltern, die dadurch ihre emotionale Glücksquelle verlieren, neigen dazu zu klammern und festzuhalten. Das tut niemanden gut! Was sind die Gründe für das manchmal toxische Verhalten der Eltern? Generell geht es um Macht und Kontrolle. Ein Erziehungsstil, der noch nie fruchtbar für die Selbstentfaltung von Menschen war und doch gerne praktiziert wird, da er oberflächlich funktioniert - zumindest bei Kleinkindern. Spätestens mit der Pubertät fliegen die Fetzen und das ist sehr gut. Kontakt zum inneren kind herstellen 2. Hinter Macht und Kontrolle liegt häufig eigene Ohnmacht, Kontakt und Herzlichkeit zu fühlen und auf Augenhöhe herzustellen. Eltern, die das selber nicht erlebt haben, können es selten an eigene Kinder weitergeben. So wirkt das Gift über Generationen. Der Kontaktabbruch als Entgiftungskur ist eine Option. Wann der Kontaktabbruch zu den Eltern sinnvoll ist Was sind Anzeichen dafür, dass ich zu meinen Eltern den Kontakt abbrechen sollte?
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Wie kann ich den Kontaktabbruch wieder rückgängig machen? Gar nicht. Sie können neuen Kontakt herstellen. Das ist ein kleiner, zugleich sehr wichtiger Unterschied. Denn den alten Kontakt wollen Sie nicht zurück. Eine Kontaktpause kann für beide Seiten sehr hilf- und lehrreich sein. Oft wird einem – auch den Eltern – erst dann bewusst, was sie vermissen und wie die Beziehung konstruktiv zu gestalten wäre. Was wäre der Mittelweg zwischen Selbstschutz und Kontaktabbruch? Kontaktabbruch: Sind wir ohne Eltern besser dran? | COSMOPOLITAN. Der Mittelweg ist hochindividuell. Wichtig ist, dass erwachsene Kinder ihrem inneren Kompass folgen. Was tut mir gut? Was will ich und was nicht? Die Antworten auf diese Fragen sollten den Weg bestimmen. Charlotte Roche hat keinen Kontakt mehr zu ihren Eltern, aber ihrer eigenen Tochter wolle sie Oma und Opa nicht nehmen, schreibt sie in ihrer Kolumne. Würden Sie sagen, dass das trotzdem ein Kontaktabbruch ist, obwohl indirekt über die Tochter weiterhin Kontakt besteht? Puh, keine Ahnung. Ich finde es gut, dass sie ihrer Tochter Oma und Opa nicht vorenthält.
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Auch wenn ich nach Bestätigung suchte, wurde ich jedesmal interessenlos abgewiesen. Ich glaube, das Gefühl von wahrer Liebe habe ich nie erfahren, jedenfalls nicht mehr seit dem Kindergarten. Ab da habe ich angefangen mich von meinen Eltern und allen anderen Menschen emotional abzukapseln, d. ich habe nicht mehr mit ihnen geredet, kein Interesse mehr gezeigt und jegliches aufkommende Gefühl zu ihnen unterdrückt. Regeln und richtige Erziehung konnte ich auch nie genießen, da meine Eltern sich selbst wie kleine Kinder verhalten. Inneres Kind: Wie es helfen kann, erwachsen zu werden - DER SPIEGEL. Ich wurde extremst verwöhnt, trotzdem bin ich heutzutage außerordentlich selbstständig, da ich als Kind gelernt habe, dass ich keine Unterstützung von ihnen erwarten kann. Ich habe mir selbst Arbeit gesucht, mich selbst zum Therapeuten geschickt, selbst beschlossen mein Abitur zu machen und ins Ausland zu gehen, zu studieren.. nie wurde ich wirklich unterstützt - heute ist es sogar so, dass ICH meine Eltern jeden Tag ein Stückchen mehr erziehen muss, ich komme mir jeden Tag vor wie in einem Kindergarten.
Für Enkelkinder ist es wichtig, die Wurzeln der eigenen Eltern kennenzulernen und zu erleben. Und für die Großeltern eine Chance, das eigene frühere Elternverhalten anders zu leben. Es ist herrlich zu sehen, wie locker plötzlich Menschen werden, wenn die eigenen Enkelkinder an der Tür stehen. Das ist für beide wichtig und wirkt sich indirekt heilend auf die belastete Beziehung zu den eigenen Kindern aus. Zustimmen & weiterlesen
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