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Nüsse/Samen
» Erdnüsse, ohne Salz
Nüsse/Samen - Bravo
pro 100 g
Brennwert:
638, 0 kcal / 2. 671, 0 kJ
Eiweiß:
23, 4 g
Kohlenhydrate:
14, 3 g
davon Zucker:
6, 3 g
Fett:
52, 3 g
Salz:
0, 01 g
Broteinheiten:
1, 2 g
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnüsse, ohne Salz je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdnüsse, ohne Salz
15. 1% der Kalorien
9. 2% der Kalorien
75. 7% der Kalorien
Erdnüsse, ohne Salz im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen. Erdnüsse online kaufen? | Schnelle Lieferung! - Nusskauf. 638 kcal
0 2. 585 kcal
23. 4 g
0 104 g
14. 3 g
0 100 g
52. 3 g
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- Erdnüsse, ohne Salz
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entspricht% deines täglichen Kalorienbedarfs
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27988282
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Erdnüsse Ohne Sale.Com
400 kJ / 2. 000 kcal)
empfohlene Tagesdosis
** Referenzmenge für die tägliche Zufuhr
Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100 g
7, 9
27
17
Rezeptidee:
Asia-Nüsse
Auf der Suche nach einem kleinen Highlight für den nächsten Grillabend? Die Asia-Nüsse sind schnell gemacht und haben den gewissen Pfiff. Dazu schmeckt frisches Baguette, das kurz auf dem Grill mit geröstet wird. Die Nüsse kannst du aber auch in einer Pfanne zubereiten, bis die Marinade dicklich eingekocht ist und dann nach dem Grillen servieren. Entdecke die ültje Nusswelt
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Häufig gefragt:
Sind Erdnüsse gesund? Erdnüsse sind eine Magnesiumquelle. Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei. Erdnüsse sind reich an Niacin. Erdnüsse ohne salzburg. Niacin trägt zur Erhaltung einer normalen Hautfunktion bei. Erdnüsse sind eine Proteinquelle. Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. mehr auf erdnü
Nährwerte
Erdnusskerne trocken geröstet, ohne Salz je 100 g:___ Brennwert 2448 kJ (585 kcal), Eiweiß 23, 7 g, Fett 49, 7 g, Kohlenhydrate 21, 5 g, Ballaststoffe 8, 0 g, Wasser 1, 6 g Mineralien: Kalium 658 mg, Phosphor 358 mg, Magnesium 176 mg, Calcium 54 mg, Natrium 6 mg, Zink 3, 3 mg, Eisen 2, 26 mg, Mangan 2, 08 mg, Kupfer 0, 67 mg, Selen 7, 5 µg Vitamine: Niacin (B3) 13, 53 mg, Pantothensäure (B5) 1, 4 mg, Thiamin (B1) 0, 44 mg, Pyridoxin (B6) 0, 26 mg, Riboflavin (B2) 0, 1 mg, Folsäure (B9) 145 µg, Vitamin E 6, 93 mg Aminosäuren: Arginin 2, 83 g_____________ Quelle: vom 27. 12. 2014
Allergenhinweis:
Wir können Spuren von Nüssen, Erdnüssen, Mandeln, Gluten, Soja, Sesam, Sulfiten, Laktose und sonstigen allergenen Substanzen nicht ausschliessen!
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Abgerufen am 25. August 2011
Weblinks [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]