Luise Reddemann: Unbedingt! Vielen Dank dafür! Empfehlung 1: «Eine Vertrauensbasis schaffen»: Wie kann man in unsicheren Zeiten Selbstvertrauen, Vertrauen in andere und in die Welt schaffen? Vertrauen in die Welt geht auf Dauer nur, wenn wir uns Selbstvertrauen erlauben, sprich damit sollte begonnen werden. Das heißt für mich, mich bedingungslos immer wieder aufs Neue freundlich zu akzeptieren. Empfehlung 2: «Die Entwicklung einer sicheren und haltgebenden erfahrenen therapeutischen Beziehung fördern». Praxis – Sozialpädagogik/Soziale Arbeit | BELTZ. Daraus entnehme ich für den selbsttherapeutischen Alltag: Die Pflege von guten Beziehungen zu sich, zu andern und zur Welt ist wichtig. Haben Sie Tipps, wie Beziehungen besser kultiviert werden können? Ich bezweifle, dass es hilfreich ist, alles immer noch besser machen zu müssen. Kultivieren von Beziehungen bedeutet für mich, freundlich zur Verfügung stehen, offen sein und Interesse am anderen Menschen zeigen. Wer das immer wieder macht, hat gute Chancen auf erfreuliche Beziehungen. Empfehlung 3: «Möglichst immer zuerst das Leiden würdigen und ihm Raum geben, also Mitgefühl zeigen».
Reddemann, Luise - Imagination Als Heilsame Kraft - Bücher - Rote Tränen Forum
Luise Reddemann hat unter dem Titel «Die Welt als unsicherer Ort» ein Buch geschrieben für die Zeit der Covid-19-Pandemie, aber auch für andere Krisenzeiten. Obwohl das Buch vor allem an Psychotherapeutinnen und -therapeuten adressiert ist, können auch alle, die sich in unsicheren Zeiten fühlen, sich vom Buch inspirieren lassen. Seniorweb hat Frau Reddemann ein paar Fragen gestellt: Seniorweb: Frau Reddemann, Sie sind im März 78 Jahre alt geworden. Nun ist gerade das Altern oft verunsichernd, wenn man nicht weiss, welche Beeinträchtigungen und Krankheiten anstehen und was einem vor und im Sterbeprozess erwartet. Erlauben Sie mir, dass ich Ihr «Handwerkszeug» für die therapeutische Arbeit ausdehne auf die Selbstfürsorge und Fürsorge von alternden Menschen. Reddemann, Luise - Imagination als heilsame Kraft - Bücher - Rote Tränen Forum. Ich werde deswegen ihre Liste von «Empfehlungen für den Beginn einer Behandlung» (S. 63) ausweiten zu Empfehlungen für die Entwicklung einer sorgenden Haltung in einem unsicheren Alltag. Halten Sie diese Ausweitung überhaupt für akzeptabel?
Praxis – Sozialpädagogik/Soziale Arbeit | Beltz
Emotionale Ebene: das Wahrnehmen, Ausdrücken und Ausleben eigener Gefühle (zB. "to have a good cry" – sooo gut! ), Erlebnisse die Spaß und Freude bringen bewusst einplanen, me-time zum
entspannen und auftanken, bewusstes Genießen von Dingen (zB. Lieblingsbücher, -lieder, -filme usw. ) die gut tun – bei mir hängt das zB. sehr davon ab, wie es mir jeweils geht: wenn ich eher
traurig bin dann brauche ich eine andere Aktivität, als wenn ich inspiriert und motiviert bin – die Unterschiede bei sich selbst zu kennen finde ich wichtig. Intellektuelle Ebene: Auseinandersetzung mit sich selbst und mit dem eigenen Leben (zB.
127–144). Wien: facultas. Kern, S., & Hintermeier, S. Psychodrama-Psychotherapie im Einzelsetting. Theorie und Praxis des Monodramas. Wien: facultas. Knapp, H. (2011). Geschlechtsspezifische Verarbeitungsprozesse von traumatischen Ereignissen im Erwachsenenalter. Masterthese. Krems: Donau-Universität Krems. van der Kolk, B. (2016). Verkörperter Schrecken. Lichtenau: G. P. Probst. Moreno, J. L. (1989). Psychodrama und Soziometrie. Köln: Edition Humanistische Psychologie. Pruckner, H. (2002). "Du Sollst nicht fragen, das Kind will nicht reden…". Zeitschrift für Psychodrama und Soziometrie, 1, 147–175.. Article
Pruckner, H. (2012). Das Modell der drei Arbeitsbühnen. Zeitschrift für Psychodrama und Soziometrie, 11, 239–254. Soziometrie in der Akutintervention. In C. Stadler (Hrsg. ), Soziometrie (S. 85–199). Wiesbaden: Springer VS. Pruckner, H. (2014). Psychodramatische Arbeit mit traumatisierten Kindern. In G. Biegler-Vitek & M. Wicher (Hrsg. ), Psychodrama-Psychotherapie mit Kindern und Jugendlichen (S.