Vor einigen Monaten ging ein Aufschrei durch die amerikanische Medienlandschaft: Da hat es ein berühmtes Sportmagazin doch wahrhaftig gewagt, mit Ashley Graham eine Plus Size Frau auf ihrem Cover zu präsentieren. Dabei sollte es sich doch längst herumgesprochen haben, dass Sport ja prinzipiell eine gute Sache ist – egal, ob Schlanke oder Mollige ihn betreiben. Mit im Gepäck habe ich heute für euch einige Sporttipps sowie Sportmode für Mollige. Ich zeige euch eines meiner liebsten Sportoutfits und verlinke ähnliche Teile aus dem UNIVERSAL Online Shop. Yoga Kleidung | Yoga Shop. Sport muss Spaß machen & für jeden gibt es die passende Sportart! Seien wir ehrlich: ein Großteil von uns macht nicht Sport, weil es so extrem lustig ist, sondern hat meist noch den Aspekt des Abnehmens im Hinterkopf. Aber nur den Gewichtsverlust in den Vordergrund zu stellen, ist schwierig: sobald man sich in diesen verbeißt und dann längere Durststrecken ohne Abnahme zu verbuchen hat, ist die Chance, mit dem Sport aufzuhören, sehr hoch.
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Yoga Kleidung aus Bio-Baumwolle und fair produziert
Wichtig bei deiner Bio Yoga Kleidung ist, dass du dich wohl fühlst und sie die nötige Bequemlichkeit und Flexibilität bietet. Ob Yoga Hose oder Yoga Top, eines ist wichtig: Sie sollten gut an deinem Körper anliegen. Dadurch hat auch dein Yoga Lehrer die Möglichkeit über deine Yoga Figuren zu schauen und du kannst das Maximale aus der Yogasession ziehen. OGNX bieten eine tolle Auswahl an Yoga Kleidung. Und das Schöne daran ist: Sie ist aus Bio-Baumwolle und unter fairen Bedingungen produziert. Damit tust du dir, der Umwelt und anderen Menschen gutes. Schön wenn sich Wohlbefinden und Nachhaltigkeit in Einklang bringen lassen! Bei deiner Yogahose kannst du frei entscheiden. Hier besteht eine Vielzahl an Auswahlmöglichkeiten: Ob eng, weit, kurz oder eben eine Yoga Leggings, Hauptsache ist, du fühlst dich wohl! Yoga kleidung für mollige online. Wenn du es etwas verspielter magst, kannst du auch zwischen unterschiedlichen Prints und Farben wählen. Dazu passend findest du zum Beispiel bei Mandala eine Vielzahl hochwertiger Yoga Tops, Yoga Shirts oder Yoga Sweater.
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Außerdem konzentrieren sich die meisten ohnehin auf sich selbst und haben gar keine Zeit und Lust, andere zu bewerten. Aufwärmen ist das A und O
Aufwärmen ist besonders für schwere Menschen wichtig, denn ihre Gelenke werden durch das zusätzliche Gewicht noch stärker belastet als bei Normalgewichtigen. Hier reichen 15 Minuten bei leichter Anstrengung, etwa auf einem Cardio-Gerät, jedoch schon leicht aus. Sportmode für Mollige & Spaß am Workout: ja, klar!. Wichtig dabei ist, gut gedämpfte, stabile Schuhe zu tragen. Mein Tipp: Sportmode für Mollige muss für genügend Unterstützung sorgen: bei Frauen ist besonders ein gut sitzender Sport-BH mit breiten Trägern wichtig, um Gewebe- und Rückenschäden vorzubeugen. Dabei würde ich wirklich nicht am Geld sparen, Qualität zahlt sich hier aus. Ihr habt Lust, ähnliche Teile von meinem Outift nachzushoppen? Das sind meine Vorschläge:
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Egal ob Größe 38 oder 50, ich hoffe, ihr habt jetzt auch Lust auf Sport bekommen!
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Viel Freude beim Stöbern.
Übrigens: Ab jetzt findet ihr regelmäßig Plus Size-Beiträge am Universal Blog und auch ein Portrait von mir folgt bald. Oder schaut doch auch gerne mal auf meinem Blog Ginger in the Basement vorbei! Alles Liebe,
Sonja
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