Hallo zusammen,
mein Name ist Ramona und ich bin ganz neu hier und würde mich über Hilfe bei meinem geplanten Kauf eines Rudergeräts freuen. Leider hab ich grad nicht kapiert, wie man in diesem Forum einen neuen Thread erstellt, weshalb ich auf diesen alten Thread zum Thema Rudergeräte antworte und hoffe, dass das trotzdem jemand liest. :-/
Nun zu meinen Fragen: hat jemand schon Erfahrung mit einem Rudergerät? Würdet ihr sagen, dass es auch zum Abnehmen tauglich ist oder eher nur Krafttraining? Rudergerät abnehmen forum 2020. Könnt ihr mir vielleicht sogar schon ein Gerät empfehlen? Ich wollte so ca. 500, -€ ausgeben, wenn man dafür ein gutes Modell bekommt?! Ich freue mich auf eure Antworten. LG Ramona
Rudergerät Abnehmen Forum Online
Warst ja ziemlich heiß auf die Shakes zum Abend. So umgesetzt, oder doch anders gemacht?! von kickSomeAss » 03 Dez 2010 13:34
Hab eine gute Mitte gefunden, indem ich einfach je nach 'Hunger' einen Shake oder eben einen Magerquark esse, so komm ich bisher gut klar und fühle mich auch deutlich besser, als vorher noch unorganisiert und ungesund. @ H_D Nochmal zum Rudergerät, es ist so, dass ich zu Hause trainieren möchte, nur habe ich bisher noch kein Cardiogerät und habe nicht den Platz mir Ergometer und Ruderät hinzustellen. Darum möchte ich mich für das effektivere Entscheiden und es mir dann kaufen. Rein logischer Überlegung nach würde ich sagen, dass Rudergerät ist effektiver, da mehr Muskeln angesprochen werden und vorallem der Rücken gut mitarbeitet, oder liege ich da falsch? Also meiner Meinung nach wär das Rudern effektiver als Laufen oder Radeln, aber ich möchte halt von euch ein Feedback, weil ich kann mir viel denken, ob es dann richtig ist, ist eine andere Frage. Rudergerät abnehmen forum aktuell. von Noob88 » 03 Dez 2010 19:25
gut um deine frage ganz simpel zu meisten muskeln werden beim laufen angesprochen.
Rudergerät Abnehmen Forum Images
Mit falsch machen meine ich, ob
es sein kann, dass ich mir mit einem
Nonamegerät die Gesundheit ruiniere? Für ein
Gerät ähnlicher Klasse zahlt man bei Kettler 500
euro.. Liebe Grüße
Das Gewicht ist in meinen Augen eher ein kleines Hindernis - ich konnte das mit fast 100 kg auch ohne Probleme und ich bin recht klein. Das Gewicht spielt dort eigentlich keine grosse Rolle, die Verteilung kann einen etwas behindern (aber auch nicht drastisch). Und an einem Rudergert hat man nicht die Problemchen, die bei einem Boot auftreten...
Und Klaubieh fhrte die ganzen Vorteile noch schn weiter aus. 08. 2013, 13:16 Rudergert zum Abnehmen...? # 8
Zitat von minix @Digital me: Dann hast du auch die Technik mal richtig gelernt? Und Klaubieh fhrte die ganzen Vorteile noch schn weiter aus. da bin ich aber beruhigt
die technik hab ich leider nicht gelernt...
ich glaube ich kriege zum rudergert so eine dvd die die technik erklrt. muss mal nachschauen. hnliche Themen zu Rudergert zum Abnehmen...? Antworten: 0
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