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Andreas Bredenkamp Trainieren Im Sportstudio 2017
Einband gross Trainings- und Ernährungsgrundlagen für Fitnesssportler und Bodybuilder von Bredenkamp, Andreas Buch Gebunden 269 Seiten Deutsch Fitness-Contur erschienen am 01. 07. 2001 4., überarb. Andreas bredenkamp trainieren im sportstudio de. Aufl. Auf dieser Seite: Produkt Inhalt/Kritik Bewertungen Schlagworte Autor Vorschläge Besucht Interessiert EUR 25, 50 In den Warenkorb Produkt Details ISBN/GTIN 978-3-928148-12-2 Produktart Buch Einbandart Gebunden Verlag Fitness-Contur Erscheinungsjahr 2001 Erscheinungsdatum 01. 2001 Auflage 4., überarb. Seiten 269 Seiten Sprache Deutsch Gewicht 699 g Illustrationen 67 farbige Rastergrafiken Artikel-Nr. 16074131 Rubriken Genre Sport, Fitness, Wellness, Gesundheit Schlagworte THEMA Schlagwort Fitness und Ernährung (VFM) THEMA Hauptschlagwort Fitness und Ernährung (VFM) VLB Ernährung Fitnesstraining Konditionstraining Autor Bredenkamp, Andreas Weitere Artikel von Bredenkamp, Andreas Mehr Erfolgreich Trainieren Das Ernährungssystem für Fitness und Gesundheit Doping im Bodybuilding Das Trainerkonzept Trainingsdokumentationsprogramm
Andreas Bredenkamp Trainieren Im Sportstudio 9
Seit 2010 über 100. 000 begeisterte Zuhörer...
Sportwissenschaftler,
Autor des Fitnessführerscheins
und Buches "Erfolgreich Trainieren"
Kurzer Filmbeitrag
zu dem Vortrag
in der Liederhalle, Stuttgart
Filmbeitrag
ZDF Sonntags TV
vom 07. 08. 2011
Andreas Bredenkamp Trainieren Im Sportstudio Heute
Ich habe lange Zeit mit seinem Trainingsplan trainiert und alles aufgeschrieben und gute erfahrungen gemacht kann ich nur empfehlen für Bodybuilder und Kraftsportathleten. #5
tja muski danke für deinen input. ich trainiere seit neuem nach diesem konzept und hoffe dass ich meine leistungen der vergangenen jahren dieses jahr wieder zeigen kann respektive verbessern kann. es hört sich wirklich einfach sehr logisch an was bredenkamp so vorschlägt und doch kommt der punkt wo man nicht mehr weiter kommt. Andreas bredenkamp trainieren im sportstudio 9. ich denke genau dort muss man ansetzen und das richtige tun, damit es mit kleinen schritten vorwärts geht. doch was ist richtig. ich denke an das beispiel, wenn ich beispielsweise beim bankdrücken 2 sätze an 2-6 wiederholungen mache und die 6 wiederholungen mit 130 kg und mehr nicht mehr bewältigen kann???? ?
Wenn man in einem Sumpfloch steckt, dann gibt es nur eine Rettung: Hilfe von außen. Also schaute ich mich nach Hilfe um. In meinem Falle mussten das allerdings schon starke Arme sein, um mich aus diesem Sumpf wieder herauszuziehen. Aus diesem Grund sprach ich mit zwei Menschen, von denen ich mir Hilfe erhoffte: Paul Underberg, den Chef der Unternehmensberatung INLINE, und Mario Görlach, den damaligen Chef des Geräteherstellers MILON. Wenn die mir nicht helfen konnten, dann konnte es keiner. Es stellte sich nur die Frage, ob sie es auch wollten? Paul Underberg war sofort zu einem Gespräch bereit. Bei unserem ersten Gespräch signalisierte er mir bereits, dass er sein Kurskonzept selbstverständlich weiterhin anbieten werde, (welches ich auch nie als Kopie meiner Arbeit betrachtet hatte), aber dass er mir trotzdem gern helfen wolle, mein derzeitiges Problem zu überwinden. Noch einen Schritt weiter ging Mario Görlach. Trainieren im Fitness-Studio : Andreas Bredenkamp : 9783442171293. Als ich ihm meine Situation schilderte, fragte er nur: "Was kann ich für dich tun? "