Zutaten
Für
4
Portionen
600
Gramm
Cannellini Bohnen
(oder weiße Bohnen aus der Dose)
1
rote Paprika
2
Tomaten
rote Zwiebel
Knoblauchzehen
Bund
glatte Petersilie
Zitrone
(unbehandelt)
TL
Honig
150
Rucola
300
Thunfische
(frisch oder aus der Dose)
Olivenöl
Salz
Pfeffer
(frisch gemahlen)
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Zubereitung
Die Bohnen auf ein Sieb geben, gründlich abspülen und abtropfen lassen. Die Paprika halbieren, Kerne und weiße Trennwände entfernen und das Fruchtfleisch in feine Streifen schneiden. Die Tomaten vierteln, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in Spalten schneiden. Die Zwiebel abziehen und in Spalten schneiden. Alles zusammen mit den Bohnen in eine Schüssel geben. Den Knoblauch dazupressen. Thunfisch bohnen salt lake tribune. Die Petersilie fein hacken und bis auf 1 EL ebenfalls zugeben. Alles gut vermischen. Die Zitrone abspülen, die Schale in feinen Streifen abziehen und den Saft auspressen. 1-2 EL Zitronensaft mit dem Honig und 4-5 EL Olivenöl erwärmen, bis sich der Honig gelöst hat. Das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Thunfisch Bohnen Salt Lake Tribune
Dafür eine Schüssel mit kaltem Wasser und einigen Eiswürfeln bereitstellen. Die Bohnen direkt nach dem Garen circa eine halbe Minute im Eiswasser "abschrecken", dann mit einer Schaumkelle herausheben und abtropfen lassen. Nährwertangaben: pro Portion
Energiedichte
0, 63 Energie [kcal] 343 Kohlenhydrate [g] 34, 7 Fett [g] 7, 0 Eiweiß [g] 33, 4
normal (0)
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Beginn
Sa., 04. 06. 2022, 10:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr
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Dauer
1 Termin
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NTZ-Team
Anmeldung nur beim NTZ buchbar auf: oder unter Tel. : 04331/4590045, WhatsApp: 0160-799 5555 (mit Kursort+Datum+Name) oder E-Mail: Die Erste-Hilfe-Ausbildung ist für alle Führerscheine nach der Fahrerlaubnisverordnung (FEV) und für die betriebliche Ersthelferausbildung (DGUV Vorschrift 1, DGUV Grundsatz 304-001) geeignet. Unter anderem für Lehrer, Jugendgruppenleiter (JuLeiKa), Übungsleiter, Trainer, Studenten und Auszubildende mit Verpflichtung zur Teilnahme an einer Erste-Hilfe-Ausbildung. Die Erste-Hilfe-Ausbildung umfasst 9 Unterrichtseinheiten a 45 min und behält für betriebliche Ersthelfer ihre Gültigkeit, wenn alle 2 Jahre eine Erste-Hilfe-Fortbildung absolviert wird (siehe Kurs: Erste-Hilfe-Fortbildung). Kurszeiten: 10:00-17:30 Uhr Kursgebühr: Abrechnung über die BG kostenlos, Selbstzahler 45 € Kursort: Volkshochschule Rendsburg (Raum 10), Arsenalstraße 2-10, 24768 Rendsburg
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Sehtestungen/ Passbilder erfolgen in der Pause
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Es können in den Zeitangaben Schwankungen auftreten. Für den Erwerb Deines Führerscheins - Klassen AM, A1, B, BE, L und T benötigst Du einen Sehtest. Diesen kannst Du bei uns flexibel machen. Ohne vorherige Anmeldung! Bitte bringe mit:
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6, 43 € vorgeschriebene Sehtestgebühr
Was erwartet Dich beim Sehtest? So sieht ein Untersuchungsbild aus:
Bei der Testung ist es wichtig, dass Du die genaue Richtung der Öffnung eines jeweiligen Ringes angibst. Hier ein Beispiel:
Den Sehtest hast Du bestanden, wenn Deine zentrale Tagesschärfe mit oder ohne Sehhilfe mindestens 0, 7/0, 7 auf beiden Augen beträgt. Als Besonderheit bieten wir Dir in 4 Sprachen (Türkisch, Russisch, Englisch, Spanisch) Materialien zur Erklärung der Sehtestdurchführung an. Solltest Du einen Dolmetscher benötigen kann dieser bei der Testung mit anwesend sein.
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Kursinfo
Kursort(e)
Termin(e)
Dozent(en)
Kursnummer:
2-1-10000
Info:
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