Makkaroni Auflauf mit Hackfleisch - alla mamma - Lydiasfoodblog | Rezept | Makkaroni auflauf mit hackfleisch, Hackfleisch auflauf, Makkaroni auflauf
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Sonstiges - Gut & Günstig
pro 100 g
Brennwert:
146, 0 kcal / 611, 0 kJ
Eiweiß:
5, 1 g
Kohlenhydrate:
17, 5 g
davon Zucker:
1, 4 g
Fett:
5, 9 g
Salz:
0, 68 g
Broteinheiten:
1, 5 g
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Makkaroni Auflauf je Ernährungsweise:
Brennwerte von Makkaroni Auflauf
14. 2% der Kalorien
48. 8% der Kalorien
37. 0% der Kalorien
Makkaroni Auflauf im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges. 146 kcal
-1 15. 666. 700. 000 kcal
5. Beste Maccaroni Auflauf Rezepte | Chefkoch. 1 g
0 15. 000 g
17. 5 g
5. 9 g
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- Makkaroni Auflauf
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entspricht% deines täglichen Kalorienbedarfs
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EAN:
4311501685686
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Erste Schritte
Schritt 1
Nudeln in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten garen. Thunfisch abtropfen lassen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. Zwiebeln und Knoblauch im heißen Öl andünsten. Tomatenmark mit anschwitzen. Tomaten etwas zerkleinern und mit dem Saft zufügen und aufkochen. Ca. 10 Minuten köcheln lassen. Dann die Sahne einrühren und pikant abschmecken. Nudeln abtropfen lassen. Mit Thunfisch, Erbsen und Tomatensoße in eine gefettete Auflaufform schichten. den geriebenen Käse darüber verteilen. Makkaroni auflauf gut und günstig meaning. Auflauf im vorgeheizten Backofen( E-Herd: 200°C/ Umluft:175°C/ Gas: Stufe 3) 25-30 Minuten überbacken. Genießen
Ähnliche Lebensmittel wie Gut & Günstig, Bismarck Hering in ganzen Filets nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
149. 00 Kcal Fett: 4. 80 g Eiweis: 6. 70 g KH: 19. 30 g Zucker: 1. 90 g 148. 00 Kcal Fett: 1. 00 g Eiweis: 6. 00 g KH: 28. 00 g Zucker: 2. 00 g 148. 00 Kcal Fett: 3. 50 g Eiweis: 15. 70 g KH: 13. 10 g Zucker: 11. 40 g 148. 00 Kcal Fett: 9. 80 g Eiweis: 7. 00 g KH: 7. 60 g Zucker: 1. 00 g 152. 00 Kcal Fett: 6. 40 g Eiweis: 22. 00 g KH: 1. 10 g
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397. 00 Kcal Fett: 10. 30 g Eiweis: 4. 40 g KH: 70. 60 g Zucker: 45. Gut & Günstig, makkaroni auflauf Kalorien - Neue Produkte - Fddb. 20 g 388. 80 g Eiweis: 3. 30 g KH: 70. 30 g Zucker: 56. 20 g 390. 50 g Eiweis: 14. 00 g KH: 59. 00 g Zucker: 35. 00 g 386. 00 g Eiweis: 10. 00 g KH: 61. 00 g Zucker: 15. 00 g 240. 80 g Eiweis: 5. 10 g KH: 26. 00 g Zucker: 0. 80 g
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