12. Die veganen Köfte halten sich bis zu drei Tage im Kühlschrank.
Türkische Gewürzmischung Köfte Kalori
Weiter geht es türkisch mit einem Rezept aus dem Buch "Türkisch Kochen", das ich euch gestern vorgestellt habe. Und weiter geht es – diesmal sogar – vegan. Denn diese köstlichen Çığköfte kommen ganz ohne Hackfleisch oder andere tierische Erzeugnisse aus. Eigentlich bezeichnet man als Çığköfte kräftig gewürzte, rohe Hackfleischbällchen aus der Türkei. D. h. ursprünglich bestehen sie aus rohem Hackfleisch, daher auch der Name çig köfte, was so viel wie "rohe Klöße" auf Deutsch bedeutet. Ganz egal, ob in einen Dürümfladen gerollt oder einfach direkt auf einem Salatblatt – Cigköfte sind wie gemacht für ein Picknick oder andere Finger Food Gelegenheiten. Türkische gewürzmischung köfte kalori. Besonders an heißen Tagen im Sommer sind sie der perfekte, erfrischend-sättigende Mittags- oder Abendsnack. Heute werden Köfte aber auch in der Türkei vor allem in der veganen Variante aus Bulgur oder Couscous angeboten, da sie dort bei allen Fast Food Geschäften und Straßenständen aus Hygienegründen per Gesetz vegetarisch sein müssen. Das kommt mir in meinem fleischlosen Monat Januar sehr gelegen.
Türkische Gewürzmischung Köfte Rezept
Kalt oder warm servieren. Türkischer Reis:
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Zunächst wird der Reis mit einem Teelöffel Salz in eine kleine Schüssel gegeben und mit kochendem Wasser übergossen. Der Reis sollte ca. zwei daumenbreit mit Wasser bedeckt sein. Den Reis nun mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Man kann ihn auch länger ziehen lassen, sprich ca. 2 Stunden. Dies macht man, um die überschüssige Stärke aus dem Reis rauszuziehen. 5
Anschließend den Reis mit reichlich kaltem Wasser ausspülen, bis das Waschwasser klar ist. Den Reis beiseite stellen. Das Öl und die Reisnudeln in eine teflonbeschichtete Pfanne mit hohem Rand geben und goldgelb anrösten. Nun den gewaschenen und abgetropften Reis hinzugeben. Diesen ca. 3-4 Minuten lang anrösten. Was macht türkische Feinkost aus? - Feinschmecker Aktuell. 6
Die Temperatur runterdrehen und das warme Wasser, ca. 1, 5 TL Salz und die Butter hinzugeben und einmal umrühren. Mit einem Deckel abdecken und den Reis ziehen lassen, bis das ganze Wasser vom Reis aufgesaugt ist. Den Reis nicht umrühren, bevor er fertig gegart ist. Et Sote (Fleischeintopf):
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Fleisch und Zwiebeln mit den Gewürzen (die man ruhig reichlich verwenden darf) in einem Topf anbraten.
Wir geben außerdem 20 g von unserem Lieblings-Baharat hinzu. Baharat ist eine arabische Gewürzmischung, die es in unzähligen Versionen gibt. Es enthält oftmals Pfeffer, Paprika, Koriander, Nelke, Kreuzkümmel, Kardamom, Muskat und Zimt. Knoblauch darf nicht fehlen und wir verwenden heute 40 g davon. Da wir alles durch den Wolf geben, müssen wir den Knoblauch nur grob schneiden. Für die Schärfe fügen wir noch 15 g Pul Biber hinzu. Türkische Köfte in zitroniger Sauce – NextGen Cookbook. Das ist die türkische Version von getrocknetem und zerstoßenem Chili, mitsamt der Samen und daher ziemlich pikant. Reichlich Würzung
Das sind viele Gewürze, euch wird aber später auffallen, dass der Rest des Gerichts kaum noch gewürzt werden muss. Es erhält seine Aromen von den Köfte. Das vorbereitete Fleisch wird mit den Gewürzen und dem Knoblauch vermengt…
Eine intensive Mischung
…und dann durch den Wolf mit der kleinen Lochscheibe gegeben. Das geht mühelos und schnell
Aus dem Ergebnis könnte man bereits Köfte formen und wir geben heute auch nichts weiter hinzu, keine Zwiebel und keine Kräuter.
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