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Der WELTLACHTAG findet jeweils am 1. Sonntag im Mai statt - und das ist heute! Er steht in diesem Jahr unter dem Motto "Weltfrieden durch Lachen". Sein Ziel ist es, durch das gemeinsame Lachen ein globales Bewusstsein
des Glücks, der Freundschaft und des Friedens zu erreichen. Ursprünglich wurde die Yoga-Lachbewegung 1998 von Dr. Lachen ist gesund bilder. Madan Kataria geschaffen: Die Teilnehmer trainieren,
über ein anfangs künstliches Lachen in ein echtes, grundloses und ausgelassenes Lachen überzugehen. Die Mitglieder aus Lachclubs in aller Welt - und alle, die einfach gerne mitlachen möchten -
feiern diesen Tag, indem sie um Punkt 14 Uhr mitteleuropäischer Zeit drei Minuten lang gemeinsam lachen.... und weil Lachen ja gesund ist, kann man getrost an jedem Tag zu jeder Zeit üben, üben, üben...!
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"Lachen hilft hier, Adrenalin wieder abzubauen", erklärt Heiner Uber. Positiver Stress, wie Frischverliebte ihn empfinden, unterliegt jedoch nicht diesem negativen Mechanismus. "Hier sorgen Endorphine und Dopamine, so genannte "Glücksboten" im Gehirn, für ein Schweben, ein High-Gefühl. Das Gleiche passiert durch das Lachen – es aktiviert Glücksstoffe. Lachen wirkt wie Verliebtsein als positiver Stress! " Bild 9/12 - Lachen bringt den Glücks-KickDer Botenstoff Dopamin, den Lachen aktiviert, hat eine breite Wirkungspalette. Sie stehen im Zusammenhang mit intensiven Wohlgefühlen, wie sie auch durch guten Sex entstehen. "Der biochemische Effekt dieser Stoffe ist dem von Kokain ähnlich. Allerdings macht Kokain abhängig – ebenso kann man zum Lach-Junkie werden. Lachen ist gesund bilder meaning. " Der große Unterschied: Drogen lassen das Gehirn "vergessen", wie es selbstständig Dopamine und Endorphine aktivieren kann. Lachen dagegen trainiert und verbessert die Fähigkeit des Gehirns, diese Glücksmoleküle anzukurbeln – und zwar nebenwirkungsfrei.
In ihrer Studie hatten Schlaganfallpatienten, die vier Wochen lang Lach-Yoga trainierten, nachhaltig niedrigere Blutdruckwerte als solche, die wenig lachten. Bild 7/12 - Lachen killt den Schmerz"Zu diesem Thema gibt es eine ganze Reihe von Studien", eröffnet Heiner Uber. "Vor allem gegen chronische Schmerzen, wie etwa Rheuma, Verspannungen oder Fibromyalgie, also chronischen Muskel- und Sehnenansatz-Schmerzen, kann Lachen Wunder wirken. " Der Hintergrund: Lachen aktiviert im Gehirn Endorphine. 110 Lachen ist gesund-Ideen | lustige bilder, lachen ist gesund, lachen. Diese Botenstoffe setzen eine biochemische Reaktion in Gang. "Die Schmerz hemmenden Systeme im Gehirn werden dabei aktiv. Gegen akute starke Schmerzen, etwa durch eine eitrige Zahnwurzelentzündung, wirkt dieser Prozess allerdings nicht", schränkt der Experte ein. Bild 8/12 - Lachen vertreibt StressDurch negativen Stress, etwa zu viel Druck im Job oder Partnerprobleme, entsteht im Körper das Stresshormon Adrenalin in großer Menge. Es lässt das Herz schneller schlagen, die Gefäße verengen sich, die Durchblutung funktioniert nicht mehr richtig.
Im Fall von sera siporax bio active Professional werden Schadstoffe wie Ammonium und Nitrat aus dem Wasser entfernt und Wasserbelastungen vorgebeugt. Aus diesem Grund wird es auch als "trockener Wasseraufbereiter" bezeichnet. sera siporax algovec Professional dient der Algenkontrolle: die nährstoffverwertenden Bakterien entfernen insbesondere Phosphat aus dem Wasser, das ein Hauptnährstoff für Algen ist. Durch das Prinzip der Nährstoffkonkurrenz wird das Algenwachstum gehemmt und vorhandene Algen werden nachhaltig reduziert - ganz ohne den Einsatz chemischer Mittel.
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#2
Hallo ihr
Kann mir bitte jemand die Masse von einem Sera Siporax Mini Beutel geben? Ich bin ganz unschuldig:whistling: zu einem Dreieckbecken (a-50, b-50, c-70, 7, h-50) gekommen, da musste ich es natürlich auf einen wenig genutzten Schreibtisch aufstellen. Da ich eine neue Anlage mit ca. 12 Becken plane, diese mit TLH und einer zentralen Membranpumpe betreiben will, hat sich das Becken natürlich ideal als Experiment angeboten. Habe einen Eck-HMF mit ca. 620cm² netto Filterfläche eingebaut. Nun würde ich gerne eure Erfahrungen mit Sera Siporax Mini erfahren. Die Gebrauchsinformation / Anwendung vom HMF-Shop kenne ich aus dem Net und hab sie natürlich gelesen. Eckdaten zum Becken:
55L netto (46L ohne Bodengrund)
25°C (50W Heizstab)
10W LED-array (weiß, 900Lm, angebl. 20. 000K)
Lustige Geschichte am Rande...
Einen HMF berechnen ist ja nichts dabei, sind genug Beiträge und Formeln im Netz. Die richtige Membranpumpe dazu schon etwas schwieriger... Da mir im Vorfeld schon klar war, das meine alte Reservepumpe mit 100L zu klein wird, bin ich los um eine Neue und habe mir eine Eheim 400 besorgt.
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Bis jetzt hab ich durch Sera Siporax noch keinen Unterschied bemerkt. Aber was nicht ist kann ja noch werden. Meld mich auf jeden Fall wieder falls sich noch was tut. lg Franz
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J
Hochleistungsfiltermedium speziell für kleinere Aquarien
sera siporax mini Professional wurde speziell für kleinere Aquarien bis zu einem Volumen von 100 l entwickelt. Es ermöglicht eine maximale Vergrößerung der Oberfläche zur Ansiedlung von Reinigungsbakterien bei gleichzeitig kompakter Form. Dies ermöglicht eine biologische Filterung auch bei der Verwendung von kleineren Filtereinheiten. Die Wasserwerte stabilisieren sich nachhaltig, der Pflegeaufwand wird reduziert. In der Natur spielen Filter- und Abbauprozesse im Gewässerboden eine äußerst wichtige Rolle. Organische Abfälle werden durch Mikroorganismen umgewandelt und stehen so dem natürlichen Kreislauf als Nährstoff für Wasserpflanzen wieder zur Verfügung – Schadstoffe wie Ammonium, Nitrit und Nitrat werden entfernt. Da in der Natur wenig Abfall im Verhältnis zur Wassermenge entsteht, reicht die vorhandene Bodengrund-Oberfläche aus, um ausreichend Mikroorganismen zu beherbergen. In einem Aquarium befindet sich jedoch ein kleines Biotop auf engstem Raum.
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3. Zubehör + Wasserpflanzen: 15, 95 € 4. Wirbellose*, auch gemischt mit Zubehör/Wasserpflanzen: 16, 95 € 5. Zierfische/Amphibien, gemischt mit Wirbellosen* und/oder Wasserpflanzen und Zubehör: 29, 95 € Versandkosten EU 1:: 1. Wasserpflanzen: 14, 95 € 3. Zubehör + Wasserpflanzen: 15, 95 € 4. Zierfische/Amphibien, gemischt mit Wirbellosen* und/oder Wasserpflanzen und Zubehör: 49, 95 € Versandkosten EU 2: 1. Reine Zubehör-Bestellung: 16, 95 € (*Garnelen, Krebse, Krabben, Schnecken, Muscheln) Wir liefern nicht in die Schweiz! Möbelversand per Spedition: Aquarienschränke und Aquarienkombinationen ab 80 cm Länge versenden wir nur innerhalb Deutschlands. Aquarienschränke ab 80 cm Länge werden stets gesondert per Spedition versendet.
Lebende Tiere, die Donnerstags nach 13 Uhr bestellt werden, werden frühestens am folgenden Montag versendet Die Zustellung von Paketen mit Tierkurier (Go) erfolgt bis 12 Uhr (DE) bzw. 17 Uhr (AT) am Folgetag des Versands Lebende Tiere und Pflanzen werden ohne zusätzliche Versandkosten meist gesondert von anderen Artikeln versendet. Lebende Tiere und Lebendfutter werden Werktags von Montag bis Donnerstag in einer Thermobox versendet Pflanzen und Zubehör werden Werktags von Montag bis Freitag versendet Die Lieferung an Packstationen und Post-Filialen mit DHL ist möglich (Express ausgeschlossen! ) Kein Inselzuschlag für DHL Pakete, keine Inselzustellungen per DPD oder GO möglich! Es ist keine Lieferung an ausländische Inseln möglich Sie erhalten eine Benachrichtigung per E-Mail, sobald Ihre Bestellung versendet wurde, bitte kontrollieren Sie auch Ihren Spamordner Alle Versandpreise sind inkl. Porto, Verpackung und Mehrwertsteuer Bei Lieferungen in Länder außerhalb der EU können ggf. Zusatzkosten in Form von Zöllen oder Einfuhrsteuern anfallen, die von Ihnen selbst zu tragen sind.