Viele Menschen erleben ein etwas seltsames Problem, bei dem eine Hand kälter wird als die andere oder eine Hand deutlich kalt und die andere deutlich warm, wenn man sie miteinander vergleicht. Obwohl dies eigentlich keine Krankheit oder etwas ist, das Ihnen bei der Erledigung Ihrer täglichen Aufgaben im Weg stehen kann, ist es tatsächlich ziemlich ärgerlich. Warum ist meine eine Hand kalt und meine andere warm? Hier sind einige mögliche Gründe, warum Ihre eine Hand kalt und die andere warm ist:
Lokaler Temperaturabfall oder -anstieg:
Der Körper erfährt aus verschiedenen Gründen einen Temperaturanstieg und -abfall. Dies kann aufgrund einer Entzündung in oder in anderen Körperteilen oder auch durch eine schlechte Durchblutung verursacht werden. Was auch immer der Grund sein mag, wenn die Körpertemperatur lokal oder auf einer Seite des Körpers ansteigt, kann sich eine Ihrer Hände warm anfühlen, während sich die andere Hand kalt anfühlt. Probleme mit der Durchblutung können dazu führen, dass eine Hand kalt und eine Hand warm ist:
Wenn Sie eine schlechte Durchblutung haben, kann es oft zu einem plötzlichen Temperaturabfall in dem Bereich kommen, der nicht regelmäßig durchblutet wird.
Eine Hand Kälter Als Andere
Sie können dies feststellen, indem Sie auf die Oberseite eines Ihrer Finger drücken und verhindern, dass das Blut die Fingerspitze erreicht, und Sie werden plötzlich spüren, wie die Temperatur nur in dieser bestimmten Fingerspitze abfällt. Dies kann der gleiche Grund sein, warum sich eine Ihrer Hände deutlich kälter anfühlt als die andere. Stellen Sie sicher, dass eine ausreichende Durchblutung vorhanden ist, wenn Sie diesen Temperaturunterschied in Ihren Händen feststellen. Bewegungsmangel kann auch dazu führen, dass eine Hand kalt und die andere warm ist:
Dies ist mit dem Punkt der Blutzirkulation verbunden. Wenn Sie sich längere Zeit nicht bewegen und lange still stehen, kommt es in Teilen Ihres Körpers zu einem Mangel an Blutzirkulation. Wenn es sich um Ihren Oberkörper oder Rumpf handelt, einschließlich einer Ihrer Hände, besteht die Möglichkeit, dass sich eine Hand kälter und die andere wärmer anfühlt. Stellen Sie also sicher, dass Sie sich ab und zu bewegen. Machen Sie einen Spaziergang, stehen Sie auf oder bewegen Sie einfach Ihre Arme und Gliedmaßen, während Sie in derselben Position stehen, um die Durchblutung zu regulieren.
Dicke Socken und Handschuhe aus Wolle wärmen am besten. Betroffene sollten keinesfalls rauchen, da es die Krankheit verschlimmern kann. Gut hingegen ist regelmäßige Bewegung. Dabei gilt jedoch: Keine Sportarten machen, die die Hände zu sehr beanspruchen. Für den psychischen Aspekt sind Entspannungstechniken wie Meditation eine gute Methode, um in stressigen Situationen gelassener zu werden. Auch interessant: Warnsignal Frieren: Welche Krankheit dahinter stecken kann Kalte Füße: Was steckt wirklich dahinter? Wärmekissen: Schnell warme Füße